daneshnews

اولین مرحله‌ی مهم در انجام درمان ارتودنسی، مشخص کردن کارهایی است که باید انجام شوند. در بسیاری از موارد دندان‌ها برای باز کردن جای دندان‌های دیگر کشیده می‌شوند. به عبارت ساده‌تر، زمانی که در فک بالا و پایین جای کافی برای همه‌ی دندان‌های رشد کرده وجود نداشته باشد، فضای کافی برای مرتب کردن این دندان‌ها در اختیار نخواهد بود. یک راه‌حل رایج، کشیدن دندان در ارتودنسی برای فراهم کردن فضای مناسب به‌منظور مرتب کردن دندان‌های دیگر می‌باشد. همچنین درصورتی‌که یکی از دندان‌های جلویی در حال تغییر موقعیت به حالت مناسب بوده و فضای کافی نیز در اختیار داشته باشد، باید این فضا به‌گونه‌ای حفظ شود تا دندان دیگری نتواند جای آن را پر کند. به‌طورکلی در چند نوع از نامرتبی‌های دندان، متخصص ارتودنسی در شرق تهران ناچار به کشیدن دندان می‌شود ازجمله:

شلوغی دندان‌ها

زمانی که فضای موردنیاز برای مرتب کردن دندان‌ها بیشتر از فضای در دسترس باشد، یا باید اندازه‌ی فک‌ها افزایش یابد و یا تعداد دندان‌ها کمتر شود. شلوغی خفیف تا متوسط دندان‌ها را می‌توان با استفاده از وسیع کننده‌ی فک و براکت دندانی تا سنین 15 سالگی مدیریت کرد. (پس‌ازآن ممکن است باز کردن دوباره‌ی بخیه‌ها نیازمند انجام عمل جراحی باشد). حد وسیع شدن فک ممکن است توسط ساختارهای استخوانی، ظاهر صورت و یا بافت‌های حمایت‌کننده محدود شود.

جلو رفتگی دندان‌ها

موقعیت لب توسط دندان‌های زیر آن تعیین می‌شود. درصورتی‌که دندان‌های جلویی دچار پیش رفتگی شده باشند، متخصص ارتودنسی می‌تواند با کشیدن برخی از دندان‌های کنار آن‌ها، این دندان‌ها را به موقعیت مناسب خود بازگردانده و ظاهر لب را نیز بهتر کند.

عقب یا جلو رفتگی فک تحتانی

درصورتی‌که موقعیت فک‌های فوقانی و تحتانی نسبت به یکدیگر در حالت نامناسبی قرار گرفته باشند، بهترین روش درمانی انجام عمل جراحی برای تغییر موقعیت آن‌هاست. با این‌حال می‌توان با حرکت دادن دندان‌ها نیز این مشکل را حل کرد. حرکت دادن دندان‌ها، نیاز به عمل جراحی را در بسیاری از افراد مبتلا به عقب رفتگی فک تحتانی و برخی از بیماران مبتلا به جلو رفتگی فک از بین خواهد برد.

از علل دیگر کشیدن دندان برای انجام ارتودنسی می‌توان به رشد نامتوازن دندان‌ها، آسیب دیدن دندان‌ها و یا رشد دندان‌های اضافی اشاره نمود.

سایرمقالات... اپن بایت دندان یا نیش باز

کدام دندان‌ها باید کشیده شوند؟

دندان‌هایی که بیشتر از همه برای مقاصد ارتودنسی کشیده می‌شوند، اولین دندان‌های دوپایه یا آسیای کوچک هستند. این دندان‌ها بین دندان‌های نیش و دندان‌های آسیای بزرگ قرارگرفته‌اند. در برخی از موارد می‌توان دندان‌های آسیای کوچک را کشید بدون اینکه تغییری در ظاهر و عملکرد کلی دندان‌ها ایجاد شود.

منبع: https://www.orthoblog.ir/

استفاده از درمان ارتودنسی تک فک در موارد خاص مورد استفاده قرار می گیرد.

نبایستی پس از قرار دادن ارتودنسی دندان در فک مورد نظر کجی دندان در فک مقابل به نحوی باشد که الگوی نظم کلی دندان ها بر هم بخورد و زیبایی فک ارتودنسی شده تحت تاثیر بی نظمی فک ارتودنسی نشده قرار بگیرد؛ به عبارت ساده تر نباید فک ارتودنسی نشده نامرتبی چشمگیری داشته باشد.

همچنین قرار دادن ارتودنسی فقط برای دندان های فک پایین زمانی کارساز است که بین دندان های بالا و پایین فاصله وجود داشته باشد و امکان قرار دادن ارتودنسی روی دندان های فک پایین (بدون ضربه خوردن از دندان های فک بالا وجود داشته باشد).

البته در صورتی که دندان های فک بالای از دندان های فک پایین عقب تر باشند (یعنی دچار آندربایت باشند) نیز ممکن است از ارتودنسی تک فک استفاده شود ولی در این موارد بهتر است که فرد ارتودنسی ثابت بالا و پایین را انجام دهد و پس از برطرف کردن بی نظمی دندان های فک بالا یا پایین برای جراحی فک ( ارتوسرجری ) اقدام کند تا ناهنجاری  فکی وی نیز رفع گردد.

سایرمقالات ... هزینه ارتودنسی فک بالا

موارد احتمالی بریس گذاشتن فقط برای دندان های بالا یا پایین :

باید گفت یک لبخند زیبا فقط به مرتب بودن دندان ها بستگی ندارد بلکه روی هم نشستن دندان ها نیز اهمیت زیادی دارد.

در واقع رابطه پیچیده ای بین فکین و عملکرد جویدن غذا وجود دارد و در صورتی که فک بالا و پایین با یکدیگر همخوانی نداشته باشند روی عملکردشان تاثیرگذار است.

در برخی موارد مشاهده شده است که درمان ارتودنسی تک فک باعث بدتر شدن عملکرد جویدن غذا در بیمار شده است به گونه ای که دندان های جلویی و عقبی دندان های به خوبی با یکدیگر تماس برقرار نکرده است یا اصلا تماسی با یکدیگر ندارند.

اهمیت عملکرد یکنواخت جویدن در این است که نیرو بین دندان ها به صورت یکنواخت توزیع شود و در نتیجه از وارد شدن ضربه غیر یکسان به آن ها جلوگیری خواهد شد.

با بالا رفتن سن، عملکرد جویدن نیازمند نیروی بیشتری می باشد و دندان های جلویی تمایل بیشتری برای جلو آمدگی دارند به گونه ای که فضای خالی بین قسمت عقبی دندان های بالایی و قسمت جلویی دندان های پایینی باقی نمی ماند و عملکرد جویدن غذا نیازمند یک فاصله صحیح است و در این صورت ارتودنسی تنها فقط بر روی یک فک نتیجه بخش نمی باشد.

اتمام درمان ارتودنسی (که در بین متخصصین ارتودنسی به فینیشینگ معروف است) نیازمند تبحر یک متخصص ارتودنسی می باشد و به دلیل اهمیت همین قسمت از ارتودنسی است که توصیه می شود به یک دکتر ارتودنسی متخصص و حتی بهترین متخصص ارتودنسی مراجعه نمایید تا با معاینه و بررسی دقیق بتواند بهترین طرح درمانی را برای شما تعیین کند که پس از درمان دچار مشکل و عارضه ای نشوید.

در اغلب موارد میتوان دندان های پر شده را به خوبی ارتودنسی کرد و هیچ مشکلی برای آن پیش نخواهد آمد. اگر میزان پوسیدگی کم تا متوسط بوده و دندان هنوز زنده باشد میتوان با رعایت نکاتی که متخصص ارتودنسی در غرب تهران به شما گوشزد میکند دوره درمانی مناسبی داشته باشید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندانهای پر شده

در این خصوص بد نیست بدانید که انجام درمان ارتودنسی خود یک راه حل بسیار خوب برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است. زیرا با صاف کردن دندان های نامرتب و کج باعث میشود که شما بهتر بتوانید دندان های خود را مسواک بزنید و بهتر به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنید.

پس از پایان درمان ارتودنسی و به جهت حفظ موقعیت دندان ها و جلوگیری از نامرتبی مجدد آن‌ها معمولا از دستگاه‌هایی با عنوان نگهدارنده استفاده می‌شود.

نگهدارنده‌های می توانند ثابت، متحرک و یا به صورت پلاک‌های شفاف باشند.

نگهدارنده ثابت سیم نازکی است که به صورت اختصاصی برای هر بیمار فرم داده می‌شود و پشت دندان‌های جلویی چسبانده می‌شود.

نگهدارنده ثابت ارتودنسی نسبت به دیگر انواع نگهدارنده کنترل دقیق‌تری به جهت حفظ موقعیت دندان ها دارد و به دلیل نیاز کمتر به همکاری بیمار در کسب نتایج مورد نیاز بهتر عمل خواهد کرد.

سایرمقالات... ارتودنسی فاصله دندان جلو

آیا ارتودنسی باعث پوسیدگی دندان میشود؟

افراد با دندان های به هم ریخته و نامنظم به علت عدم دسترسی به تمامی سطوح دندان ها در حین مراقبت های دندانی (مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ) بیشتر دچار مشکلاتی از قبیل التهاب لثه،تجمع پلاک و جرم اطراف دندانها و همچنین پوسیدگی دندان می شوند.

در تحقیقات بالینی انجام شده درصد شیوع بیماری لثه،تجمع پلاک وشیوع پوسیدگی دندان های نامرتب و به هم ریخته به مراتب بالاتر از افراد بادندان های مرتب بوده است. در نتیجه ارتودنسی به علت مرتب سازی دندان ها درصد شیوع بیماری های لثه، تجمع پلاک و پوسیدگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

در حین درمان ارتودنسی به علت وجود سیم و براکت های ارتودنسی گیر غذایی اطراف براکت ها و دندانها بیشتر می شود. چنانچه مراقبت های لازم (مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی، استفاده از نخ دندان ارتودنسی و دهان شویه) بهداشت دهان و دندان انجام نشود امکان پوسیدگی دندان افزایش می یابد. در صورتی که درمان ارتودنسی با رعایت بهداشت دهان و دندان همراه باشد امکان پوسیده شدن دندان ها به صفر می رسد. با پیشروی درمان و ردیف شدن دندانها به مراتب شیوع پوسیدگی دندانها و مشکلات لثه نیز کاهش می یابد.

منبع: https://www.orthodentist.ir/

به نقل از «healthline» اضافه وزن و چاقی بیماری و معضل دنیای مدرن است که توجه افراد را به ‌سمت رژیم لاغری مختلف جلب کرده است؛ از رژیم اتکینز، رژیم جنرال موتورز، رژیم کتوژنیک گرفته تا رژیم خام گیاهخواری و رژیم کانادایی این لیست بی‌انتها است و هر روز هم برنامه غذایی جدیدی به قبلی‌ها اضافه می‌شود.

 در این میان یکی از معروف ترین رژیم های غذایی در دنیا، رژیم ویت واچرز (weight watchers) است. همان طور که از اسم این رژیم مشخص است، ویت واچرز برنامه‌ای برای مراقبت از وزن است و به اختصار به آن رژیم WW هم می‌گویند. ویت واچرز نخستین بار در دهه ۱۹۶۰ با تأکید بر سبک زندگی سالم و مواد غذایی سالم ارائه شد و بیشتر بر اهمیت سلامت جسمی، روحی و عمومی بدن تأکید دارد. این رژیم تاریخ پایان ندارد یعنی پس از رسیدن به وزن ایده‌آل همچنان می‌توان سالم‌خواری را ادامه داد. نسخه جدید weight watchers بر اساس سیستم اسمارت پوینت کار می‌کند که الگوی غذایی کم کالری، کم‌چربی و کم قند و پروتئین بالا دارد. نکته مهم در این رژیم این است که فرد با محدودیت و محرومیت غذایی روبه‌رو نمی‌شود، بلکه هدف انتخاب درست غذا است. با رعایت دستورات رژیم می‌توان طی یک ماه کاهش سه کیلویی را انتظار داشت.

سایرمقالات... رژیم بعد از اسلیو معده

در رژیم غذایی ویت واچرز چه غذاهایی باید بخوریم؟

به نقل از «health.usnews» هرچند سیستم اسمارت پوینت ویت واچرز بر مصرف غذاهای کامل و بدون فرآوری مثل سبزیجات، میوه‌ها، و پروتئین فاقد چربی تأکید دارد، با این حال مصرف هیچ ماده غذایی را محدود نمی‌کند. البته مثل هر رژیم غذایی دیگری، ویت واچرز هم به افراد توصیه می‌کنند که به دنبال مصرف خوراکی‌های سالم باشند، اما در عین حال فرد می‌تواند هر غذایی بخورد منوط به اینکه کمتر از میزان مصرف روزانه‌شان در سیستم اسمارت‌پوینت باشد.

این برنامه با ارائه غذاهای زیرو پوینت (Zero Point) افراد را به ‌سمت مصرف غذاهای سالم تشویق می‌کند. غذاهای زیروپوینت عبارت‌اند از:

• میوه‌ها (رژیم سیب)
• سبزیجات نشاسته‌ای و غیرنشاسته‌ای
• پروتئین فاقد چربی
• عدس و لوبیا
• لبنیات بدون چربی
• تخم‌مرغ
• توفو
• غذای دریایی و صدف
• برخی غلات کامل.

سایرمقالات... فواید رژیم سیب

ایمپلنت دیجیتال با فناوری سه بعدی و بدون جراحی ساخته می‌شود. این نوع ایمپلنت را با توجه به اندازه استخوان فک ابتدا در فضای کامپیوتری طراحی می‌کنند سپس با برش حداقلی و بدون بخیه اعمال می‌شود که درد کمتری دارد.

در این روش برای بررسی موقعیت رشته‌های عصبی و وضعیت استخوان فک از مدل‌سازی سه بعدی کامپیوتری استفاده می‌کنند. بدین شکل دندانپزشک اطلاعات مورد نظر را به دست می‌آورد و ایمپلنت دندان را با کمترین برش یا شکاف در فک انجام می‌دهد.

ایمپلنت دیجیتال برای چه کسانی مناسب است؟

برای انجام این روش درمانی کاشت ایمپلنت باید مانند روش ایمپلنت ساده شرایط مناسبی داشته باشید. این شرایط عبارت‌اند از:

• سلامت دهان و لثه
• داشتن استخوان مقاوم فک برای عمل کاشت ایمپلنت (پیوند استخوان در صورت نیاز)
• وضعیت نرمال سلامتی عمومی بدن (کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت)
• توانایی رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از ایمپلنت دیجیتال
• ترک سیگار به مدت ۲ هفته قبل و بعد از ایمپلنت دیجیتال

سایر مقالات ... دندانپزشکی بارداری

مزایای ایمپلنت دیجیتال

مراحل مختلف این روش درمان کاشت ایمپلنت با جدیدترین تجهیزات و تکنولوژی انجام می‌شود. بنابراین نتیجه مورد نظر با سرعت و دقت بیشتری پدید می‌آید.

به طور کلی مزایا ایمپلنت دیجیتال شامل موارد زیر می‌شود:

• کاشت ایمپلنت با دقت بالاتر
• برش حداقلی، درد و خونریزی کمتر
• کوتاه شدن دوره نقاهت
• بالا رفتن سرعت مراحل درمان
• ایجاد ایمپلنت‌های دندانی بسیار طبیعی
• بهبود اعتمادبه‌نفس
• کاشت چندین پایه ایمپلنت در یک جلسه
• روش مناسب کاشت ایمپلنت برای بیماران دیابتی
• عدم نیاز به بخیه و برش‌های عمیق
• برگشت به فعالیت روزمره بلافاصله بعد از ایمپلنت دیجیتال
• جلوگیری از تحلیل استخوان فک بعد از ایمپلنت
• روش درمانی مناسب برای افراد دارای عرض و ارتفاع بسیار کم استخوان فک
• ذخیره‌سازی آسان اطلاعات و داده‌های مرتبط با ایمپلنت برای دندانپزشک

ایمپلنت دیجیتال چقدر زمان میبرد؟

در این روش، زمان کاشت دندان به حداقل می‌رسد. معمولا دندانپزشک می‌تواند کاشت هر پایه را در کمتر از ۳۰ یا حتی ۱۵ دقیقه انجام دهد. این در حالی است که جراحی ایمپلنت معمولی در اغلب موارد چندین ساعت طول می‌کشد.

بیشتربخوانید... هزینه ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان برای پر کردن جای خالی یک دندان، چند دندان و یا تمامی دندانهای از دست ‌رفته یک قوس دندانی استفاده می‌شود. هدف از جایگزینی دندان‌ها در دندانپزشکی، بازگرداندن زیبایی و عملکرد به دهان است. به طور کلی هنگامی که سخن از جایگزینی دندان‌ها به میان می‌آید، سه روش اصلی برای این منظور مطرح می‌شود:

• پروتز مصنوعی غیر ثابت مانند دندان مصنوعی کامل یا نیمه
• بریج دندان ( با چسب چسبانده و ثابت می‌شود)
• ایمپلنت دندان

دندان مصنوعی از نظر هزینه، ارزان‌ترین روش است و برای بیشتر افراد قابل تهیه می‌باشد اما از نظر زیبایی و عملکردی ضعیف‌ترین نتیجه را در بین این سه روش دارد چرا که مشکلات زیادی به دنبال دارد. علاوه بر این دندان مصنوعی بر حس چشایی تأثیر می‌گذارد.

بریج دندان روش متداولتری برای پر کردن جای خالی دندان‌ها محسوب می‌شود . مهم‌ترین اشکال بریج دندان در مقایسه با کاشت دندان، بهره ‌گیری آن از سلامت دندان‌های مجاور است. انتخاب روش جایگزینی دندان‌های از دست رفته به چند عامل بستگی دارد. به خصوص در صورتی که ایمپلنت دندان نیز جز گزینه‌ ها باشد، فاکتورهای زیر اهمیت بیشتری دارد:

محل دندان یا دندان‌های از دست رفته که باید جای خالی آنها پر شود

حجم و تراکم استخوان فک در محل کاشت دندان

سلامت عمومی بیمار

بودجه مالی در نظر گرفته شده

ترجیحات شخصی بیمار

از کجا بدانیم شرایط کاشت ایمپلنت دیجیتال را داریم؟

ابتدا جراح دندان‌پزشک، محل مورد نظر را معاینه می‌کند تا مشخص شود شرایط مناسبی برای کاشت دندان دارید. پس از معاینه فیزیکی، عکس پرتوی ایکس از دندان‌ها و دهان گرفته می‌شود.

ممکن است دندانپزشک سی ‌تی ‌اسکن نیز انجام دهد تا از ساختارهای دیگر مانند شرایط استخوان فک، سینوس و عصب ها اطلاعاتی به دست بیاورد.

سایر مقالات ...  دندانپزشکی کودکان

در روز اول پس از جراحی فقط مجاز به نوشیدن مایعات شفاف خواهید بود. در صورتی که معده‌ی شما به مصرف مایعات شفاف پاسخ مثبت داد می‌توانید در مرحله‌ی بعد مایعات دیگری را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید که عبارتند از:

• آب گوشت
• آب میوه های بدون قند
• چای و یا قهوه بدون کافئین
• شیر بدون چربی
• ژله و یا بستنی بدون شکر

این رژیم غذایی را تا یک هفته باید رعایت نمائید.

رژیم بعد از اسلیو معده در هفته‌ی دوم

پس از یک هفته که رژیم غذایی مایع داشتید می‌توانید از غذاهای پوره شده استفاده نمائید. غذاهایی که در این دوره مصرف می‌نمائید باید غلظت یک مایع غلیظ را داشته باشد و هیچ گونه ذره‌ی غذایی جامد در آن وجود نداشته باشد.

در این دوره می‌توانید 3 تا 6 وعده‌ی غذایی کوچک در طی روز مصرف نمائید. هر وعده‌ی غذایی باید شامل4 تا 6 قاشق غذاخوری باشد. همان طور که پیشتر ذکر شد غذای خود را به آرامی مصرف نمائید، بهتر است برای هر وعده‌ی غذایی حداقل 30 دقیقه زمان بگذارید.

بیشتربخوانید... رژیم سیب

غذاهای پوره شده‌ای که در این دوره مجاز به مصرف آن هستید عبارتند از:

• گوشت چرخ کرده بدون چربی
• مرغ و ماهی پوره شده
• پنیر
• تخم مرغ نرم
• غلات پخته شده
• میوه و سبزیجات نرم و پخته شده
• سوپ رد شده از صافی

غذاهی جامد را با مایعاتی مانند آب، شیر بدون چربی، آبمیوه بدون شکر و آب گوشت به حالت پوره دربیاورید.

زمان شروع مواد غذایی جامد در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

8 هفته پس از جراحی اسلیو معده می‌توانید به تدریج شروع به خوردن غذاهای سفت نمائید. در این دوره می‌توانید 3 وعده ی غذایی با اندازه‌ی نصف فنجان و یا یک فنجان در رژیم غذایی روزانه‌ی خود قرار دهید. قبل از این که به طور کامل احساس سیری داشته باشید باید غذا خوردن را متوقف نمائید.

ممکن است هضم برخی غذاها برای شما سخت باشد و پس از مصرف دچار حالت تهوع و استفراغ شوید بنابراین مصرف غذاهای جدید را در میزان کم شروع نمائید و پس از اینکه دچار عارضه‌ی خاصی نشدید می‌توانید مقدار بیشتر از آن ماده‌ی غذایی مصرف نمائید.

بیشتربخوانید... رژیم اتکینز

مصرف غذاهایی که در این دوره ممنوع می‌باشد عبارتند از:

• انواع نان
• نوشیدنی‌های گازدار
• سبزیجات خام
• سبزیجات حاوی فیبر مانند کرفس، کلم بروکلی، ذرت
• گوشت‌های سفت
• گوشت قرمز
• غذاهای سرخ شده
• غذاهایی با ادویه‌های تند
• آجیل و انواع مغزها
• ذرت بو داده

با گذشت زمان با راهنمایی‌های متخصص تغذیه می‌توانید به تدریج تمام مواد غذایی را مصرف نمائید.

منبع: بهترین رژیم درمان کم خونی

۱. سابقه ژنتیکی ابتلا به پروستات؛ افزایش احتمال ابتلا در سایر مردان خانواده

معمولا سابقه بیماری اعضای خانواده، وضعیت کلی سلامت و بیماری‌ها را در یک خانواده مشخص می‌کند. برخی از بیماری‌ها مانند پروستات ژنتیکی هستند. ازاین‌رو مردانی که دچار بیماری پروستات می‌شوند، زنگ خطری برای سایر آقایان خانواده خواهند بود. این موضوع به این معنی نیست که سایر مردان خانواده حتما دچار بیماری پروستات می‌شوند: بلکه احتمال ابتلا به این بیماری در این افراد بیشتر خواهد بود. از طریق آزمایش­‌های ژنتیکی می‌توان برخی از جهش‌های غیرعادی ژنتیکی مانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات یا سایر سرطان­‌ها را پیش‌بینی کرد.

سایر مقالات ... هزینه عمل جراحی پروستات

۲. بیماری دیابت؛ تغییرات هورمونی و ایجاد عوارض عصبی و اختلال در پروستات

دیابت عوارض مختلفی برای مردان دارد که یکی از آن‌ها به خطر افتادن سلامت پروستات است. در واقع، دیابت به‌طور مستقیم دلیل ابتلا به پروستات نخواهد بود. دیابت روی عوامل متعددی مانند هورمون‌ها و اعصاب ناحیه تناسلی تاثیر منفی می‌گذارد که در نهایت منجر به مشکلات غده پروستات می‌شوند. به‌عنوان مثال، عوارض عصبی باعث مشکلات در تنظیم عضلات مربوط به ادرار و پروستات می‌شوند.

از سوی‌ دیگر، افراد دیابتی به‌علت ضعف سیستم ایمنی و تغییرات در محیط آنتی‌بیوتیکی در ادرار، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری و التهابات پروستاتی قرار دارند.

بیشتربخوانید... دلایل ایجاد یبوست

۳. پروستاتیت؛ التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات

وجود التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات، التهاب پروستات یا پروستاتیت نامیده می‌شود. عفونت‌های جنسی و مقاربتی و عفونت ادراری از مواردی هستند که فرد را در معرض پروستاتیت قرار می‌دهند. در صورت وجود عفونت در ناحیه پروستات، پزشک با تجویز داروهایی مانند تاوانکس به‌منظور از بین بردن عفونت و باکتری‌ها به همراه داروهای دیگر، بیماری پروستات را کنترل می‌کند.

همچنین نمونه‌برداری از بافت پروستات در افراد مشکوک به سرطان و سونداژ هم ممکن است در برخی موارد باعث ایجاد عفونت شود. این عارضه با علائم مختلفی از جمله سوزش ادرار، درد هنگام انزال، تب و لرز و درد در ناحیه تحتانی به‌ویژه کشاله ران و لگن همراه خواهد بود.

۴. نداشتن فعالیت و تحرک؛ افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی

نداشتن فعالیت و تحرک منجر به افزایش وزن بدن می‌شود. افزایش وزن به‌طور مستقیم با افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی مانند تورم پروستات (بزرگی پروستات) و التهاب پروستات مرتبط است. همچنین فعالیت بدنی نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها دارد. تحرک پایین باعث تغییر در ترشح هورمون‌ها می‌شود که این تغییرات به عوارض پروستاتیت منجر خواهد شد.

۵. چاقی در آقایان مسن؛ علت بزرگ شدن پروستات

چاقی ممکن است دلیل مبتلا شدن به پروستات باشد. چاقی با هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات یا بزرگ شدن پروستات در مردان مسن مرتبط خواهد بود. هایپرپلازی (Hyperplasia) یا بیش‌رویش به معنی افزایش در تکثیر سلول و در نتیجه افزایش شمار آن است. اندازه‌گیری آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) در خون به‌عنوان آزمایشی ابتدایی برای کشف زودرس موارد سرطان پروستات به‌ کار می‌رود. به‌طورکلی، میزان PSA افراد مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات بالا است. اما در مقابل با این که چاقی باعث بزرگ شدن پروستات می‌شود، میزان PSA را در خون کاهش می‌دهد.

منبع

حالا که سیم کشی دندان ها انجام شده است، بسیار مهم است که در تمام طول فرایند درمان بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید. در این شرایط، ذرات غذا در بریس‌ها، سیم‌ها، کش‌ها و نگه‌دارنده‌ها گیر کرده و پاک کردن پلاک دندانی  تشکیل شده به وسیله نخ کشیدن و مسواک زدن سخت می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از تشکیل پلاک دندان ، پوسیدگی دندان جلو و ابتلا به بیماری‌های لثه، کشیدن نخ و مسواک زدن با دقت است، که بهتر است بعد از هر وعده غذا و میان وعده‌ای انجام شود.

مسواک زدن دندان‌ها با وجود بریس

هنگامی که روی دندان‌هایتان بریس نصب کرده‌اید حتماً باید بعد از هر وعده غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا بهداشت دهان و دندان و سلامت دندان‌ها و لثه‌هایتان در طول دوره درمان حفظ شود. اگر برای انتخاب مسواک، خمیردندان و نخ دندان مناسب به کمک نیاز دارید، لطفاً از ما بپرسید، ما به شما کمک خواهیم کرد تا محصولات مناسب دندان‌ها و دستگاه‌های ارتودنسی‌تان را انتخاب کنید. مسواک زدن مهمترین عاملی است که باعث می‌شود دوره درمان ارتودنسی را بهتر و موفق‌تر پشت سر بگذارید. اگر مسواک را به شکل صحیح بزنید، در تمام طول دوره درمان احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. استفاده از تکنیک‌های صحیح مسواک زدن به جلوگیری از التهاب لثه، خونریزی لثه‌ها، پیرودنتیت  (بیماری لثه و استخوان‌های نگه‌دارنده دندان‌ها)، دکلسیفیکاسیون (به وجود آمدن لکه‌های سفید دائمی روی دندان‌ها) و ایجاد حفره در دندان‌ها کمک می‌کند.

سایرمقالات... عوامل موثر در هزینه جرم گیری دندان

توصیه‌هایی برای شروع

۱- یک مسواک نرم یا خیلی نرم انتخاب کنید.

۲- از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.

۳- مسواک زدنتان باید ۲ تا ۵ دقیقه طول بکشد.

۴- ۴ تا ۵ بار، یا در صورت نیاز بیشتر، مسواک بزنید (بعد از تمام وعده‌های غذا و میان وعده‌ها و قبل از خواب).

باکتری‌ها می‌توانند روی تمام سطوح موجود در دهان زندگی کنند، از جمله دستگا‌ه‌های ارتودنسی نصب شده در آن.‌ مؤثرترین تکنیک برای اینکه بتوانید در طول دوره درمان بهداشت دندان و دستگا‌ه‌های ارتودنسی را به خوبی حفظ کنید عبارت است از: (در اینجا ما از دندان‌های پایینی شروع می‌کنیم، اما شما می‌توانید کارتان را از دندان‌های بالایی شروع کنید)

۵- از یک طرف شروع کنید و لثه‌های پایینی‌تان را تا طرف دیگر به طور کامل مسواک بزنید.

۶- مسواک را به طرف بالا زاویه بدهید تا بتوانید ته تک تک براکت‌ها (بریس) را از پایین مسواک بزنید.

۷- برس مسواک را روبروی سطح بیرونی بریس قرار داده و تک تک براکت‌ها را با حرکتی دایره‌ای مسواک بزنید.

۸- مسواک را رو به پایین زاویه بدهید و بالای تک تک براکت‌ها را مسواک بزنید.

۹- حالا سطح جونده دندان‌ها را از یک طرف دهان تا طرف دیگر آن مسواک بزنید، و به خاطر داشته باشید، ممکن است بریس روی تمام دندان‌ها نصب نشده باشد، پس فراموش نکنید که دندان‌های عقبی را هم مسواک بزنید.

۱۰- سطح داخلی از دندان‌ها که نزدیک زبان قرار دارد را مسواک بزنید.

۱۱- این فرایند را برای دندان‌های بالا هم انجام دهید.

۱۲- سقف دهان و زبانتان را مسواک بزنید.

۱۳- با قدرت دهانتان را آب بکشید.

۱۴- در آینه نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ‌گونه غذا، پلاک دندانی یا مواد زائدی توی، روی یا اطراف بریس و/یا دندان‌هایتان باقی مانده است و در صورت مشاهده آنجا را دوباره مسواک بزنید.

منبع

این رژیم یکی از انواع برنامه رژیم غذایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که به این نوع رژیم غذایی پایبند هستند، باید به صورت روزانه حداقل یک، دو یا سه عدد تخم مرغ مصرف کنند. به این ترتیب، کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به روزهای عادی وارد بدن خواهد شد. با مصرف تخم مرغ، مقدار زیادی پروتئین جذب خواهید کرد که بر افزایش حجم عضلات موثر بوده و به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

 به طور کلی، این رژیم کم خونی یک برنامه غذایی ثابت نیست. یعنی دستور این رژیم غذایی در مراجع مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال، برخی مراجع معتقد هستند باید صرفاً از تخم مرغ آب پز استفاده کنید. اما برخی دیگر به این مسئله اعتقاد ندارند. رژیم غذایی تخم مرغ، شامل ۳ وعده غذای اصلی است. یعنی میان وعده از وعده‌های غذایی شما حذف می‌شود و صرفاً می‌توانید آب یا نوشیدنی‌های بدون کالری میل کنید. همچنین باید مصرف غذاهایی که حاوی نشاسته و شکر هستند را تا حد زیادی کاهش دهید.

در این رژیم غذایی، تخم مرغ به شکل‌های مختلفی مصرف می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است صرفاً سفیده تخم مرغ استفاده شود. علاوه بر این، باید تمامی قندهای طبیعی مثل میوه، نان، برنج و پاستا یا غذاهایی که مقدار زیادی کربوهیدرات دارند را حذف کنید. به طور کلی، این رژیم بین ۷۲ ساعت تا ۲ هفته طول می‌کشد. تا زمانی که به این نوع رژیم پایبند هستید، به هیچ وجه نباید از تنقلالات یا غذاهای فرآوری شده استفاده کنید. این رژیم لاغری برای افرادی مناسب است که قصد دارند در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهند.

سایر مقالات ... بهترین رژیم شیردهی

آیا رژیم تخم مرغ یک انتخاب سالم است؟

رژیم غذایی تخم مرغ، برای بسیاری از افراد نگران کننده به نظر می‌رسد. در این رژیم باید صرفاً از تخم مرغ و سایر سبزیجات یا حبوبات استفاده کنید. یعنی پروتئین مورد نیاز بدن شما باید صرفاً از طریق تخم مرغ تامین شود. در این رژیم غذایی، مصرف مرغ، ماهی یا انواع گوشت به حداقل یا صفر می‌رسد. ولی مصرف شکر و کربوهیدرات‌های ساده باید به طور کامل قطع شود. در مجموع، نیازی نیست نگران آسیب‌های ناشی از رژیم لاغری تخم مرغ باشید.

زیرا تخم مرغ منبع کاملی از پروتئین و مواد معدنی مختلف مثل کولین، ویتامین آ و مواردی مانند این است. علاوه بر این، رژیم تخم مرغ در بازه زمانی کوتاه یعنی چند روز تا دو هفته انجام می‌شود. این رژیم غذایی، زمانی نگران کننده است که برای مدت زمان طولانی به آن پایبند باشید.

همانطور که گفته شد، رژیم‌های غذایی انواع مختلفی دارند. بسیاری از انواع رژیم غذایی گران قیمت هستند و به پودرها و انواع مکمل نیاز دارند. در حالی که رژیم لاغری تخم مرغ با کمترین هزینه وزن شما را کاهش می‌دهد. البته توجه داشته باشید که تخم مرغ دارای مواد مغذی مثل فیبر نیست. بنابراین لازم است فیبر مورد نیاز بدن خود را از سایر مواد غذایی دریافت کنید.

منبع