daneshnews

هدف از رژیم اتکینز تغییر عادات غذایی برای کمک به کاهش وزن و حفظ آن است. رژیم اتکینز همچنین می گوید که این یک رویکرد سالم در طول زندگی برای غذا خوردن است. چه بخواهید وزن کم کنید، انرژی خود را افزایش دهید یا مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا یا سندرم متابولیک را بهبود بخشید.

چرا ممکن است از رژیم غذایی اتکینز پیروی کنید؟

ممکن است رژیم اتکینز را دنبال کنید زیرا:

• می خواهید عادات غذایی خود را به طور کلی تغییر دهید
• انواع مواد غذایی را شامل می شود
• برای کاهش وزن کربوهیدرات های خاصی را محدود می کند
• نگرانی های پزشکی دارید که فکر می کنید این رژیم غذایی می تواند به بهبود آنها کمک کند

قبل از شروع هر گونه رژیم غذایی کاهش وزن، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا هستید.

رژیم اتکینز شامل چه مواردی است؟

تمرکز اصلی این رژیم غذایی، بر مصرف متعادل کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها برای کاهش وزن و سلامت بهینه است. رژیم اتکینز معتقد است که خوردن بیش از حد کربوهیدرات ها – به ویژه شکر، آرد سفید و سایر کربوهیدرات های تصفیه شده – منجر به مشکلات زیادی از جمله عدم تعادل قند خون، افزایش وزن و مشکلات قلبی می شود. برای این منظور، رژیم اتکینز کربوهیدرات ها را محدود می کند. و به مصرف بیشتر پروتئین و چربی تشویق می کند. اما رژیم اتکینز یک رژیم غذایی پر پروتئین نیست.

مانند بسیاری از برنامه های غذایی، این رژیم نیز مدام در حال تغییر است. اکنون مصرف سبزیجات با فیبر بالا را تشویق می کند و تغییراتی را برای رفع نیازهای گیاهخواری در نظر گرفته است.

بیشتربخوانید... بهترین جراح لاغری در کرج

کربوهیدرات ها

رژیم اتکینز نیازی به شمارش کالری یا کنترل سهم ندارد. با این حال، شما باید کربوهیدرات های خود را ردیابی کنید. به این صورت که کربوهیدرات خالص یک ماده غذایی، کل کربوهیدرات یک محصول منهای فیبر آن است. به عنوان مثال، نصف فنجان بروکلی خام دارای 2.3 گرم کربوهیدرات کل و 1.3 گرم فیبر است. ارزش خالص کربوهیدرات آن 1 گرم است.

رژیم اتکینز می گوید رویکرد آن به کربوهیدرات ها ذخایر چربی بدن شما را می سوزاند، قند خون شما را کنترل می کند و به شما کمک می کند تا به سلامتی مطلوب دست یابید. و این رژیم احساس گرسنگی یا محرومیت را در شما باقی نمی گذارد.

ورزش

رژیم اتکینز ادعا می کند که ورزش برای کاهش وزن لازم نیست. اما می تواند به ثابت نگه داشتن وزن شما کمک کند و فواید دیگری برای سلامتی ارائه دهد.

منبع

ما در هر سنی حتی در بزرگسالی ارتودنسی انجام میدهیم زیرا سن و سال خاصی برای این درمان در نظر گرفته نشده است. ارتودنسی بزرگسالان دقیقا مشابه ارتودنسی نوجوانان میتواند دندان های کج و انواع مال اکلوژن را اصلاح کرده و علاوه بر زیبایی بخشی به لبخند، باعث بهبود سطح سلامتی دهان و دندان میشود. یکی از سوالاتی که بزرگسالان در خصوص ارتودنسی از ما میپرسند امکان ارتودنسی در دوره بارداری است.

بیشتربخوانید... مینی اسکرو

آیا ارتودنسی در دوره بارداری امکان پذیر است؟

دوره بارداری از جمله مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی هر خانمی است. در این دوره بسیاری از درمان های پزشکی و همچنین مصرف اغلب داروها و یا مکمل ها ممنوع است زیرا ممکن است برای سلامتی مادر و جنین مضر باشند. اما به نظر نمیرسد که درمان ارتودنسی دندان در این دوره ممنوع باشد. بنابراین بله، این درمان امکانپذیر است و تحت شرایطی، میتوانید زمانی که باردار هستید، توسط یک متخصص ارتودنسی خوب طول درمان با بریس ها را آغاز کنید.

نکاتی که خانم های باردار باید در خصوص ارتودنسی بدانند

زنانی که در طول ارتودنسی باردار شده اند میتوانند با احتیاط و زیر نظر متخصص ارتودنسی دندان خود ادامه طول درمان خود را سپری کنند. ففظ باید به این نکته توجه کنند که علاوه بر متخصصشان، باید به یک دندانپزشک عمومی خوب هم سر بزنند و تمام ملاقات ها یا جلسات ویزیت دندانپزشکی و ارتودنسی را با متخصص زنان و زایمان خود هماهنگ کنند. خانم هایی که قصد بارداری دارند و میخواهند در طول بارداری درمان ارتودنسی را شروع کنند هرچند که میتوانند اینکار را انجام دهند، اما بهتر است که صبر کنند تا بارداری و شیردهی آن ها تمام شود.

بهترین روش ارتودنسی برای خانم های باردار چیست؟

نیازهای ارتودنسی سریع بیماران منحصر به فرد است، همچنین ترجیحات آنها برای درمان متفاوت است. برای پاسخگویی به نیازها و خواسته های هر بیمار، یک متخصص ارتودنسی خوب باید تمام روش  های رایج و دم دست ارتودنسی را به بیماران خود ارائه دهد تا یک دوره درمان ایده آل داشته باشند. در خصوص خانم های باردار هم باید بدانیم که آن ها نیازهای ویژه ای دارند و ممکن است هر دستگاه ارتودنسی یا هر روش ارتودنسی برای آن ها مناسب نباشد. بهترین روش های ارتودنسی که بهترین متخصص ارتودنسی میتواند برای یک خانم باردار در نظر بگیرید عبارتند از:

• ارتودنسی ثابت فلزی
• ارتودنسی متحرک اینویزیلاین
• درمان با ریتینرها

منبع

تقریبا همه پلاک دندون رو میشناسن. این پلاک یه لایه نازک چسبنده است که بعد از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی ها روی سطح دندونا تشکیل میشه. پلاک، حاوی بزاق دهان، باکتری های خوب و بد، ذرات ریز مواد غذایی و یه سری مواد معدنیه. این پلاک در حالت عادی همیشه تشکیل میشه و همیشه هست. ما هر بار که مسواک میزنیم، نخ دندون میکشیم و یا دهانشویه استفاده می کنیم این پلاک از بین میره. اما اگه بهداشت دهان و دندان رعایت نشه این پلاک به مرور زمان سفت و سخت میشه و با مسواک زدن نمیشه اونو از بین برد.

بیشتربخوانید.... جراحی لیفت سینوس چیست

جرمگیری دندان چیه؟

جرمگیری یا اسکیلینگ دندان تنها راه برای از بین بردن پلاک سفت و سخت شده دندانیه که بهش میگن تارتار. این تارتار تنها توسط دندانپزشک برداشته میشه و هرچی دیرتر بهش رسیدگی بشه سخت تر میشه.

جرمگیری چطوری انجام میشه؟

همونطور که گفتم هدف اصلی جرمگیری از بین بردن جرم های سفت و سخت دندانی در زیر خط لثه است. برای این کار از دو روش مختلف استفاده میشه. در روش اول، دندونپزشکا از ابزارهای دستی مثل کورت و اسکیلر برای بیرون کشیدن جرم ها از زیر خط لثه و روی سطح دندان ها استفاده می کنن. در روش دوم هم به جای ابزار دستی از ابزارهای اولتراسونیک استفاده میشه. این ابزارها یه نوک فلزی باریک و کوچکی دارن که مثل ویبراتور ارتعاشات ریزی ایجاد می کنن. همزمان با این ارتعاشات هم آب سرد از دستگاه خارج میشه که به از بین رفتن موثر جرم های دندانی کمک می کنه.

بعد از جرمیگری چه اتفاقی می افته؟

بعد از اینکه جرمگیری دندان تموم شد ممکنه دندونپزشک با کمک ابزارهای مختلفی سطح دندون رو پالیش کنه و صیقل بده تا احتمال تشکیل جرم کمتر بشه. به جز این ممکنه برای بعضی از افراد پروسه فلوراید تراپی هم انجام بشه به این صورت که فلوارید رو به صورت موضعی روی سطح دندون ها اعمال می کنن تا به تقویت مینای دندان پس از جرمگیری دندان کمک بشه.

بیشتربخوانید... ترمیم دندان پوسیده جلو

آیا جرمگیری درد داره؟

نمیشه بهش گفت درد، اما میتونه یه تجربه نسبتا ناخوشایند باشه. که البته اگه میزان جرم روی دندوناتون کم باشه شما احساس بدی نخواهید داشت. تجربه یه مقدار درد و کوچولو خونریزی از لثه حین جرمگیری دندان طبیعیه و موردی نداره.

باورهای اشتباهی که درباره جرمگیری دندان وجود داره

• با جرمگیری، دندون لق و شل میشه
• جرمگیری باعث تحلیل مینای دندون میشه
• حساسیت دندون نتیجه جرمگیریه دندونه

منبع

چاقی بلای قرن معاصر است و روز به روز افراد بیشتری با این مشکل مواجه می شوند. اکثر افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، تا قبل از تصمیم گیری برای جراحی لاغری انواع روش های طبیعی و غیر طبیعی کاهش وزن را امتحان کرده اند اما متاسفانه به نتیجه ای نرسیده اند. امروزه با وجود جدیدترین روش جراحی لاغری و با کوچک کردن اندازه معده و در برخی موارد دستکاری روده، می توان اشتها و جذب کالری های دریافتی را کاهش داد. با این همه، جراحی لاغری مانند اسلیو معده جزء عمل های گران و هزینه بر می باشد. عوامل زیادی می توانند روی هزینه عمل لاغری تاثیر گذارند، که در ادامه به شرح آنها می پردازیم.

نوع جراحی لاغری

اینکه بیمار برای درمان چاقی کدام نوع جراحی لاپاراسکوپی را انتخاب می کند، می تواند بر هزینه جراحی لاغری اثرگذار باشد. اسلیو معده با یا بدون سوییچ اثنی عشری، عمل بای پس معده، ساسی بای پس معده  و حلقه معده هر یک بسته به نوع عمل، قیمت های متفاوتی دارند. البته سایر جراحی های لاغری مانند بالون معده و یا دستگاه های الکتریکی نیز قیمت های متفاوتی دارند.

وسایل جراحی لاغری

اولین علت بالا بودن هزینه عمل لاغری مثل اسلیو معده ، وسایل جراحی است. جنس لوازم جراحی لاغری اهمیت فراوانی در هزینه آن دارد. به طوری که اگر جراحی با لوازم چینی و کیفیت پایین انجام شود، هزینه جراحی بسیار کاهش یافته و اگر با لوازم آمریکایی و اروپایی مرغوب و کیفیت بالا انجام شود، به طبع جراحی پرهزینه تر خواهد

خدمات بیمارستان

هزینه بیمارستان های دولتی بسیار کمتر از بیمارستان های خصوصی است. البته طبیعتا نوع خدمات این بیمارستان ها نیز با هم متفاوت هستند. علاوه بر این در هر بیمارستان، قیمت اتاق های مختلف نیز می توانند با هم فرق داشته باشد

بیشتربخوانید... بوتاکس برای معده

بیمه

 اگر جراحی لاغری جنبه غیر درمانی داشته باشد، شرکت بیمه هزینه آن را تقبل نمی کند. این به این معنی است که بیمار از bmi بالای ۴۰ برخوردار نبوده و خطر بیماری های مرتبط با چاقی او را تهدید نمی کنند. در اینگونه موارد جراحی جنبه غیر درمانی پیدا می کند که شرکت های بیمه اغلب هزینه جراحی لاغری را نمی پذیرند. در غیر اینصورت بیمار می تواند کل یا مقداری از هزینه ها را از بیمه دریافت کند. دستمزد جراح لاغری دستمزد متخصص جراحی لاغری بستگی به تجربه، مهارت و پیچیدگی جراحی دارد. البته این مبلغ ممکن است با توجه به محل زندگی متغیر باشد

منبع

ارتودنسی زودبازده از روش های نوین ارتودنسی است که اهدافی مشابه با ارتودنسی معمولی را دنبال می کند. این روش دربزرگسالان بسیار مورد استقبال قرار گرفته است؛ چون با استفاده از آن می توان طی چند ماه دندان ها را مرتب کرد. علم دندانپزشکی روز به روز در حال پیشرفت است. فرآیند ارتودنسی دیگر مثل گذشته نیست. در حال حاضر، ارتودنسی سریع، روشی است که اخیرا برای مرتب کردن دندان ها، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ارتودنسی شاخه ای از دندانپزشکی است که در آن با تنظیم دقیق براکت ها در زمان مشخص می توان در مدت زمان کوتاه به بهترین نتیجه دلخواه رسید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی ارزان در تهران

ارتودنسی زودبازده چیست؟

ارتودنسی سریع یا زود بازده ارتودنسی است که در آن از تکنولوژی جدید دندانپزشکی استفاده می شود. در این روش، می توان با کمک باندینگ، روکش یا ونیر، دندان ها را تغییر شکل داد یا آن ها را مرتب کرد. تأثیر این روش بستگی به میزان کجی دندان ها و نامرتب بودن آن ها دارد. در این نوع ارتودنسی، با حذف بریس، می توان مشکلات دندان را تا حدی برطرف کرد. البته مشکلات جزئی و کوچک با این روش قابل درمان است. با کمک این روش می توان هم دندان ها را صاف و مرتب کرد و هم لبخندی زیبا داشت. ارتودنسی زودبازده از جمله درمان های جایگزین برای ارتودنسی به شمار می آید. ارتودنسی معمولی نیازمند صرف چند ماه یا چند سال است؛ اما در ارتودنسی زود بازده ظرف چند روز می توان دندان ها را صاف و مرتب کرد. در اکثر موارد، ناهنجاری و مشکلات دندانی را می توان با ونیرهای سرامیکی، بریج های دندان، باندینگ و روکش یا ترکیبی از آن ها، برطرف و اصلاح کرد.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان رنگی

مزایای استفاده از ارتودنسی زودبازده

• طول درمان بسیار کوتاه است.
• روشی تأثیرگذار برای زیبایی لبخند بشمار می آید.
• روشی غیرتهاجمی است.
• در یک یا دو جلسه انجام می شود.
• کمترین ناراحتی را به همراه دارد.

بیشتربخوانید... داروها در درمان ارتودنسی

هزینه ارتودنسی زود بازده

هزینه این نوع ارتودنسی به تعداد روکش ها و ونیرهای استفاده شده، بستگی دارد. در جلسه اول، دندانپزشک با توجه به وضعیت دندان ها، هزینه را برآورد می کند. به طور معمول برای ترمیم دندان های جلویی از روش های فوق الذکر استفاده می شود. هزینه درمان بسیار متغیر است و به تجربه دندانپزشک، مواد دندانپزشکی، منطقه جغرافیایی و … بستگی دارد. به طور کلی از آن جا که طول دوره درمان ارتودنسی زود بازده کمتر از روش های دیگر است، این روش از هزینه بالاتری برخوردار است.

منبع: مجله اینترنتی دندانپزشکی

به تجمع رسوبات و املاح معدنی در کلیه و مجاری ادراری، سنگ کلیه گفته می شود. علت اصلی ایجاد این سنگ افزایش غلظت املاح و نمک ها در ادرار و تجمع آن در کلیه است.

سنگ کلیه اگر ثابت باشد تقریبا هیچ علامتی ندارد و فرد از وجود آن اطلاعی ندارد، اما زمانی که به حرکت در می آید، فرد احساس درد در ناحیه کمر، پهلو و شکم دارد. هر چه اندازه سنگ بزرگتر باشد، این درد شدید تر است.

تشخیص سنگ کلیه

 قبل از پرداختن به جراحی باز سنگ کلیه باید شما را با نحوه تشخیص سنگ کلیه و انتخاب نوع جراحی آشنا کنیم. روش های تشخیص سنگ کلیه عبارتند از:

معاینه بالینی

گرفتن شرح حال از بیمار

انجام آزمایش

سونوگرافی

اگر اندازه سنگ کلیه کوچک باشد، می توان با مصرف دارو و مایعات فراوان به دفع آن از طریق ادرار کمک کرد.

در صورتی که سنگ کلیه بزرگ باشد، برای خارج کردن آن باید از روش های جراحی استفاده کرد. جراحی باز سنگ کلیه یکی از روش های جراحی برای درمان و خارج کردن سنگ کلیه است. تمرکز ما در این مقاله بر روی جراحی سنگ کلیه به روش باز است‌.

جراحی باز سنگ کلیه چیست؟

در جراحی باز، جراح با ایجاد یک برش بزرگ در قسمت پشت یا پهلوی بیمار، به صورت مستقیم به محل دقیق سنگ کلیه دسترسی دارد و با دقت کافی سنگ را از کلیه یا حالب خارج می کند.

چه زمانی نیاز به جراحی باز در سنگ کلیه است؟

اگر فرد دارای یکی از شرایط زیر باشد، پزشک برای درمان و خارج کردن آن از روش جراحی باز استفاده می کند:

• سنگ کلیه به دلیل بزرگ بودن از حالب عبور نکند و در آنجا گیر کند.
• اگر سنگ کلیه به دلیل عفونت به وجود آمده باشد.
• سنگ کلیه با سایر روش های درمانی از بین نرفته باشد.
• در درد های شدید و غیر قابل تحمل نیز نیاز به جراحی باز است

منبع: مجله اینترنتی سلامتی

همه افراد در طول زندگی شان نیازمند یک لبخند زیبا می باشند که به آن ها احساس خوبی بدهد. داشتن لبخندی زیبا برای افرادی که مشکلات دندانی در ظاهر دندان هایشان دارند یک معضل می باشد. چنین افرادی به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست داده و افسرده می شوند؛ اما باید بدانید که برای درمان مشکلات همیشه روشی وجود دارد و برای اینگونه مشکلات درمان ارتودنسی ساده پیشنهاد می شود. در ادامه با بهترین مرکز دندانپزشکی شبانه روزی اورژانسی همراه باشید.

ارتودنسی ساده

در واقع ارتودنسی های ساده به ارتودنسی هایی گفته می شود که از نوع سنتی و فلزی بوده که هنوز هم جزو رایج ترین و بهترین درمان برای حل مشکلات و ناهنجاری های دندان ها می باشد. در واقع ارتودنسی سنتی ارتودنسی است که در آن از براکت های فلزی یا سرامیکی و همچنین الاستیک های مختلف و سیم های فلزی یا سرامیکی برای درمان استفاده می کنند. این ارتودنسی که به آن ارتودنسی ساده هم گفته می شود، نوعی از ارتودنسی است که شما به هیچ عنوان نمی توانید در طول درمان آن را از دندان تان خارج کنید و باید تا پایان درمان تان به صورت ثابت بر روی دندان‌هایتان باقی بمانند.

بیشتربخوانید... ارتودنسی ثابت

 چرا بریس های سنتی در بیشتر موارد انتخاب می شوند؟

در واقع بریس های سنتی یا همان ارتودنسی ساده بیشتر موارد مربوط به کودکانی که در حال در آوردن دندان های دائمی خو هستند و همچنین بزرگسالان، می توانند بهترین عملکرد را داشته باشند. معمولا ارتودنسی ساده می ‌تواند موارد زیر را حل کند: موارد مربوط به دندان های کج دندان های روی هم قرار گرفته شلوغی بیش از حد دندان ها فاصله بین دندان ها دندان های دارای مشکل اوربایت یا کراس بایت مشکلات فکی

هزینه ارتودنسی ساده

می توان گفت که ارتودنسی های سنتی نسبت به سایر روش های ارتودنسی از هزینه پایین تری برخوردار هستند. به این دلیل که همانطور که از نامش پیدا است، این بریس ها سنتی هستند و نیاز به جابجایی زیادی ندارند. بنابراین قیمت پایین تری هم نسبت به سایر بریس ها که نامرئی، سرامیکی یا انواع دیگر، دارند. همچنین پزشک شما می تواند با ارائه برنامه های پرداخت به صورت ماهانه، برای پرداخت هزینه ارتودنسی دندان تان به شما کمک کند تا راحت تر این مرحله را پشت سر بگذارید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی پیشگیری در کودکان

فواید ارتودنسی دندان

• ایجاد لبخندی که همیشه می خواستید.
• بهبود تصاویر لبخندتان
• افزایش اعتماد به نفس
• جلوگیری از بیماریهای پریودنتال
• خطر سایش و ضربه های غیرطبیعی که با گزش همراه هستند کاهش می یابد.

منبع: مجله اینترنتی دندانپزشکی

هر پستانک ارتودنسی ژله ای از سه قسمت سری، محافظ و دستگیره تشکیل شده است. سری حالتی شبیه نوک پستان مادر دارد و محافظ نیز از فرو رفتن پستانک در دهان کودک جلوگیری می کند. امروزه تمام پستانک ها به صورت یکپارچه در یک قالب تولید شده اند و این امرباعث می شود پستانک جرم و آلودگی کمتری را به خود جلب کند. پستانک ها در دسته های مختلفی مانند ۰ تا ۳ ماه‌، ۰ تا ۶ ماه‌، ۶ تا ۱۸ ماه و ۱۸ تا ۳۶ ماه وجود دارند که باید آن ها را با توجه به سن نوزاد انتخاب کرد؛ زیرا انتخاب اشتباه نه تنها نوزاد را آرام نمی کند بلکه موجب به خطر افتادن سلامتی او نیز می شود.

بیشتربخوانید... مشاوره ارتودنسی

استفاده از پستانک در سال های نخست نوزاد بلامانع است اما پس از آن ممکن است باعث بروز اختلالاتی مانند ناهنجاری های فک و دندان ها، کجی دندان ها، جلوزدگی دندان ها و عدم تقارن بین فک ها شود.

انواع سری پستانک ارتودنسی چیست

سری بادامی شکل:

این پستانک برای کودکانی که از شیر مادر استفاده می کنند مناسب تر است؛ زیرا زبان زیر قسمت شبیه ساز نوک پستان قرار می گیرد و احتمال گیج شدن نوزاد را نسبت به چیزی که می خورد کاهش می دهد.

سری ارتودنسی:

سری ارتودنسی شیب بیشتری در دو ناحیه نوک دارد. این امر امکان تحرک بیشتری را به زبان می دهد و از بروز مشکلات ارتودنسی جلوگیری می کند؛ زیرا نوک این پستانک در قسمت بالایی انحنادار و در انتها صاف است و به گونه ای طراحی شده است که عمل مکیدن را به طبیعی ترین شکل ممکن برای نوزاد شبیه سازی می کند و از ایجاد فشار بر لثه و دندان ها جلوگیری می کند.

بیشتربخوانید... مزایای اینویزیلاین

آیا استفاده از پستانک ارتودنسی ژله ای برای نوزادان می تواند مناسب باشد؟

• طبق تحقیقات انجام شده مکیدن پستانک توسط نوزادان نارس باعث می شود که مدت زمان نگه داشتن کودک در بیمارستان تا ۱ هفته کاهش یابد.
• پستانک به توسعه و رشد عضلات دهان نوزاد کمک می کند و موجب می شود نوزاد عمل مکیدن را زودتر یاد بگیرد.
• در طول پروازهای هوایی، پستانک می تواند فشار دردناکی را که نوزادان در گوش میانی احساس می کنند را کاهش دهد.
• پستانک می تواند باعث آرامش نوزادانی که دچار کولیک یا ریفلاکس هستند بشود.
• پستانک می تواند باعث کاهش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شود.

کبد چرب یا استئاتوز واژه ای است که برای تجمع بیش از حد چربی در کبد به کار می رود. وجود مقدار کمی چربی در کبد طبیعی است اما وجود بیش از حد آن می تواند مشکلات جدی را در پی داشته باشد. در اینجا ممکن است برای برای بیمار این سوال پیش بیاید که آیا درمان کبد چرب امکان پذیر است؟

بیشتربخوانید... تزریق بوتاکس برای معده

انواع کبد چرب

در واقع انواع کبد چرب را می توان به دو گروه اصلی تقسیم کرد: کبد چرب الکلی و غیر الکلی

کبد چرب غیر الکلی

کبد چرب غیر الکلی (یا NAFLD) زمانی اتفاق می افتد که کبد در شکستن چربی ها مشکل داشته باشد که همین امر باعث تجمع چربی در بافت کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی ربطی به مصرف الکل نداشته و زمانی اتفاق می افتد که بیش از ۵ درصد کبد، چربی باشد.

استاتو هپاتیت غیر الکلی(NASH)

استاتو هپاتیت غیر الکلی(NASH) نوعی کبد چرب غیر الکلی است. با تجمع چربی، ممکن است کبد دچار التهاب شود. در صورتی که کبد ملتهب شده و بیش از ۵ درصد چربی داشته باشد، به این شرایط استاتو هپاتیت غیر الکلی می گویند.

کبد چرب حاد حاملگی

کبد چرب حاد یکی از عوارض نادر و خطرناک بارداری است. نشانه ها و علائم کبد چرب در سه ماهه سوم و با چاقیِ بارداری بروز می کند

کبد چرب الکلی

 کبد چرب الکلی مرحله اولیه ی بیماری کبد الکلی است. زیاده روی در نوشیدن الکل به کبد آسیب می رساند؛ در نتیجه کبد قادر به شکستن چربی ها نخواهد بود. به احتمال زیاد، ترک الکل می تواند باعث بهبود کبد چرب الکلی شود. برای درمان کبد چرب هیچ روش مشخصی وجود ندارد، اما تغییر روش زندگی می تواند به طور قابل توجهی شرایط کبد را بهبود بخشد وحتی شاید آن را به حالت اولیه بازگرداند.

این تغییرات شامل:

ترک الکل: در صورتی که به کبد چرب الکلی مبتلا هستید، مهمترین روش درمان کبد چرب، ترک مصرف الکل می باشد. ادامه مصرف الکل می تواند منجر به سیروز یا هپاتیت الکلی شود. ترک الکل همچنین برای بیمارانی که به کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند، مفید می باشد.

کاهش وزن: کبد چرب یکی از بیماری های مرتبط با چاقی و اضافه وزن است. امروزه بسیاری از افراد به علت عدم کاهش وزن از طریق رژیم لاغری یا ورزش، به انواع جراحی لاغری مانند جراحی  اسلیو معده یا جراحی ساسی معده  روی می آورند. با این حال تاثیر جراحی های لاغری بر کبد های چرب غیر الکلی، خصوصا فیبروز و سیروز کبدی هنوز دقیق مشخص نشده است. اما به احتمال زیاد مشورت با یک متخصص جراحی لاغری می تواند گزینه بسیار خوبی برای درمان کبد چرب غیر الکلی، شامل بیماران فیبروزی و سیروزی (خفیف و قابل بازگشت) باشد.

بیشتربخوانید... بهترین دستگاه لاغری

ورزش: حتی اگر ورزش کردن منجر به کاهش وزن نشود اما از آنجایی که ورزش موجب کاهش مقاومت انسولین و بهبود دیابت می شود، عاملی کلیدی در بهبود کبد چرب می باشد  

درمان کلسترول بالا. پزشک ممکن است برای بر تغییر در رژیم غذایی و روش زندگی، داروهایی برای کاهش سطح کلسترول نیز تجویز کند.

منبع: مجله اینترنتی جراحی لاغری

هوشمندسازی دیتاسنتر به مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنولوژی‌هایی گفته می‌شود که در آن از تحلیل داده‌ها، شبکه‌های بی‌سیم، سرورهای مجازی، یادگیری ماشین و دیگر فناوری‌های مرتبط استفاده می‌شود تا بهبود کارایی و عملکرد مراکز داده ایجاد شود.

هدف اصلی هوشمندسازی دیتاسنتر، بهینه‌سازی استفاده از منابع موجود در مراکز داده و افزایش بهره‌وری آن‌ها است. در واقع، هوشمندسازی دیتاسنتر در وهله اول به معنای بهینه‌سازی فرآیند مدیریت داده‌ها و منابع مراکز داده و سپس مانیتورینگ خودکار و هوشمند بر تمامی جنبه های این مراکز است.

با هوشمند سازی دیتاسنترها روی چه مواردی کنترل بهتر خواهیم داشت؟

هوشمند سازی دیتاسنتر باعث می شود که جریان کارهای مهم و پردازش ها در سرور و دیگر تجهیزات مرکز داده به صورت خودکار و بدون نیاز به نظارت انجام شوند. تجهیزات هوشمند در دیتاسنتر هوشمند سازی شده به کمک اینترنت اشیا و هوش مصنوعی با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و در هماهنگی با یکدیگر کار می کنند. بعضی از نتایج هوشمند سازی دیتاسنتر را در زیر می خوانید:

زمانبندی پروسه های روتین و روزانه ی دیتاسنتر مثل بک آپ گرفتن، تکثیر کردن، دانلود و آپلود کردن، رویدادهای اپلیکیشن ها و دیگر موارد که قبلا به زمانبندی دستی نیاز داشتند.

نظارت بر وضعیت اجزای دیتاسنتر و هشدار اتوماتیک و خودکار ریسپاندرهای کلیدی در صورت بروز مشکل.

کارهای نگهداری مثل تعمیر و به روز کردن تجهیزات.

تامین خدمات و تنظیم منابع زیرساختی استاندارد به منظور گسترش، آزمایش و استقرار برنامه های جدید فیزیکی، مجازی یا سرورهای ابری.

تحویل خدمات مورد تقاضا در ظرف چند دقیقه بعد از درخواست کاربر، اجرای درخواست های تایید شده بدون مداخله دستی.

تحویل حجم کار اضافه بر تقاضا مانند سرورهای وب اضافی، سرورهای اپ، قابلیت توازن بار یا انتقال خودکار ترافیک شبکه از یک دیتاسنتر پرترافیک به یک دیتاسنتر با ظرفیت اضافی.

انطباق دادن که شامل حسابرسی و تهیه گزارش از تنظیمات در حال انجام؛ مقایسه ی تنظیمات فعلی و گذشته برای برجسته کردن تفاوت ها؛ و پیاده کردن سیاست های قانونمند برای انطباق با استانداردهای نظارتی.

منبع: ovio.ir