daneshnews

شما مي توانيد در هر سني درمان ارتودنسي را شروع كنيد. سن شما پيچيدگي درمان مورد نياز، مدت زمان آن و قيمت نهايي را تعيين مي كند.

چهار مرحله از درمان هاي ارتودنسي عبارتند از:

معاينه زودهنگام ( ارتودنسي پيشگيري يا ارتودنسي كودكان )

هرچه زودتر به مشكلات احتمالي دندان هاي خود رسيدگي كنيد، در مراحل بعدي درمان ارتودنسي و در طول زندگي به مشكلات كمتري بر خواهيد خورد. يك معاينه در سن 7 الي 8 سالگي، دندان هايي كه قرار است دربيايند و يا مشكلات تراز فك را تشخيص و حل خواهد كرد. مكيدن انگشت شست مي تواند دندان‌ها را به سمت جلو سوق داده و ظاهر و شكل فك كودك در حال رشد شما را تغيير دهد. تنفس از راه دهان و خروپف نشانه هايي است به محض مشاهده آن ها بهتر است براي معاينه زودهنگام كودك خود نزد يك متخصص ارتودنسي ببريد.

بيشتربخوانيد... شايعات نادرست درباره ارتودنسي

درمان زودهنگام در سنين كم (7-11 سالگي)

 درمان زودهنگام از بروز مشكلات بالقوه جدي دهان و دندان جلوگيري كرده و به نتايجي دست پيدا كرده كه در صورت بالا رفتن سن و توقف رشد صورت و فك، دستيابي به آن ها امكان پذير نمي باشد. اين امرهمچنين از نياز به جراحي فك در آينده جلوگيري مي كند.

درمان در سنين نوجواني (12-19 ساله)

بين 12 تا 19 سالگي تمام دندان هاي دائمي ظاهر شده اند. با درمان سنتي ارتودنسي دندان ، تراز دندان ها و تعادل صورت حاصل مي شود. رسيدگي به درمان در اين مرحله به كاهش خطر بروز هرگونه مشكل فك مانند سندروم مفصل گيجگاهي فكي چيست (TMJ) و جلوگيري از ساييدگي دندان ها كمك مي كند. ارتودنسي نامرئي گزينه خوبي براي نوجواناني است كه نگران ظاهر خود مي باشند.

بيشتربخوانيد... درمان فاصله بين دندان ها

درمان در سنين بزرگسالي (20 سال به بالا)

 با پيشرفت تكنولوژي، در حال حاضر طيف وسيعي از درمان هاي موجود براي افراد 20 سال به بالا كه به درمان ارتودنسي نياز دارند، در دسترس است. بريس هاي شفاف يا رنگ دندان، ارتودنسي نامرئي و بريس‌هايي كه مي توانند به داخل دندان ها بچسبند همگي از گزينه هاي موجود پيش روي افرادي بوده كه مي‌خواهند در سنين 20 سالگي به بعد براي درمان ارتودنسي اقدام كنند. براي عدم تعادل شديد فك و صورت، ممكن است متخصص ارتودنسي شما با يك جراح دهان و دندان براي دستيابي به نتيجه نهايي و مورد نظر شما مشورت و همكاري كند. بيشتر پيشرفت ها در اين پروسه مي توانند از طريق درمان ارتودنسي به روش غير جراحي حاصل شوند. با اين حال در مواقع عدم تعادل صورت حاد نيز ممكن است به نوعي جراحي فك نياز شود.

منبع 

درمان ارتودنسي، نوعي از دندانپزشكي است كه دندان ها و مشكلات هماهنگي فك و..با استفاده از آن اصلاح مي شود. بنابراين علاوه بر اين كه يكي از مهمترين روش هاي درماني است، تاثير زيادي بر زيبايي نيز دارد.

چه مواردي در ارتودنسي اصلاح خواهد شد:

ازبين رفتن فاصله اضافي بين دندان ها، قرارگيري دندان ها در سر جاي خود، اصلاح دندان هاي كج شده، قراگيري دندان ها در يك راستا، برطرف شدن مشكلات فك و...

ارتودنسي چيست؟

معمولا ارتودنسي براي حل مشكلات در فك پايين، دندان هاي فوقاني، دندان هاي كشيده شده و يا نامرتبي دندان و.. صورت مي گيرد. اگر اين مشكلات و نشانه ها را داريد، حتما بايد تحت درمان قرار بگيريد زيرا به مرور زمان و با رشد  و بالارفتن سن، وضعيت دندان ها بدتر خواهد شد.

فرايند ارتودنسي دندان چگونه است؟

به طور كلي در يك فرآيند ارتودنسي مراحل زير انجام مي شود:  بريس ها در جاي خود قرار گرفته ، براكت هاي كوچك بر هر دندان قرارگرفته و سيم ها به براكت ها متصل مي شود. فشار ملايم و مستمري كه ايجاد مي شود باعث اصلاح دندان ها به آرامي خواهد شد

بيشتربخوانيد... ارتودنسي پشت دنداني

خطرات ارتودنسي

به طور كلي ارتودنسي يك راه درماني موثر براي اصلاح دندان ها است و معمولا عوارضي براي ارتودنسي مشاهده نشده است ، اما رعايت نكردن برخي از نكات باعث ايجاد مشكلات وعوارضي خواهد شد.

• عدم رعايت بهداشت دهان و دندان
• عدم پاكسازي و تميز كردن براكت ها ، دندان و...
• رفتار نكردن طبق توصيه هاي دندان پزشك
• مسواك نزدن به صورت مرتب و با دقت
• هر زمان كه ارتودنسي را  برمي داريد مهم است كه با برس و مسواك مورد نظر، دندان ها را تميز كنيد.

انواع  روش هاي ارتودنسي

ارتودنسي ثابت :

از شايع ترين و رايج ترين انواع ارتودنسي است . زماني كه از ارتودنسي ثابت استفاده مي كنيد نبايد غذاهايي مانند : نبات، شيريني هاي سخت و.. مصرف كنيد. با استفاده ازبراكت هاي ثابت، ارتودنسي انجام شده و قابل جا به جايي نيستند و براكت ها به هردندان چسبيده و ثابت است.

ارتودنسي متحرك : ازبراكت هاي قابل جا به جايي استفاده مي شود، اما حركات دندان را محدود كرده و معمولا براي مشكلات جزئي و يا بخشي از درمان انجام خواهد شد.

بيشتربخوانيد... براكت شش ماهه

ارتودنسي ديمون

 در حال حاضر از محبوبترين ارتودنسي ها مي باشد. پرده هاي ديمون از مكانيك اسلايد براي اتصال سيم ها استفاده مي كند. و بسيار سبك و راحت هستند. دندان ها دراين روش قادربه حركت هستند و اصطكاك و فشار كمي به دندان ها وارد مي شود. اين روش نياز به بازديد كمتر توسط پزشك داشته داشته و تميز كردن براكت ها راحت تر است.

ارتودنسي و جراحي فك : در مواردي كه دندان و فك مشكلات جدي تري دارند بايد جراحي انجام شده و درمان جدي صورت گيرد.

ارتودنسي لينگوال : دراين روش براكت ها در قسمت پايين و پشت دندان هاي فك قرار مي گيرد. ارتودنسي در اين روش معمولا هزينه بيشتري دارد.

براكت خود بازو بسته شونده : در اين روش سايش روي دندان ها كاهش يافته و فشار وارد شده به دندان كاهش ميابد.

ارتودنسي نامرئي: دراين روش ارتودنسي، پلاك هاي شفاف كه از پلاستيك هستند، دندان ها را به آرامي اصلاح مي كنند.

منبع 

در اين مطلب مي خواهيم بدانيم كه ارتودنسي لينگوال چيست و قيمت ارتودنسي لينگوال چقدر است؟ ارتودنسي لينگوال يكي از انواع روش هاي درمان ارتودنسي نامرئي است و براي كساني بيشتر مناسب مي باشد كه در موقعيت هاي اجتماعي خاص مايل به ديدن براكت و سيم ارتودنسي توسط ديگران نمي باشند. در اين روش براكت و سيم در پشت دندان قرار ميگيرند و زماني كه دندان ها در حال صاف شدن مي باشند، هيچ گونه اثري از دستگاه ارتودنسي مشخص نيست. در واقع براكت هاي اين نوع ارتودنسي همانند ارتودنسي هاي معمولي مي باشند و تنها تفاوتشان در اين است كه اين نوع دستگاه هاي ارتودنسي در پشت دندان قرار مي گيرند، به طوري كه كسي متوجه وجود ارتودنسي در داخل دهان نمي شود. براي انجام ارتودنسي بهتر است كه قبل از آن با هزينه اين نوع آن آشنا شويد، در اين مقاله توضيحاتي درباره قيمت ارتودنسي لينگوال بيان كرده ايم، با مطالعه اين مقاله ميتوانيد اطلاعات لازم را در اين مورد كسب كنيد. در اين نوع ارتودنسي براكت و سيم در پشت دندان قرار گرفته و در ظاهر دندان چيزي از دستگاه ارتودنسي مشخص نيست. در ارتودنسي سنتي دستگاه ها در جلوي دندان قرار ميگيرند ولي در ارتودنسي لينگوال به دليل قرار گرفتن دستگاه ها در پشت دندان سختي كار بيشتر و پيچيده تر است، بنابراين هزينه بيشتري هم دارد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي و عمل بيني

قيمت ارتودنسي لينگوال

اين ارتودنسي بي رنگ يك از روش هاي بسيار موثر براي منظم كردن دندان ها و اصلاح ناهمانگي آن هاست ولي به دليل مدت زمان زيادي كه بايد بر روي دندان ها قرار گيرد و هزينه زياد آن كه به عوامل زيادي بستگي دارد، بسياري از افراد از انجام آن صرف نظر مي كنند. خيلي از افراد به دليل تاثيري كه دستگاه ارتودنسي دندان بر روي زيبايي چهره ميگذارد نيز از انجام آن خودداري مي كنند ولي ارتودنسي لينگوال اين مشكل را حل كرده است؛ براكت ها از پشت روي دندان قرار ميگيرد و از جلو ديدي ندارد. اگر زيبايي دندان ها و لبخندتان و تاثيرش بر چهره تان برايتان مهم است طبيعتا هزينه برايتان موضوع مهمي نخواهد بود.

منبع 

درمان ارتودنسي دندان ،ميتواند با مدل هاي مختلفي از وسايل و دستگاه ها كه اغلب مردم آنرا سيم كشي دندان مينامند.

سيم كشي متحرك چيست ؟ (ارتودنسي متحرك )

درمان هاي ساده، ممكن است با سيم هاي متحرك انجام شود . (وسيله اي كه براي ميتوان آنرا براي تميز كردن از دهان در آورد ) اين دستگاه، سيم هاي نازك و حساس با تعدادي فنر در كنار آنها هستند، كه با اعمال فشار ملايمي به دندان ،باعث حركت آنها ميشود. 

بيشتربخوانيد....  ارتودنسي چند دندان

سيم كشي دائم چيست ؟(ارتودنسي ثابت)

گاهي، دندانها به هدايت دقيق تري، نسبت به سيم كشي هاي متحرك دارند  در اين مرحله ،سيم كشي هاي دائم استفاده ميشود اين مدل ، داراي قلاب ها (براكت ها)و نوار هايي هستند كه موقتا به دندان، گير ميكنند .يك سيم انعطاف پذير، تمام قلاب ها را به هم متصل كرده و به دندان ها اجازه ي حركت ميدهد شما به تنهايي قادر به خارج كردن اين نوع سيم از دهان خود نيستيد ، به اين نوع ، سيم كشي دائمي گفته ميشود .

بيشتربخوانيد... مراحل ارتودنسي ثابت

سيم كشي اساسي يا پايه چيست؟

گاهي ممكن است فك در حال رشد تغيير حالت دهد ، در اين صورت بايد از سيم كشي پايه يا اساسي استفاده كرد اين عمل ،توسط قدرت ماهيچه هاي فك شما صورت ميگيرد و مختص نوع خاصي از مشكلات است .

سيم كشي مخفي چيست؟ (ارتودنسي نامرئي)

آنها پلاستيك هاي سفت و بيرنگي هستند، كه براي مرتب كردن دندان ها استفاده ميشوند و شامل ست هاي مختلف از قالب هاي خاص است  هر بيمار ، قالب خاص خود را خواهد داشت و هر ست به مدت 2 هفته ، قبل از جايگزيني با ست بعدي ، استفاده ميگردد ؛ آنها از پلاستيك شفاف تهيه ميشوند ، بنابر اين نامرئي هستند اين بدين معناست كه هيچ كسي قادر به فهميدن اينكه شما در حال صاف كردن دندان هاي خود هستيد، نيست. اين قالب ها را ،بايد براي 22 تا 23 ساعت براي نتيجه ي مطلوبتر استفاده كرد و آنها براي خوردن ،نوشيدن ، مسواك زدن و براي تميز كردن فواصل بين دندان ها به راحتي قابل جا به جايي هستند براي استفاده از اين نوع درمان ،تمامي دندان هاي دائمي شما بايد در آمده باشند .

منبع 

درمان ارتودنسي دندان چند دهه ايي است كه مورد توجه افراد، مخصوصا بزرگسالان شده است. يكي از دلايل اصلي آن هم پنهان بودن دستگاه ارتودنسي در آن است. اما نكته مهم در اين مدل از ارتودنسي اين است كه هر كسي نميتواند از اين نوع درمان استفاده كند و تنها مخصوص افرادي است كه شدت بي نظمي دنداني در آن ها كم باشد. زيرا توانايي اين دستگاه ارتودنسي در جابجايي دندان كمتر از ارتودنسي نوع ثابت است كه در آن از براكت هاي فلزي استفاده مي شود. ارتودنسي نامرئي انواع مختلفي دارد كه به صورت مختصر به بيان هر كدام از آنها ميپردازيم و سپس فاكتور هاي تعيين كننده هزينه ارتودنسي نامرئي را بيان خواهيم كرد:

بيشتربخوانيد... ارتودنسي و لاغري صورت

هزينه ارتودنسي نامرئي چقدر است؟

با توجه به اينكه اكثر لوازم و تجهيزات ارتودنسي به صورت وارداتي است و نرخ ارز تاثير زيادي در آن دارد، باعث شده هزينه ارتودنسي نامرئي و ساير روش هاي ارتودنسي مسئله ايي بسيار مهم براي عموم باشد. به طور كلي نوع ارتودنسي نامرئي، در تعيين هزينه نهايي درمان بسيار تاثير گذار است اما بجز آن فاكتور هاي ديگري در تعيين قيمت نهايي ارتودنسي دندان نقش دارد كه برخي از آن ها به شرح زير مي باشد:

ارتودنسي تك فك باشد و يا براي هر دو فك انجام شود

نوع دستگاه و تجهيزات بكار برده شده براي درمان

نياز و يا عدم نياز به جراحي فك، قبل از ارتودنسي

جنس براكت هاي ارتودنسي (سراميك، فلزي و … )

سن بيمار

داشتن و يا فقدان دندان نهفته

طول مدت درمان بيمار

ميزان و شدت ناهنجاري و بي نظمي فكي و دنداني

ميزان همكاري بيمار در طول درمان

بيشتربخوانيد... ارتودنسي كوتاه مدت 

نوع درمان نگهدارنده ارتودنسي كه پس از درمان انجام ميگيرد

بررسي اين فاكتور ها و پيش بيني ميزان هزينه كلي درمان در روز اول توسط متخصص ارتودنسي با معاينات انجام شده، بيان ميشود. هزينه ارتودنسي نامرئي همانند ساير روش هاي درماني، معمولا در طي درمان و با پيشرفت روند درماني فرد اخذ مي گردد. بخشي از هرينه در ابتداي درمان و مابقي آن در طول درمان ، به صورت اقساطي قابل پرداخت مي باشد.

منبع

بايد بگوييم كه هزينه اين نوع از درمان ارتودنسي براي افراد مختلف ،متفاوت مي باشد ،ميزان اين هزينه به عوامل مختلفي مانند مشكل دندان ها ،و تعداد پلاك هاي مورد استفاده بستگي دارد .در ضمن ميزان اين هزينه به تجربه و مهارت پزشك متخصص ارتودنسي و منطقه جغرافياي هم بستگي دارد.افراد براي اينكه بدانند كه ميزان دقيق اين هزينه براي ان ها به چه ميزان مي باشد بايد نخست به يك كلينيك دندانپزشكي مراجعه داشته باشند تا توسط يك دندان پزشك مجرب مورد معاينه قرار بگيرند و سپس هزينه ارتودنسي براي آن ها مشخص شود.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي و دندان قروچه

برخي از موارد ارتودنسي متحرك

تراز كننده ها

بايد بگوييم كه تراز كننده ها براي براكت هاي سنتي در بزرگسالان ،مي تواند جايگزين مناسبي باشد.تراز كننده ها را در داخل دهان قرار مي دهند و قابل رويت نمي باشند.فرد تنها زماني كه غذا مي خورد و يا مي خواهد دندان هاي خود را تميز كند ،مي تواند ان ها را از دهان خود بيرون آورد.

هدگير در واقع هدگير يك گيره مي باشد كه به فك بالا وصل مي شود و سبب كاهش رشد فك بالايي در فرد مي شود .با استفاده از هدگير مي توان دندان هاي جلو را به سمت عقب كشيده و آن ها را تثبيت نمود.

ضربه گير لبه و چانه اين وسيله براي كاهش فشار گونه يا لب ها بر روي دندان ساخته مي گردد و از آن استفاده مي شود.

گسترش دهنده كام

گفتني است كه هدف از طراحي اين دستگاه اين مي باشد كه قوس فك بالايي را گسترش دهد.اين ابزار شامل يك صفحه ي پلاستيكي ؛كه در سقف دهان قرار داده مي شود ،مي باشد.در وسط اين ابزار يك سري پيچ هايي قرار دارد ،اين پيچ ها بر استخوان فك فشار وارد كرده و آن را به طرف بيرون هدايت مي نمايند .اين كار موجب مي شود كه ناحيه سقف دهان افزايش پيدا كند.

نگه دارنده متحرك

در واقع نگه دارنده ارتودنسي متحرك يكي از انواع پلاك نگه دارنده مي باشد ،اين نگهدارنده را در سقف دهان قرار مي دهند و از اين وسيله مانع از برگشت دندان به موقعيت اصلي خود مي شود.

فضا نگهدار متحرك

اين ابزار متحرك نيز يك نوع از ابزارهاي ارتودنسي متحرك است ،كه يك جايگزين مناسب براي فضا نگه دارهاي ثابت مي باشد.

بيشتربخوانيد... ايمپلنت دنداني و ارتودنسي

پلاك دندان يا اسپيلنت

اسپيلنت يا پلاك دندان ،يكي از ابزارهاي با اهميت در ارتودنسي متحرك مي باشد .اين ابزار مي تواند كمك زيادي به بسته شدن صحيح فك پايين و بالا نمايد .در ضمن از اين وسيله در درمان سندرم TMJ نيز استفاده مي شود.

منبع 

ارتودنسي فلزي بهتر است يا نامرئي يكي از سوالات متداولي است كه افراد براي درمان ارتودنسي دندان و صاف شدن دندان هاي خود از متخصص ارتودنسي مي پرسند. صاف شدن دندان ها توسط متخصص ارتودنسي با چندين روش انجام مي شود اما با اين حال، بيشترين گزينه هاي ترجيحي ارتودنسي فلزي يا براكت هاي فلزي سنتي و ارتودنسي نامرئي هستند كه هر دو از مزايا و معايبي برخوردار مي باشند.

ممكن است تصميم گيري براي انتخاب اينكه ارتودنسي فلزي بهتر است يا نامرئي دشوار باشد اما اگر شما با عملكرد و مزايا و معايب هر يك از آنها آشنا باشيد مي توانيد بهتر تصميم گرفته و به لبخند زيبا و دندان هاي يكدست و مرتب دست يابيد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي بزرگسالان

سال هاي طولاني است كه روش ارتودنسي فلزي با براكت هاي نقره اي رنگ خود به بسياري از بيماران كمك كرده تا ناهنجاري هاي دندان ها و فك خود را برطرف كنند. با توجه به نتايج مثبتي كه تمام بيماران از روش ارتودنسي فلزي( ارتودنسي ثابت )  گرفته اند نمي توان به راحتي اين روش درماني زيبايي را منسوخ دانست و آن را با روش ارتودنسي نامرئي يا اينويزيلاين جايگزين است.

نكته اينجا است كه ارتودنسي سنتي با براكت هاي فلزي خود هنوز هم نتايج به مراتب بهتري را در مدت زمان كوتاهتري نسبت به ارتودنسي نامرئي دارد. پس چرا بايد اين سوال براي همه مطرح باشد كه ارتودنسي فلزي بهتر است يا نامرئي؟ دليل اين امر، زيبايي ظاهري ارتودنسي نامرئي و راحتر بودن استفاده از آن است. در حقيقت با قرار گرفتن پلاك هاي شفاف ارتودنسي نامرئي در دهان، هيچكس متوجه نمي شود كه شما تحت درمان هستيد و ظاهر شما تغييري نخواهد كرد. نكته ديگر اين است كه پلاك هاي شفاف ارتودنسي نامرئي آسيبي به بافت دهان شما نمي رسانند و درد و ناراحتي كمتري براي شما ايجاد مي كنند. تميز كردن دندان ها و حفظ بهداشت دهان و دندان نيز با ارتودنسي نامرئي بسيار راحت تر است.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي اينويزيلاين

اما به خاطر داشته باشيد كه اگر روش ارتودنسي بي رنگ را به ارتودنسي فلزي ترجيح داديد بايد با دندانپزشك و متخصص ارتودنسي خود همكاري كامل داشته باشيد. چون استفاده منظم از پلاك هاي شفاف مهمترين عامل در نتيجه اصلاح دندان ها با اين روش است.

x-ray دندان در بارداري

به بانوان باردار توصيه مي‌كنيم كه هر زمان در طول اين نه ماه به دندانپزشك مراجعه كردند، حتماً باردار بودن خود را به دندانپزشك اطلاع دهيد تا هم از درمان‌هاي خاص دوران بارداري برخوردار شوند و هم دندانپزشك احتياط و مراقبت بيشتري را به كار بگيرد. اگر به دلايل اورژانسي يا ضرورت تشخيص مشكل دنداني نياز به x-ray دندان باشد، دندانپزشك بارداري تمام نكات احتياطي لازم را براي محافظت از مادر و جنين رعايت مي‌كند. دندانپزشك از پيشبند سربي و گردنبند تيروئيدي براي محافظت از شكم، تيروئيد و بقيه قسمت‌هاي بدن استفاده مي‌كند.

بيشتربخوانيد:

•  لمينت دندان بدون تراش
• لمينت دندان جلو

عصب‌كشي دندان در دوره بارداري

دندان عفوني يا با پوسيدگي گسترده نياز به درمان سريع دارد. عصب‌كشي (روت كانال) يكي از متداول‌ترين درمان‌هاي اين ناراحتي است كه در آن پالپ زير دندان عفوني قبل از پخش شدن عفونت در ناحيه پري اپيكال برداشته مي‌شود. از آنجايي كه احتمال دارد وضعيت نامناسب دهان و دندان به جنين آسيب بزند، عصب‌كشي بايد در صورت ضرورت انجام شود. عصب‌كشي غالباً درماني ضروري است و به نفع مادر و جنين است. پس از عصب‌كشي مانند هر درمان ديگري احتمال بروز عوارض وجود دارد، هر چند عصب‌كشي حداقل خطر را براي مادر و جنين دارد.

بيشتربخوانيد... ترميم و زيبايي دندان جلو

كشيدن دندان در دوره بارداري

كشيدن دندان در دوران بارداري بايد با احتياط لازم انجام شود تا نوزاد در شكم مادر كوچك‌ترين آسيبي نبيند. بنابراين دندانپزشكان معمولاً دندان را در دوران بارداري نمي‌كشند. با اين حال اگر عفونت دندان زياد و غيرقابل ترميم دندان باشد و احتمال پخش شدن عفونت وجود داشته باشد، دندانپزشك كشيدن دندان را توصيه مي‌كند. دندانپزشك براي كشيدن دندان در هر يك از سه ماهه بارداري برنامه مخصوصي دارد: سه ماهه اول: اندام‌هاي جنين در سه ماهه اول شكل مي‌گيرد. در نتيجه اگر مادر هنگام كشيدن دندان مضطرب و نگران باشد، جنين در برابر نقص‌هاي مربوط به شكل‌گيري اندام‌هاي حياتي بسيار آسيب‌پذير خواهد بود. به همين دليل دندانپزشكان عموماً كشيدن دندان را در سه ماهه اول انجام نمي‌دهند. سه ماهه دوم: جنين در اين دوران در حال رشد است، بنابراين دندانپزشكان اين دوران را زمان مناسبي براي كشيدن دندان و انجام ديگر درمان‌هاي دندانپزشكي مي‌دانند. سه ماهه سوم: مادر آينده نمي‌تواند به راحتي براي مدتي طولاني روي صندلي دندانپزشكي دراز بكشد. به علاوه احتمال خونريزي در زمان كشيدن دندان بيشتر است و ممكن است براي مادر خطرناك باشد.

درمان ارتودنسي در دوران بارداري

شروع درمان ارتودنسي يا ادامه دادن درمان در دوران بارداري هيچ اشكالي ندارد. مادر بايد متخصص ارتودنسي را از باردار بودن خود يا برنامه داشتن براي بارداري مطلع كند. بانوان باردار در بعضي موارد اضافه وزن پيدا مي‌كنند و اندازه صورت يا دهانش تغيير مي‌كند. در اين شرايط دندانپزشك قالب‌گيري جديدي از دهان و دندان‌ها انجام مي‌دهد، سپس پلاك ارتودنسي نامرئي (اينويزيلاين) را تنظيم و اندازه آن را تغيير مي‌دهد، تا مطمئن شود كه وسايل ارتودنسي اثر لازم را مي‌گذارند. به علاوه زمان بين جلسات ارتودنسي كمتر مي‌شود تا سيم‌هاي ارتودنسي فلزي يا وسايل ارتودنسي لينگوال همراه با تغييرات وزن بدن تنظيم شود.

منبع: متخصص ترميم و زيبايي دندان

يكي از نگراني هاي اصلي مادران باردار در دوران بارداري به ويژه سه ماهه اول اين دوره، انجام روش هاي ترميمي و زيبايي دندان و اصلاح طرح لبخند است. كامپوزيت دندان در دوران بارداري يكي از مهم ترين خدمات زيبايي دندان مي باشد كه بسياري از مشكلات ظاهري دندان را برطرف نموده و تاثير فوق العاده اي در اصلاح طرح لبخند خواهد داشت. انجام چكاب هاي دوره اي و توجه به سلامت دهان و دندان در دوره بارداري اهميت بسيار زيادي داشته و توصيه مي شود پيش از بارداري از سلامت دندان هاي خود اطمينان حاصل نماييد.

كامپوزيت دندان چيست؟

امروزه رسيدگي به سلامت و زيبايي دندان ها يكي از الويت هاي اصلي و بسيار مهم در زندگي افرادي است كه به زيبايي خود اهميت داده و از تاثير فراوان دندان ها بر زيبايي ظاهري خود آگاه هستند. كامپوزيت دندان در انواع مختلف آن، يكي از روش هاي نسبتا كم خطر در ترميم و زيبايي دندان  بوده و قادر به برطرف نمودن شكستگي، ترك، پريدگي و تغيير رنگ دندان ها در افراد مراجعه كننده مي باشد. كامپوزيت هاي دنداني، تركيباتي خميري شكل، متناسب با رنگ دندان و مقاوم در برابر تغييرات محيطي هستند كه توسط دندانساز با استفاده از مواد مختلف در لابراتوارهاي دنداني آماده سازي شده و به وسيله متخصص ترميم و زيبايي دندان  در تعداد جلسات مختلف بسته به وضعيت دندان هاي بيمار بر سطح دندان هاي آسيب ديده نصب گرديده و طرح لبخند را زيباتر مي نمايند.

مشكلات دهان و دندان در دوران بارداري

دوران بارداري يكي از مهمترين دوران زندگي خانم هاي جوان بوده و احتياج به مراقبت هاي اصولي و ويژه جهت حفظ سلامت مادر و جنين خواهد داشت. تا چندين سال گذشته، انجام تمامي اقدامات دندانپزشكي در اين دوره ممنوع بوده و تحمل مشكلات دهان و دندان در موارد جدي، مشكلي غيرقابل تحمل و زجرآور تلقي مي گرديد. خوشبختانه امروزه درمان ها و روش هاي نوين بسيار زيادي در علم دندانپزشكي( دندانپزشكي بارداري )، اين مشكلات را تا حد بسيار زيادي مرتفع نموده و دغدغه هاي خانم هاي باردار در اين خصوص را تسكين بخشيده است.

شرايط كامپوزيت دندان در دوران بارداري

يكي از خدمات پرطرفدار زيبايي و اصلاح طرح لبخند در دندانپزشكي بارداري، كامپوزيت دندان در انواع مختلف است. توصيه مي شود در خصوص انجام اين روش بسيار محتاط بوده و معاينه هاي پيش از انجام را دقيق انجام دهيد. كامپوزيت دندان در صورت نياز به عكس برداري با اشعه ايكس، انجام ترميم هاي سطحي، احتياج به ماده بي حسي و جرمگيري هاي دنداني، در دوران بارداري خطرناك بوده و توصيه مي شود اين درمان را به بعد از زايمان موكول نماييد.

از بين بردن چربي يا به اصطلاح چربي سوزي مهم است زيرا وقتي شما بخواهيد چربي بدن‌تان را از دست دهيد، سلول‌هاي چربي كه به آنها آديپوسيت هم مي‌گويند، جايي نمي‌روند يا براي سوزانده شدن وارد سلول عضله نمي‌شوند. متأسفانه سلول‌هاي چربي دقيقا سر جايشان يعني روي عضله‌ها و زير پوست ران، شكم، باسن، بازوها و غيره مي‌مانند

بيشتربخوانيد... جراحي لاغري.

روش‌هاي از بين بردن چربي 

1. ورزش را شروع كنيد

اين كه چقدر تلاش مي‌كنيد و چقدر سخت ورزش مي‌كنيد براي چربي سوزي اهميت دارد. هرچه سخت‌تر كار كنيد، كالري بيشتري خواهيد سوزاند و اين در نهايت بر چگونگي چربي سوزي بيشتر تاثيرگذار است.

2. تمرين كارديو انجام دهيد

تمرينات كارديو دو چيز خوب دارند: اول اينكه كالري مي‌سوزانند، دوم اينكه بر سطح هورمون‌هاي بدنتان تاثير مي‌گذارند.

3. غذاهايي با پروتئين بالا بخوريد

استفاده از غذاهاي غني از پروتئين در رژيم لاغري ثابت، يك راه موثر براي كاهش اشتها و جلوگيري از افزايش چربي‌هاي ديگر است.

4. به اندازه كافي بخوابيد

اگر زودتر به رختخواب برويد و در زمان مناسب بخوانيد، مي‌توانيد به افزايش سوزاندن چربي و جلوگيري از افزايش وزن خود كمك كنيد.

5. از سركه استفاده كنيد

سركه خواص زيادي براي سلامت بدن دارد. براساس برخي تحقيقات علاوه بر اثرات بالقوه آن بر سلامت قلب و كنترل قند خون، افزايش مصرف سركه ممكن است موجب سوزاندن چربي نيز مي‌‎شود.

6. چربي‌هاي سالم بيشتري بخوريد

اگر چه ممكن است به نظر برسد، افزايش مصرف چربي‌هاي سالم ممكن است به افزايش وزن كمك كند اما كمي صبر كنيد. همه مي‌دانيم كه چربي طول مي‌كشد تا هضم شود و مي‌تواند به سرعت تخليه معده را كاهش دهد، كه همين كار مي‌تواند به كاهش اشتها و جلوگيري از گرسنگي كمك كند.

7.از پروبيوتيك‌ها بيشتر استفاده كنيد

پروبيوتيك نوعي باكتري مفيد است كه در دستگاه گوارش شما وجود دارد و براي سلامت بسيار مفيد هستند. افزايش مصرف پروبيوتيك‌ها از طريق غذا يا مكمل‌ها ممكن است به افزايش سرعت چربي سوزي كمك كند و همچنين وزن خود را تحت كنترل نگه داريد.

8. مصرف آهن را افزايش دهيد

همانند ساير مواد مغذي مانند يد، كمبود آهن ممكن است بر سلامتي غده تيروئيد تأثير بگذارد. اين غده كوچك در گردن شما وظيفه ترشح هورمون‌هايي را دارد كه متابوليسم شما را تنظيم مي‌كند.

درمان كمبود آهن مي‌تواند به سوخت و ساز بدن شما كمك كند و مي‌تواند به كاهش خستگي كمك كند تا سطح فعاليت شما افزايش يابد.

9.هيچوقت قبل از خواب كربوهيدرات نخوريد

شب‌ها، ميزان نفوذ پذيري انسولين، كاهش مي‌يابد، بدين معني كه براي هضم شدن كربوهيدرات‌هايي كه شب خورده‌ايد، بايد انسولين بيشتري نسبت به هميشه ترشح شود. شما مي‌دانيد كه سطح بالاي انسولين، مي‌تواند چربي سوزي را كم كند و فرايند ذخيره‌ي چربي را قوت ببخشد.

10.آب بيشتري بنوشيد

شايد فكر كنيد كه نشستن پشت ميز فقط مي‌تواند بر سوخت و ساز شما اثر منفي بگذارد، اما تا زمانيكه آب مي‌نوشيد، به قدرت چربي سوزي بدنتان كمك مي‌كنيد.

بيشتربخوانيد... رژيم لاغري آسان

11.كافئين مصرف كنيد

كافئين معمولاً در تمام مكمل‌هاي چربي سوزي وجود دارد زيرا كافئين موجود در قهوه به عنوان يك محرك سيستم عصبي مركزي عمل مي‌كند، سوخت و ساز بدن را افزايش و تجزيه اسيدهاي چرب را افزايش مي‌دهد.

بيشتربخوانيد... كاهش وزن زنان بالاي40 سالگي