رازهاي مراقبت از دهان و دندان

پوسيدگي دندان

دندان ها عمر طولاني دارند. با در نظر گرفتن مراقبت خوب از دندان ها و لثه ها، مي توانيد از آنها براي سال ها محافظت كنيد. پوسيدگي دندان فقط يك مشكل براي كودكان نيست. اين مي تواند تا زماني كه دندان هاي طبيعي در دهان شما وجود دارد. پوسيدگي دندان ميناي دندان را  پوشش مي دهد و دندان هاي شما را، خراب مي كند. هنگامي كه مراقبت از دهان خود را به خوبي انجام نمي دهيد، باكتري ها مي توانند به دندان هايتان برسند و يك فيلم چسبنده و بي رنگ به نام پلاك دندان ايجاد كنند. اين پلاك ممكن است منجر به پوسيدگي دندان و حفره ها شود.

بيشتربخوانيد... فرق كامپوزيت ونير و لمينت دندان

تميز كردن دندان ها و لثه ها

دانستن اينكه چطور مسواك بزنيد، بخش مهمي از سلامت دهان و دندان است. در اينجا اين است كه چگونه: هر روز به آرامي دندان هايتان را از هر طرف با يك قلم مو نرم و برس و خمير دندان فلورايد بشوييد. حركت هاي دور كوچك و كوتاه سقوط به عقب و جلو بهترين كار مي كنند. وقت خود را به دقت و آرام در رطوبت بكشيد. زبانش را به آرامي مسواك مي زند. همراه با مسواك زدن، دندان ها را با دندان ها تميز كنيد تا لثه ها سالم باشند. نخ ريسي پلاك و مواد غذايي كه از مسواك نمي تواند برداشته شود را حذف مي كند. پس از شستشو، شستشو دهيد.

اگر مسواك زدن باعث لخته شدن خون و يا صدمه به دهان شما شود، دندانپزشك خود را ببينيد. دندانپزشكي كودكان شما همچنين ممكن است دهان باكتري را از بين ببرد تا بتواند كنترل پلاك و لثه را افزايش دهد. علاوه بر مراقبت روزانه و مسواك زدن، دهان را شستشو دهيد. برخي از افراد مبتلا به آرتريت يا ساير شرايطي كه حركات را محدود مي كنند ممكن است دشوار نگه داشتن مسواك باشد. اين ممكن است كمك كند كه دسته دسته مسواكي را به دست خود با يك نوار الاستيسيته بزرگ بپيچاند.

بعضي از افراد با استفاده از آن به يك اسفنج يا توپ فوم پليمري دست بزنند. افرادي كه داراي حركات شانه محدود هستند ممكن است مسواك زدن را راحت تر در صورتي كه قطعه اي از چوب يا پلاستيكي را به دسته بزنند. مسواك هاي الكتريكي مي تواند مفيد باشد. از دانستني هاي ترميم و زيبايي دندان به ونير دندان ، ايمپلنت دندان ، ارتودنسي و... مي توان اشاره كرد.