daneshnews

مواد غذایی رژیمی را که در ادامه معرفی می‌کنیم، می‌توانید در رژیم غذایی برای افزایش وزن خود قرار دهید و شاهد تغییرات باشید.

تخم مرغ

یکی از مهم‌ترین غذاهای چاق کننده، تخم مرغ است تخم مرغ در حدود ۷۰ کالری دارد و میزان زیادی چربی و کربوهیدرات به بدن می‌رساند. همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که در سلامتی افراد نیز تاثیر بسیار زیادی دارند.

کره بادام زمینی

کره بادام زمینی حاوی کالری بالایی است و هر قاشق غذاخوری از آن، حدود ۹۴ کالری دارد. همچنین کره بادام زمینی دارای چربی و به مقدار کمتر پروتئین و کربوهیدرات است. از ویژگی‌های خوب این غذا این است که می‌توان آن را با مواد غذایی دیگر مخلوط کرده و در طول روز و به‌عنوان میان وعده آن را مصرف نمود.

گوشت پرچرب

برخی قسمت‌های مختلف گوشت، دارای چربی‌های بیشتری است؛ برای مثال ران مرغ نسبت به سینه مرغ چربی بیشتری دارد.

لوبیا

یکی از حبوباتی که حاوی میزان زیادی پروتئین و کالری و کربوهیدرات و همچنین فیبر است و برای استفاده در یک برنامه غذایی مناسب افزایش وزن اهمیت دارد، لوبیا است. می‌توانید از انواع مختلف لوبیا برای تهیه غذاهای متنوع استفاده نمایید.

سبزیجات و میوه‌ ها

جالب است بدانید که برخی از انواع سبزیجات که حاوی میزان زیادی نشاسته هستند، همچون سیب زمینی، نخودفرنگی و ذرت نه‌تنها به سلامت بدن شما و کارکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کنند؛ بلکه حاوی کربوهیدرات بالایی بوده و در نتیجه به چاق شدن شما نیز کمک می‌نمایند. همچنین برخی از میوه‌ها و به‌خصوص میوه خشک، می‌تواند یکی از اجزای یک برنامه غذای مناسب افزایش وزن باشد. بنابراین چنانچه به دنبال برنامه غذایی برای چاق شدن هستید، میوه‌هایی همچون خرما که حاوی کربوهیدرات بالایی هستند را مصرف کنید.

سایر مقالات... رژیم Dash

غلات کامل

این ماده حاوی میزان زیادی کربوهیدرات است که نه‌تنها منبع خوبی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ها است؛ بلکه می‌تواند در افزایش وزن به شما کمک کند.

روغن و چربی سالم

با وجود آنکه مصرف چربی به میزان زیاد توصیه نمی‌شود؛ اما به‌صورت کلی مصرف چربی‌ها برای بدن نیاز هستند و چنانچه چربی‌های سالمی همچون روغن زیتون، روغن نارگیل، دانه کتان، کانولا و روغن بادام استفاده کنیم، نه‌تنها نیاز بدن به این مواد را تامین کرده‌ایم؛ بلکه به افزایش وزن ما نیز کمک می‌کنند.

شیر کامل

شیر کامل در کنار خواص و مواد مغذی همچون کلسیم و پروتئین دارای میزان بالای کالری است و در هر یک لیوان آن حدود ۱۵۰ کالری وجود دارد؛ بنابراین می‌تواند برای افزایش وزن بسیار مناسب باشد و در عین حال بر روی عضله سازی تاثیر بگذارد.

مغزها

آجیل یا همان مغزها، سرشار از مواد مغذی و همچنین حاوی میزان زیادی کالری هستند. این مواد به‌خصوص برای کودکانی که علاقه به خوردن حجم زیادی ماده غذایی ندارند، ولی از طعم مغزها لذت می‌برند؛ می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد و در عین حال موادی همچون منیزیم و کلسیم و ویتامین E را برای بدن آنها تامین کند.

منبع: مجله دایت فرم

مزو چیست؟ مزوتراپی ابرو یک روش کم تهاجمی است که می‌تواند به پرپشت شدن ابروها و تقویت رشد آنها کمک کند. در این روش که توسط یک پزشک یا یک فرد باتجربه انجام می‌شود، محلولی تقویتی که حاوی ترکیبی از مواد مفید برای رشد موهاست، از طریق یک سوزن ظریف و باریک به زیر پوست تزریق می‌شود. این ماده تزریق شده حاوی ترکیبات مفیدی مانند انواع ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و پپتیدهایی است که به رشد موهای ابرو کمک می‌کنند.

کاربردهای مزوتراپی ابرو

مزوتراپی ابرو مشابه با مزوتراپی مو بوده و از همان مواد استفاده می‌شود. به‌صورت کلی از طریق تزریق‌های انجام شده در مزوتراپی ابرو، سوراخ‌های ریزی روی پوست ایجاد می‌شود که از طریق آنها ترکیبات موثر و فعال موردنیاز برای رشد موها، به فولیکول‌های موی ابرو می‌رسد.

۱. مزوتراپی و رشد ابروها

این تزریق‌ها به‌صورت هدفمند، خصوصاً در جاهایی که رشد ابروها بسیار کم است انجام می‌شود. نفوذ سوزن اجازه می‌دهد تا مواد مزوتراپی به فولیکول‌های عمیق‌تر هم برسند و در نتیجه با تحریک رشد آنها، موجب پرپشت‌تر شدن ابروها شوند.

۲. جلوگیری از ریزش ابروها

علاوه بر پرپشت‌تر شدن ابروها، مزوتراپی می‌تواند از ریزش ابرو هم جلوگیری کند. یکی از اهداف انجام این روش جلوگیری از ریزش ابرو، خصوصاً در اثر مواردی مانند آلوپسی، درماتیت، بیماری‌های پوستی و عفونی و افزایش سن و سبک زندگی است.

سایرمقالات... خارش ابرو بعد از کاشت

۳. افزایش خونرسانی به فولیکول های موی ابرو

زمانی که به‌صورت مکرر تزریق‌های ظریف مزوتراپی ابرو انجام می‌شود، این تزریق‌ها و موادی که به همراه آن به زیر پوست وارد می‌شوند می‌توانند موجب بهبود جریان خون و اکسیژن‌رسانی به فولیکول‌های موی ابرو شوند که بدون شک نتیجه آن افزایش سلامتی و استحکام تارهای موی ابرو است.

۴. اصلاح کردن مشکلات ابرو

در این روش تزریق‌ها به‌صورت هدفمند در بخش‌هایی که تراکم موهای ابرو بسیار کم است انجام می‌شود؛ بنابراین می‌توان از مزوتراپی ابروها به‌صورت ویژه به‌منظور اصلاح ایرادات ابرو و اصلاح مشکلاتی از جمله عدم تقارن ابروها کمک گرفت.

۵. افزایش ضخامت تارهای ابرو

با افزایش خون‌رسانی به تارهای ابرو، تامین مواد مغذی برای رشد آنها و بهبود سلامت کلی ابروها، مزوتراپی می‌تواند برای ضخیم‌تر کردن تارهای ضعیف و نازک ابرو هم کاربرد داشته باشد؛ بنابراین کسانی که تار ابروهای بسیار ضعیف و شکننده‌ای دارند می‌توانند از این روش برای تقویت تارهای ابروی خود استفاده کنند.

سایرمقالات... کاشت ابرو به روش میکروگرافت

۶. کاهش چربی پوست

به‌صورت کلی یکی از کاربردهایی که مزوتراپی دارد کم کردن چربی پوست است. چه در مزوتراپی صورت و چه در مزوتراپی موها، این روش می‌تواند با کنترل فعالیت غدد چربی زیر پوست، میزان چربی پوست سر و صورت را متعادل کند.

۷. مزوتراپی ابرو بعد از کاشت

ممکن است برخی از افراد بخواهند از مزوتراپی ابرو به‌عنوان یک درمان مکمل بعد از کاشت ابرو استفاده کنند. در این خصوص باید گفت که حتماً باید منتظر ماند که حداقل یک ماه از کاشت ابرو بگذرد و بعد از آن با توجه به شرایطی که هر فرد دارد، مزوتراپی برای ابروها انجام شود.

منبع: مجله فیلربینی

همانطور که پیش‌تر نیز به آن اشاره کردیم، ارتودنسی ژله‌ ای یکی از روش‌های محبوب ارتودنسی برای زیبایی لبخند افراد می‌باشد. با این روش درمانی می‌توان مشکلات و عارضه‌های متعددی را برطرف کرد، که مهم‌ترین آن‌ها به شرح زیر هستند:

اوربایت: حالتی که دندان‌های ردیف بالا به نسبت دندان‌های ردیف پایین، جلوتر هستند.

کراس بایت: حالتی که دندان‌های ردیف بالا و پایین با یکدیگر هم ‌تراز یا هم محور نباشند.

فاصله‌ زیاد بین دندان‌ها: حالتی که به دلیل رشد غیرطبیعی استخوان فک یا حرکت دندان‌ها در اثر وجود دندان پنهان، ایجاد شده است.

برگشت دندان‌ها به حالت اولیه‌ پس از انجام ارتودنسی ثابت: پس از انجام کامل ارتودنسی ثابت، امکان برگشتن دندان‌ها به حالت اولیه تا چند ماه وجود دارد. برای جلوگیری از این بازگشت دندان‌ها به حالت اولیه، ارتودنسی دندان ژله‌ ای قابل استفاده است.

سایرمقالات... انواع سوالات متداول در رابطه با ارتودنسی

مقایسه ارتودنسی ژله‌ای با ارتودنسی فلزی

ارتودنسی ژله ای، برای درمان و اصلاح نامرتبی دندان‌ها، اوربایت و کراس بایت با شدت درجه متوسط مناسب است. در حالی که ارتودنسی فلزی برای اصلاح و درمان مشکلات شدید اوربایت، کراس بایت و نامرتبی دندان‌ها کاربرد دارد. همچنین، ارتودنسی ژله‌ای در به هم فشردگی یا فاصله دار بودن دندان‌ها تا اندازه ۵ میلی‌متر به کار می رود. در صورتی که ارتودنسی فلزی در فاصله بیش از ۵ میلی متر کاربرد دارد. علاوه براین ها، ارتودنسی فلزی در انحراف فک و اختلال‌های اسکلتی شدید قابل استفاده است، در صورتی که ارتودنسی ژله‌ای برای این موارد مناسب نیست. مورد آخر این است، که ارتودنسی فلزی در مشکلات شدید اپن بایت، چرخش و کج بودن شدید دندان کاربرد دارد، در صورتی که ارتودنسی ژله‌ای در این موارد قابل استفاده نمی باشد.

سایرمقالات... روکش کامپوزیت دندان در افراد مسن

مزایای ارتودنسی ژله ای

چنانچه شما قصد انجام ارتودنسی ژله‌ ای را دارید، لازم است بدانید که مزایای این روش درمانی عبارتند از:

بیمار می‌تواند به راحتی پلاک را در صورت بروز مشکل خارج نماید.

برداشتن پلاک امکان رعایت بهتر بهداشت را فراهم می‌کند. برعکس، در ارتودنسی ثابت چنین امکانی وجود ندارد، یعنی بیمار قادر به خارج کردن آن ها نبوده و تمیز کردن پلاک و همچنین دندان‌ ها دشوارتر است.

این مدل از ارتودنسی برای اکثر مشکلات ارتودنسی نتیجه می‌دهد.

ارتودنسی ژله ای به شما این قابلیت را می‌دهد که بدون هیچ نگرانی در مجلس، جشن‌ها و جلسه‌ها حضور داشته باشید.

مدت زمان درمان در ارتودنسی ژله‌ ای در مقایسه با روش‌های دیگر، بسیار کم‌تر است.

منبع: مجله ارتوبلاگ

پروستات یک غده برون‌ریز کوچک جلوی راست روده مردان است که مجرای ادراری از درون آن می‌گذرد. باتوجه‌به نقشی که در تحرک و تغذیه اسپرم‌ها در زمان ارگاسم و جریان صحیح ادرار از مجرای ادراری دارد، بیماری و مشکلات آن تأثیر زیادی بر سلامت جنسی و ادراری آقایان می‌گذارد. در حال حاضر انواع بیماریهای پروستات به موارد زیر تقسیم می‌شوند

پزشکان روش‌های درمانی متفاوتی را برای هرکدام در نظر می‌گیرند. به‌عنوان‌مثال در التهاب پروستات باکتریایی، آنتی‌بیوتیک مؤثر است درحالی‌که تجویز آنتی‌بیوتیک ممکن است در سرطان پروستات تأثیری نداشته باشد. در بخش‌ بعد، درمان هرکدام را بررسی می‌کنیم.

انواع روش درمان غده پروستات

برای افرادی که علائم و ناراحتی‌های جزئی دارند، دارودرمانی یا تغییر رژیم غذایی کمک‌کننده است؛ اما با افزایش علائم، عمل جراحی یا سرمادرمانی می‌تواند مرحله بعدی باشد. انواع روش‌های درمانی شامل موارد زیر می‌شود:

• سرمادرمانی
• شیمی‌درمانی
• هورمون‌درمانی
• پرتودرمانی
• آمپول سرطان پروستات
• پروستاتکتومی یا جراحی پروستات
• درمان دارویی
• طب سنتی
• درمان گیاهی
• درمان خانگی
• درمان پروستات با ورزش
• ماساژ پروستات
• معجون بیماری پروستات

درمان پروستاتیت

پروستاتیت یا التهاب پروستات، یکی از بیماری‌های عفونی و شایع این غده برون‌ریز در جوانان و میان‌سالان محسوب می‌شود. ورود باکتری از مجرای ادراری، سندرم مزمن لگن و علائم ژنتیکی در برخی موارد، می‌تواند علت اصلی بروز آن باشد.

تکرر ادرار، سوزش ادراری و اختلال نعوظ از علائم آن هستند که اگر طولانی شوند، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد دارودرمانی و تجویز آنتی‌بیوتیک به کاهش و بهبود علائم بیماری کمک می‌کند.

درمان سرطان پروستات

سرطان پروستات زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های سرطانی و جهش‌یافته در غده پروستات تشکیل شوند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع در افراد بالای ۵۰ سال است. در بیشتر این افراد علائم بیماری به‌کندی رشد می‌کند و امکان دارد هرگز مشکلی برای سلامتی ایجاد نکنند؛ اما برخی دیگر علائم جدی دارند و باید حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند.

سایرمقالات... جلوگیری از سنگ کلیه

زمانی که تصمیم به درمان سرطان پروستات می‌گیرید، پزشکان چند مورد را در نظر می‌گیرند:

نوع و اندازه بافت سرطانی

درجه آن (سرطان پروستات ۴ درجه دارد.)

سلامت عمومی بدن

میزان سرایت به سلول‌های دیگر

گاهی اوقات که بیماری گسترش زیادی پیدا می‌کند، هدف اصلی درمان، کنترل بیماری و به تأخیر انداختن علائم است تا امید به زندگی را افزایش دهد. شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، سرمادرمانی و عمل جراحی برداشتن غده پروستات شایع‌ترین روش‌های درمان بزرگی بدخیم پروستات هستند که مدت‌زمان آن‌ها از ۶ ماه و در موارد پرخطر تا ۳ سال ادامه می‌یابد.

سایر مقالات... مسکن قوی برای درد سنگ کلیه

درمان بزرگی پروستات

بزرگ شدن پروستات که به آن هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) هم گفته می‌شود، یکی از بیماری‌های مشکل‌ساز و شایع در آقایان است که با افزایش سن رخ می‌دهد. غده پروستات به‌صورت طبیعی شروع به بزرگ شدن می‌کند و به مجرای ادرار فشار می‌آورد.

این اتفاق مشکلات ادراری مانند میل مکرر به ادرار و بیداری در شب را ایجاد می‌کند. دارودرمانی و جلوگیری از رشد بیشتر پروستات، استفاده از کاتتر برای باز شدن مجرای ادرار و عمل جراحی راه‌های درمان بزرگی پروستات هستند.

سایر مقالات... هزینه عمل پروستات

بعد از کامپوزیت دندان، به دو دسته مراقبت نیاز است که یکی از آن ها مراقبت های بعد کامپوزیت دندان در کوتاه مدت می باشد. در صورتی که مراقبت های اولیه به خوبی انجام شود، شکل و ظاهر کامپوزیت بهتر حفظ می شود و زمان بیشتری ماندگاری پیدا خواهد کرد. و از لق شدن کامپوزیت دندان جلوگیری می شود.

• انتخاب نوع ونیر: یکی از این مراقبت ها، مربوط به ونیر است. در حقیقت ونیر به نوعی از روکش گفته می شود که بر روی دندان هایی که نیاز به کامپوزیت دارند، قرار می گیرند تا شکل دندان ها را عوض کند. پس در مرحله اول، نوع ونیر انتخاب شده به مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان در دوره کوتاه مدت کمک زیادی می کند.
• نحوه جایگذاری ونیر: اما دندانپزشک ونیر را در برخی از نواحی باید به کار ببرد که برای خوردن و یا گاز گرفتن غذا از دندان ها کمتر استفاده می شود.
• استفاده از بی حسی: یکی دیگر از مراقبت های اولیه بعد از کامپوزیت دندان مربوط به بی حسی می شود. حتماً شما هم اطلاع دارید که کامپوزیت دندان بیمار با بی حسی باید انجام شود و تا قبل از آن که قسمت بی حسی به طور کامل از بین برود، بیمار وظیفه دارد تا احتیاط های لازم مانند جویدن و یا گاز گرفتن غذا را انجام دهد تا کامپوزیت دندان وی دچار مشکل نشود.
• خشک کردن کامل دهان بیمار: از مراقبت های بعد از آن در زمان کوتاه مدت به متد و اجرای صحیح کامپوزیت باید اشاره کرد. در مرحله اول دندان بیمار باید کاملاً خشک شود و به هیچ عنوان ذرات آب دهان بر روی دندان باقی نماند که توسط دندانپزشک و با ابزارهای مخصوص انجام می شود.

سایرمقالات ... روش های دندانپزشکی ترمیمی

• انجام معاینه های اولیه: سپس قرار دادن کامپوزیت شروع و طی مراحلی انجام می شود. اما با اتمام کار، یکی دیگر از مراقبت های اولیه بعد از کامپوزیت دندان نیز وجود دارد که مربوط به معاینه‌ های اولیه می شود تا در صورت بروز مشکل و یا شکل نامناسب، بررسی های لازم انجام و اصلاحات صورت گیرد.
• عدم دندان قروچه کردن: در صورتی که بیمار دندان های خود را کامپوزیت کرده باشد، به هیچ عنوان در مراقبت های کوتاه مدت، نباید دندان ها را روی هم فشار دهد و یا دندان قروچه کند.
• عدم استفاده از مسواک و نخ دندان تا ۲۴ ساعت
• عدم مصرف نوشیدنی های گرم و سرد
• عدم استفاده از سفید کننده دندان
• عدم نوشیدن الکل
• عدم مصرف غذاهای گوشتی سفت

منبع: مجله ژاله ایمپلنت

مهارت‌های ارتباطی خوبی با مراجعه کنندگان دارد

شاید این ویژگی برای سؤال بهترین متخصص ارتودنسی چه ویژگی‌هایی دارد،کمی عجیب باشد اما در عمل کاملاً مهم و اساسی است. یک متخصص ارتودنسی باید مهارت‌های ارتباطی بسیار خوبی داشته باشد. او باید تلاش کند تا با صمیمی بودن و صحبت کردن، بیماران را در آرامش قرار دهد. هرگونه دست‌کاری روی دندان‌ها یا فک در بیشتر افراد ترس ایجاد می‌کند. متخصص ارتودنسی باید در هنگام برخورد با بیماران همدلی نشان دهد تا فضای آرام ایجاد شود.

استفاده از تکنولوژی و متد های به روز

یک متخصص ارتودنسی در تهران و سایر شهرها همواره باید دانش خود را به روز نگه دارد تا بتواند از متد های روز دنیا در درمان بیماران بهره جوید. علاوه بر دانش و مهارت، بهره گیری از تجهیزات و تکنولوژی های پیشرفته نیز یکی از ویژگی های متخصص ارتودنسی است. وی باید امکانات لازم برای راحتی و آسایش هرچه بیشتر بیمار فراهم کند.

به جزئیات توجه می‌کند

درمان ارتودنسی با سایر فرآیندهای معمول دندان مانند کشیدن و پر کردن دندان متفاوت است. ارتودنتیست‌ها باید هنگام نصب براکت یا دندان مصنوعی بسیار دقیق باشند. این موارد باید کاملاً مناسب باشند تا دندان‌ها به‌طور مؤثر و صحیح‌ترمیم شوند. به دنبال پزشکی باشید که شخصیت و کارش به‌خودی‌خود پاسخ سؤال متخصص ارتودنسی کیست، باشد و به جزئیات توجه زیادی داشته باشد.

خلاقیت داشته باشد

در بسیاری از مواقع، روش ارتودنسی موردنیاز ممکن است با روش­های سنتی که قبلاً استفاده‌شده بود، مطابقت نداشته باشد. در پاسخ آیا هر دندانپزشکی متخصص ارتودنسی نیز هست می­توان به‌راحتی پاسخ داد: خیر، خلاقیت برای یک ارتودنتیست مهم تر از یک دندان‌پزشک معمولی است.

قابل‌ اعتماد باشد

یک متخصص ارتودنسی باید با بیمار شفاف و صادق باشد. او باید مایل باشد تمام جزئیات مربوط به تشخیص و درمان توصیه‌شده را ارائه دهد. این بسیار مهم است زیرابه از بین بردن تمام اضطراب بیمار و ایجاد اعتماد به نفس کمک می‌کند.

نظرات مشتری

در پاسخ سؤال ارتودنتیست چه ویژگی‌هایی دارد باید به بررسی نظرات بیمارانش بپردازید. بررسی آنلاین متخصص و یکی از روش­های دقیق ارزیابی عملکرد هر ارائه‌دهنده خدمات است. در اکثر موارد ، تهیه یک متخصص ارتودنسی که دارای بررسی‌هایی باشد که درجه عالی را نشان می‌دهند ، دشوار است. شما باید نظرات داده‌شده را تجزیه‌وتحلیل کنید.

علاقه به کار آن‌ها

بهترین متخصص ارتودنسی علاقه وافری به کار خواهد داشت. او اشتیاق و نگرانی واقعی را برای همه بیماران نشان خواهد داد. یک ارتودنتیست پرشور، مشتاق انجام کارهای بیش از درمان اساسی خواهد بود. آن‌ها داوطلبانه پیگیری منظم بیماران را انجام می‌دهند تا از پیشرفت آن‌ها آگاه شوند. به دنبال یک متخصص ارتودنسی باشید که علاقه‌اش جلب رضایت مشتری باشد و نه پول.

خشکی دهان زمانی رخ می‌دهد که افراد در دهان خود بزاق کافی نداشته باشند. به این صورت افراد با این مشکل روبرو می‌شوند. البته نام دیگر این مشکل در بدن زروستومیا می‌باشد. بزاق وظیفه روان کردن دهان را برعهده دارد. همچنین می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کرده و سبب جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر در دهان نیز شود. از این طریق بزاق می‌تواند به حفظ سلامت دهان و دندان نیز کمک بسیار زیادی کند‌.

سایرمقالات... عمل لیفت لثه (ژنژیوکتومی)

در نظر داشته باشید دلایل مختلفی وجود دارند که می‌توانند پدیده خشک شدن دهان را به وجود بیاورند. همچنین پیامدهای بسیار بدی نیز این موضوع ممکن است برای فرد در پی داشته باشد. پس باید افراد در صورت مواجه شدن با این مشکل به دنبال علت آن باشند تا از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنند. امروزه بهترین روش‌ها برای برطرف کردن این مشکل وجود دارند که شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کرده و خشکی دهان خود را به راحتی از بین ببرید.

سایرمقالات ... درمان سریع دندان درد در شب

علائم خشکی دهان

خشکی دهان دارای یک سری علائم می‌باشد‌. اگر بزاق کافی در دهان فرد ساخته نشود معمولا با مشکل خشکی  روبرو می‌گردد. یکی از دلایل این مشکل وجود بزاق غلیظ و چسبنده است. همچنین افرادی که این مشکل را دارند نمی‌توانند به راحتی تنفس کنند. صحبت کردن، بلعیدن و جویدن نیز برای این افراد مشکل می‌باشند. معمولاً این افراد دارای صدای خشن، خشکی گلو و یا گلودرد هستند. از علائم دیگر وجود زبان خشک یا شیاردار در این افراد است. همچنین آن‌ها در استفاده از دندان مصنوعی مشکل دارند. تشنگی مکرر نیز یکی از علت‌های شایع این مشکل می‌باشد‌‌. معمولاً افرادی که این مشکل را دارند از تشنگی زیاد و شایع رنج می‌برند. به دلیل خشکی زیاد، گوشه دهان شکاف خورده و یا زخم می‌شود. معمولاً افرادی که خشکی دهان را دارند لب‌شان ترک ترک شده و ظاهر نامناسبی دارد. با بررسی تمام این علائم می‌توانید پی به وجود این مشکل ببرید و به درمان خشکی دهان اقدام کنید.

منبع: مجله بیمارستان

بسته به بدن هر فرد و نیاز او به کاهش وزن، روش‌های متعددی برای کم کردن وزن و برداشتن چربی‌های اضافه بدن وجود دارد، برخی از مهم‌ترین آنها عبارتند از:

عمل لاغری  بای پس معده به روش Roux-en-Y

این روش نوعی از عمل بای پس معده است و حتی شایع‌ترین نوع آن نیز به حساب می‌آید. این نوع جراحی معمولا بازگشت‌پذیر نیست و در آن قسمت بالای معده را می‌بُرند و باقی مانده معده را می‌بندد که باعث می‌شود در یک وعده غذای زیادی نخورید و حتی مقدار جذب غذا نیز کاهش می‌یابد. قسمت باقی مانده، اندازه یک گردو است و تنها ۲۸ گرم غذا را در خود نگه می‌دارد. سپس جراح، روده کوچک را می‌برد و مستقیما به همان کیسه کوچک (معده ) وصل می‌کند. سپس غذا به این کیسه کوچک می‌رود و بعد از آن به روده کوچکی که به آن متصل شده خواهد رفت. غذا بیشتر معده و قسمت ابتدایی روده کوچک را دور می‌زند و به جای آن مستقیما وارد قسمت میانی روده کوچک می‌شود.

سایرمقالات... غذای رژیمی با بادمجان و غذای رژیمی با کدو

عمل لاغری ابدومینوپلاستی

جراحی لاغری ابدومینوپلاستی یا لیفت شکم، روشیست که با برداشتن چربی و پوست اضافی و سفت کردن عضلات دیواره شکم، شکم شما را صاف می‌کند. این روش جراحی با نام تامی تاک نیز شناخته می‌شود. هدف، از بین بردن پوست اضافی شکم است که از طریق ورزش قابل برداشتن نیست – به عنوان مثال، پوست اضافی ناشی از بارداری یا کاهش وزن زیاد. این یک راه حل سریع برای کاهش وزن نیست زیرا این روش معمولاً فقط برای افرادی با شاخص توده بدنی سالم (BMI) توصیه می‌شود.

سایرمقالات... سس رژیمی

عمل لاغری اسلیو

جراحی اسلیو معده یکی از چندین نوع گزینه جراحی چاقی است. این نوع جراحی شامل برداشتن یا کاهش اندازه معده شما است. متخصصان پزشکی معمولاً آن را گاسترکتومی آستین عمودی می‌نامند. جراحی اسلیو معده تقریباً همیشه به عنوان یک روش کم‌تهاجمی با استفاده از لاپاراسکوپ انجام می‌شود. این بدان معنیست که یک لوله بلند و نازک از طریق چندین برش کوچک به شکم شما وارد می‌شود. این لوله دارای یک چراغ و یک دوربین کوچک و همچنین ابزارهای مختلف است. جراحی اسلیو معده با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می‌شود، یعنی دارویی که شما را به خواب بسیار عمیقی می برد و نیاز به یک دستگاه تنفس مصنوعی برای شما در حین جراحی دارد. این جراحی شامل تقسیم معده شما به دو قسمت نابرابر است. حدود ۸۰ درصد از قسمت منحنی بیرونی معده شما بریده شده و برداشته می‌شود. سپس لبه‌های ۲۰ درصد باقیمانده به هم منگنه یا بخیه زده می‌شود. با این کار یک معده موزی شکل ایجاد می‌شود که تنها حدود ۲۵ درصد اندازه اصلی آن است. با توجه به گزارش انجمن جراحی متابولیک و چاقی آمریکا، شما می‌توانید انتظار داشته باشید که حداقل ۵۰ درصد از وزن اضافی خود را طی ۱۸ تا ۲۴ ماه پس از جراحی اسلیو معده کاهش دهید.

سایرمقالات... منابع پروتئین گیاهی

سوالی که اغلب بیماران قبل از تزریق بوتاکس معده نزد دکتر امید بیگلریان میپرسند درباره درد به دنبال تزریق بوتاکس در معده میباشد.در اغلب مواردی که بیماران تحت تزریق بوتاکس معده قرار میگیرند دردی متوجه نمیشوند،البته گروه اندکی از  بیماران ممکن است درد خفیف معده پس از  تزریق بوتاکس معده را شاهد باشیم که با مصرف مسکن های خوراکی یا شیاف این درد طی 48ساعت  پس از تزریق از بین میرود

سایرمقالات... هزینه بوتاکس معده

پس از گذشت 8روز از تزریق بوتاکس معده شما میتوانید به رژیم مواد غذایی جامد که پیش از این داشتید،بازگردید.تنها تفاوت عمده در رژیم غذایی پس از بوتاکس معده با قبل از آن،حذف نان میباشد.تا سه ماه پس از تزریق بوتاکس معده مصرف نان ممنوع میباشد.همچنین مصرف برنج و نوشابه نیز بسیار محدود توصیه میشود.

طی سه ماه اول پس از تزریق بوتاکس،برای صبحانه میتوانید از سفیده تخم مرغ،عدسی ویا سوپ استفاده نمایید.همچنین به صورت یک روز در میان نیز میتوانید از ترکیب پنیر،گوجه و خیار نیز استفاده نمایید.استفاده از غذاهای پر پروتئین پس از تزریق بوتاکس به منظور جبران کاهش وزن و جلوگیری از ریزش مو احتمالی ضروری است.

همچنین برای تسریع در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن از داروهایی مانند ملیتاید که جدیدترین داروی لاغری در دنیا محسوب میشود نیز میتوان استفاده نمود.ملیتاید یک قلم تزریقی مانند انسولین میباشد که به صورت زیر جلدی در اطراف ران،بازوها و ناف میتوان تزریق نمود.این دارو با مکانیسم افزایش سوخت و ساز بدن،میتواند موجب تسریع در کاهش وزن به دنبال تزریق بوتاکس شود.

غذای بعد از تزریق بوتاکس معده

بعد از تزریق بوتاکس معده به دلیل کاهش سرعت تخلیه معده،عموما بیماران کمتر از حالت عادی پذیرش غذا دارند.یک اتفاق شایع در این بیماران کاهش حجم وعده های غذایی آنها میباشد.در صورتی که بیماران از نظر روانی به این سبک جدید زندگی عادت کنند میتوانند کاهش وزن خوبی داشته باشند.در واقع کاهش حجم غذا در سه وعده اصلی یک موفقیت بزرگ برای کاهش وزن میباشد.

از مصرف غذاهایی که موجب نفخ میشوند میبایست پرهیز نمود.بهتر است سبزیجات را به صورت آب پز مصرف نمایید.غذاهایی مانند آبگوشت و انواع آش را با حجم کمتر نسبت به گذشته میبایست مصرف نمود.محدود کردن مصرف نان و برنج درکاهش وزن بسیار موثر میباشد.

سایرمقالات... انسداد روده بعد از عمل لاغری

همچنین بعد از تزریق بوتاکس معده به هیچ عنوان نباید حجم خواری کرد زیرا میتواند با ورم و نفخ شدیدی همراه باشد.نفخ  و ورم به طور کلی در 10درصد بیماران پس از تزریق بوتاکس معده دیده میشود که با مصرف حجم کم غذا+مصرف داروهای ضد اسید کنترل میشود

منبع: مجله اسلیوسرجن

ارتودنسی سرامیکی مانند ارتودنسی فلزی برای مرتب کردن دندان ها و از بین بردن ناهنجاری های مربوط به فک و دندان استفاده می شود. از نظر کاربرد ارتودنسی سرامیکی و فلزی تفاوتی با یکدیگر ندارند و تنها در شکل ظاهری آن ها فرق وجود دارد.

ارتودنسی فلزی سنتی ظاهر خوشایندی برای فرد ندارد، در حالی که ارتودنسی سرامیکی به خاطر همرنگ بودن با دندان یا شفاف بودن چندان دیده نمی شود و جلب نظر نمی کند. استفاده از این براکت های سرامیکی برای کسانی که دوست ندارند درمان ارتودنسی آن ها نامحسوس باشد و دیگران متوجه آن شوند مناسب است.

از آنجایی که ارتودنسی سرامیکی شکننده است، استفاده از آن برای کودکان انجام نمی شود. چرا که فشار ناشی از رشد دندان های کودک می تواند به شکسته شدن براکت سرامیکی منجر شود. این مدل ارتودنسی دندان برای بزرگسالان به کار می رود که رشد دندان های دائمی آن ها تکمیل شده است.

از آنجایی که براکت ها در این نوع ارتودنسی از جنس سرامیک هستند، هزینه آن نسبت به ارتودنسی فلزی بیشتر است. نکته دیگر این که نصب این براکت ها نسبت به ارتودنسی معمولی پیچیدگی بیشتری دارد به همین خاطر طول دوره درمان آن نیز بلندتر خواهد بود.

سایرمقالات... قیمت هر واحد روکش دندان

انواع ارتودنسی سرامیکی

ارتودنسی سرامیکی دارای سه نوع مختلف است که  هرکدام از آن ها ویژگی هایی دارند. در ادامه به معرفی این سه مدل ارتودنسی می پردازیم.

براکت های سرامیکی همرنگ دندان

رنگ این براکت ها تا حدود زیادی با دندان های طبیعی یکسان است. جنس این مدل براکت، از مواد کامپوزیتی و آلیاژ سرامیک بوده و دربرابر رنگ پذیری مقاومت دارد. استحکام بالا نیز از جمله ویژگی های مثبت این مدل ارتودنسی سرامیکی است.

سایر مقالات... ارتودنسی کاموفلاژ

براکت های سرامیکی شفاف

پلاستیک و سرامیک، مواد اولیه ساخت این مدل براکت هستند. این براکت ها هیچ رنگی ندارند و تشخیص آن ها روی دندان نیاز به دقت دارد. این مدل ارتودنسی سرامیکی نسبت به مدل قبلی استحکام کمتر و رنگ پذیری بیشتری دارد.

براکت های سرامیکی رنگی

این مدل براکت بر خلاف دو مدل قبلی روی دندان دیده می شود و بریس و کش های آن رنگی هستند. استفاده از این نوع ارتودنسی سرامیکی به کسانی که دوست ندارند ارتودنسیشان قابل دیدن باشد توصیه نمی شود.

منبع: مجله ارتودکتر