daneshnews

برای تزریق فیلر ابتدا فرد توسط پزشک متخصص ویزیت می‌شود تا فرم بینی بررسی شود. سپس فرد روی تخت دراز می‌کشد و پزشک با لوازم استریل، بینی او را برای تزریق آماده می‌کند. در آخر مایع فیلر توسط پزشک متخصص با سوزن باریکی به نقاط مورد نظر تزریق می‌شود.

محدودیت‌های فیلر بینی

رینوپلاستی در مقایسه با جراحی بینی محدودیت‌هایی دارد. نوع بینی و سایز بینی از جمله عوامل محدودکننده رینوپلاستی بینی هستند. هر چه سایز بینی کوچک‌تر، کاندید مناسب‌تری برای این عمل غیرتهاجمی است.

بیشتربخوانید... هزینه فیلر بینی چقدر است؟

انواع بینی و فیلر بینی

پزشک برای انجام جراحی بینی مایع به نوع آن و شرایط بیمار توجه می‌کند. انواع و اقسام بینی‌ها عبارتند از:

فیلر بینی استخوانی

افرادی که بینی آن‌ها فرم استخوانی دارد، گزینه‌ مناسبی برای رینوپلاستی هستند. پزشک با تزریق، فرم به‌هم‌ریخته و فرورفتگی‌های بینی ‌را برطرف می‌کند تا بینی صاف و یکدست پیدا کنند. برخی از پزشکان با توجه به نیاز فرد از فیلر بینی با نخ و فیلر بینی با ژل استفاده می‌کنند.

فیلر بینی گوشتی

برخی از بینی‌های گوشتی نیز گاهی با تزریق مناسب اصلاح می‌شوند؛ اما اگر بینی گوشتی و بزرگ باشد با رینوپلاستی قابل اصلاح نخواهد بود و نیاز به عمل جراحی دارد.

توصیه‌های مراقبتی بعد از فیلر بینی

بعد از رینوپلاستی نیازی به استراحت نیست و فرد بلافاصله می‌تواند به فعالیت عادی خود بازگردد. پزشک متخصص دستورالعمل‌هایی را برای مدیریت عوارض جانبی فیلر بینی به افراد ارائه می‌دهد. این دستورالعمل‌ها عبارتند از:

• از کمپرس سرد استفاده شود.
• به مدت 24 ساعت از آرایش یا محصولات مراقبت از پوست استفاده نشود.
• به مدت 48 ساعت از ورزش شدید خودداری شود؛ زیرا کبودی را بدتر می‌کند.
• به مدت 2 هفته از قرارگرفتن در معرض آفتاب و مکان‌های گرم همچون سونا خودداری شود.
• داروهای رقیق‌کننده همچون آسپرین مصرف نشود.
• بینی ماساژ یا فشار داده نشود.

انواع فیلر بینی

انواع مختلفی از فیلرهای تزریقی وجود دارند. این فیلرها عبارتند از:

اسیدهیالورونیک

اسیدهیالورونیک رایج‌ترین مدل ترکیبات پر‌کننده بینی به‌حساب می‌آید.اسیدهیالورونیک نوعی ماده‌ طبیعیست که در بدن انسان نیز یافت می‌شود و ماده‌ای بی‌خطر و مؤثر است. این فیلر برای حجم‌دادن استفاده می‌شود و نتایج آن معمولا حدود 6 تا 12 ماه باقی می‌ماند.

بیشتربخوانید.. لیفت بینی چیست؟

هیدروکسی‌آپاتیت‌کلسیم

هیدروکسی‌آپاتیت‌کلسیم نوعی ماده معدنیست که به شکل طبیعی در استخوان‌ها وجود دارد و برای افزایش حجم و ساختار بینی استفاده می‌شود. این فیلر ماندگاری بیشتر نسبت به فیلر هیالورونیک‌اسید دارد. نتایج این فیلر معمولا تا 2 سال باقی می‌ماند.

پلی ال-لاکتیک اسید

پلی ال-لاکتیک اسید از مواد مصنوعی ساخته می‌شود و برای تحریک تولید کلاژن در بینی استفاده می‌شود.  این تزریق به بهبود شکل و کانتور بینی کمک می‌کند. البته برای مشاهده‌ی نتایج این فیلر چند هفته  زمان لازم است. نتیجه کار برای 2 سال باقی می‌ماند.

منبع: https://www.fillerbini.ir/

ارتودنسی چیست؟ امروز ترمیم دندان ها به یکی از چالش های بزرگ تبدیل شده است و علت این موضوع را می توان تنوع در روش های درمانی معرفی کرد. همان طور که می دانید ارتودنسی یکی از روش های درمانی برای از بین بردن ناهنجاری های دندان، اصلاح و مرتب کردن آن ها می باشد. اما نکته ای که در استفاده از این روش وجود دارد این است که افراد به دلیل ظاهر نامناسبی که ارتونسی برای آن ها ایجاد می کند تمایل به انجام آن ندارند. در چنین شرایطی می توان از ارتودنسی نامرئی برای رفع این مشکل استفاده کرد. تا انتها با ما همراه باشید.

ارتودنسی نامرئی چه کاربردی دارد؟

باید بگوییم که در این روش از یک سری پلاک های شفاف و نازک استفاده می کنند که این پلاک ها به عنوان ردیف کننده مورد استفاده قرار می گیرند. برای ساخت این نوع پلاک ها از تکنولوژی های مربوط به تصویر برداری سه بعدی رایانه ای استفاده می شود. هر کدام از پلاک های ساخته شده به مدت دو هفته در داخل دهان شما گذاشته می شود و فقط در مواقعی مانند غذا خوردن، مسواک زدن و نوشیدن آن را از دهان خارج می کنید. به این ترتیب در هر نوبت تعدادی از این پلاک ها در اختیار شما قرار داده می شود که باید جایگزین پلاک های قبلی شوند. البته مدت زمان جابجایی بسته به نظر ارتودنتیست می تواند متغیر باشد. در واقع کاری که پلاک ها در استفاده از ارتودنسی نامرئی انجام می دهد به این گونه است که نیرویی مناسب و کنترل شده را به دندان های شما اعمال می کند و به این ترتیب باعث حرکت دندان ها می شوند. در این روش مواردی مانند میزان حرکت، زمانبندی حرکت و زمانبندی درمان کنترل می شود و این موارد را می توان مزایای این روش نسبت به روش های قدیمی دانست. به این ترتیب دندان ها در زمان مورد نظر به موقعیت اصلی خود بر می گردند و به این ترتیب می توانید دندان هایی یکدست و زیبا داشته باشید.

بیشتربخوانید... موم ارتودنسی چیست

مزایا ارتودنسی نامرئی

زیبایی و جذابیت بیشتر، راحتی، متحرک بودن، نیاز به مراقبت کمتر

معایب ارتودنسی نامرئی

هزینه ی بالا، استفاده از ضمایم، الزام برای قرار دادن بریس ها به مدت 22 ساعت در شبانه روز

کاربرد ارتودنسی نامرئی

مشکلات مربوط به دندان ها که به وسیله این روش قابل حل می باشد در سه گروه دسته بندی می شوند:

کراس بایت قدامی، اور بایت، اپن بایت

منبع: لیست بهترین متخصص ارتودنسی در تهران

تغذیه و فعالیت بدنی بخش مهمی از یک شیوه زندگی سالم در هنگام ابتلا به دیابت است. در کنار سایر مزایا، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی دیابتی­ها می تواند به شما کمک کند تا سطح گلوکز خون خود را که قند خون بالا نیز نامیده می شود، در محدوده هدف خود نگه دارید. برای کنترل قند خون بالا، باید در صورت مصرف هرگونه غذا و نوشیدنی، با فعالیت بدنی و داروهای دیابت تعادل ایجاد کنید. آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، میزان خوردن و زمان خوردن همه در حفظ سطح قند خون در محدوده ای که تیم مراقبت های بهداشتی توصیه می کند بسیار مهم است. درنظر داشته باشید ایجاد تغییرات در خوردن و نوشیدن می تواند در ابتدا   رعایت رژیم لاغری یک ماهه دیابت چالش برانگیز به نظر برسد. رعایت نکات مهم در رژیم غذایی دیابتی و تغذیه دیابتی ها و فعالیت بدنی بیشتر روزهای هفته می تواند به شما کمک کند، سطح گلوکز خون، فشار خون و کلسترول خود را در محدوده هدف خود نگه دارید.

بیشتربخوانید... رژیم مدیترانه ای

خبر خوب در رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت

ممکن این سوال رو داشته باشید که برای افراد دیابتی چی خوبه؟

 داشتن دیابت به معنای حذف غذاهایی است که از آنها لذت می برید. خبر خوب این است که شما هنوز هم می توانید غذاهای مورد علاقه خود را بخورید، اما ممکن است نیاز باشد که وعده های کوچکتر بخورید یا کمتر از آنها لذت ببرید. تیم مراقبت های بهداشتی شما برای ایجاد رژیم غذایی رژیم لاغری دیابت و رعایت نکات مهم در تغذیه دیابتی ها به شما کمک می کند که نیازها و خواسته های خود را برآورده کنید. کلید خوردن درست در دیابت، خوردن انواع غذاهای سالم از همه گروه های غذایی ، به مقداری است که برنامه غذایی شما مشخص می کند.

مواد مغذی مهم در رژیم مناسب افراد دیابتی

غیر نشاسته ای: شامل کلم بروکلی ، هویج ، سبزیجات ، فلفل و گوجه فرنگی

نشاسته ای: شامل سیب زمینی ، ذرت و نخود سبز

میوه ها : شامل پرتقال ، خربزه ، توت ، سیب ، موز و انگور

غلات : حداقل نیمی از غلات روزانه شما باید غلات کامل باشد شامل گندم ، برنج ، جو ، ذرت ، جو و کینوا است

نان ، ماکارونی ، غلات و نان تورتیلا

بیشتربخوانید... رژیم تثبیت وزن

یک رژیم اصولی برای کاهش وزن باید شامل همه‌ی گروه‌های غذایی باشد، بر اساس ویژگی‌های جسمی فرد (ساختار بدن، وضعیت سلامتی، مقاومت به انسولین، میزان متابولیسم پایه، جنسیت، سن، وزن، ساختار ژنتیکی)تعریف شده باشد و هیچ وقت رژیم‌گیرنده را گرسنه نگذارد.

در یک رژیم غذایی یک ماهه قرار نیست که برخی از مواد غذایی را حذف کنید و به خود سخت بگیرید.

همچنین میزان کالری دوران رژیم شما نباید با میزان کالری مورد نیاز روزانه شما تفاوت زیادی داشته باشد زیرا با این کار سرعت کاهش وزن شما افزایش نمی‌یابد. بلکه متابولیسم بدن شما به صفر می‌رسد. زیرا بدن به حالت آماده باش برای محافظت از خود وارد می‌شود.

منظور از رژیم لاغری یک ماهه متعادل برنامه غذایی است که موارد زیر را شامل شود.

کربوهیدرات‌ها

کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی هستند و نیمی از کالری مورد نیاز روزانه شما باید از این مواد غذایی تامین شود. در رژیم غذایی شما باید از کربوهیدرات‌های پیچیده همچون برنج قهوه ای و گندمیان مثل جو دوسر که فیبر و مواد مغذی زیادی دارند مصرف کنید.

با مصرف این گروه از کربوهیدرات‌ها مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در این رژیم کربوهیدرات‌هایی همچون  نان، بیسکوییت، آرد گندم و شکر زیادی چای ندارند.

بیشتربخوانید... رژیم مناسب برای لاغری صورت

پروتئین‌ها

یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا در عضله سازی موثر است. اما در بیشتر رژیم‌های لاغری میزان پروتئین بسیار کم است که این اصلا درست نیست.

پروتئین‌ها برای کمک به بدن در ساخت و ترمیم بافت، ماهیچه‌ها، غضروف و پوست و همچنین پمپاژ خون ضروری هستند. شما باید در هر وعده غذایی حدود ۳۰ درصد پروتئین مصرف کنید.

چربی‌ها

چربی‌ها از دیگر گروه‌های غذایی است که باید آن را در رژیم خود بگنجانید زیرا برای بدن الزامی می‌باشد زیرا هورمون‌ها را می‌سازند، ویتامین‌ها را ذخیره و انرژی را تامین می‌کنند.

وعده ی شما باید حدود ۲۰ درصد از چربی همچون چربی‌های سالم، اسیدهای چرب چند اشباع نشده ، تک اشباع نشده و امگا ۳ تشکیل شده باشد. لازم به ذکر است که شما باید از چربی‌های ترانس اجتناب کنید تا به وزن ایده آل خود برسید.

منبع: https://www.dietforme.ir/

با وجود نام آشنا بودن بلیچینگ برای بسیاری از افراد، پس از انجام آن تعداد زیادی از مراجعین احساس رضایت کافی ندارند. این بدین معنا نیست که بلیچینگ دندان کارآیی ندارد بلکه وقتی توسط دندانپزشک مجرب و با مواد با کیفیت بالا صورت پذیرد سفیدی طبیعی و روشن دندان‌ها نمایان می‌شود. حداقل در کوتاه مدت نتایج مناسبی در پی دارد. اما در بیشتر موارد افراد بیش از چند درجه روشن‌تر شدن دندان‌ها را مد نظر دارند. ترجیح بسیاری از آن‌ها لبخند هالیوودی و با تمرکز روی رنگ دندان است. شاید علت این امر در این باشد که در زیبایی لبخند، رنگ دندان‌ها اثر بسیار چشم‌گیر تری دارد. تا انتها با ما همراه باشید.

شیوه‌های زیبا سازی دندان‌ها و تفاوت‌های آن‌ها

برای سفیدتر کردن دندان‌ها و بهبود ظاهر آن‌ها دندانپزشکان می‌توانند از سه شیوه بهره ببرند: بلیچینگ، کامپوزیت رزین یا لمینت دندان. بیشتر مراجعین اغلب خواستار بلیچینگ هستند زیرا بیش از سایر روش ها آن را می‌شناسند. هر چند تفاوت های کامپوزیت دندان و بلیچینگ فقط به رنگ و شیوه‌ی انجام محدود نمی‌شود:

رنگ

اثرات کوتاه مدت این شیوه‌ها قابل اندازگیری نیست اما هر سه روش در نهایت دندان‌های سفیدتری را ایجاد می‌کنند، با این تفاوت که کامپوزیت از بلیچینگ نیز می‌تواند چندین درجه روشن‌تر باشد. از آن‌جایی که دندان‌های طبیعی فرد بلیچینگ می‌شوند روند زرد شدن یا تغییر رنگ آن‌ها ادامه می‌یابد و افراد ممکن است دو یا حتی سه بار در سال بلیچینگ انجام دهند. خصوصا اگر فرد از موادی چون قهوه، الکل و چای به وفور مصرف کند و استعمال دخانیات چون سیگار و قلیان نیز داشته باشد شدت این تغییر رنگ بیشتر خواهد بود. در این حالت کامپوزیت از نظر رنگ پذیری می‌تواند مقاومت بیشتری نسبت به دندان‌های طبیعی نشان دهد.

بیشتربخوانید... عفونت یا پری ایمپلنت

مدت زمان و راحتی انجام کامپوزیت و بلیچینگ

از نطر زمان و شیوه‌‌ی انجام بلیچینگ در مدت زمان کمتر و آسان‌تری صورت می‌گیرد. میزان آسیب وارده به مینای دندان نیز چندان زیاد نیست. در کامپوزیت نیاز به آماده کردن دندان می‌باشد و میزان بسیار کمی از سطح دندان تراشیده می‌شود. اما ماندگاری کوتاه مدت بلیچینگ سبب انجام شدن مجدد آن شده و در نتیجه با تکرار بلیچینگ احتمال آسیب به مینای دندان نیز وجود دارد.

هزینه

از نظر هزینه، تفاوت کامپوزیت دندان و بلیچینگ می‌تواند قابل ملاحظه باشد. اما با توجه به اثرات بلند مدت کامپوزیت در مقابل بلیچینگ در طولانی مدت این هزینه کامپوزیت می‌تواند برای فرد به صرفه باشد.

منبع: لیست بهترین متخصص ارتودنسی در تهران

تزریق فیلر بینی یک روش بدون جراحی است، که به ایجاد زیبایی در بینی کمک می‌کند. متخصص با تزریق دقیق ژل به بینی می‌تواند، نوک بینی را بالا ببرد و انحنای تیغه بینی را صاف کند. اصلاح فرم بینی با فیلر روش دائمی نبوده و در صورت عدم رضایت پس از چند ماه بینی به حالت قبل بازمی‌گردد.

اگر دارای قوز بینی هستید، این روش می‌تواند مشکل شما را برطرف کند. فیلر با ایجاد حجم در نواحی اطراف برجستگی، سطح آن را یکنواخت می‌کند. همچنین افرادی که تیغه بینی آن‌ها مقعر و فرورفته است، با تزریق ژل به نتیجه خوبی می‌رسند.

انواع فیلر بینی

دو مورد از موثرترین ترکیبات مورد استفاده در فیلرها، اسید هیالورونیک و کلسیم هیدروکسی لپاتیت است. هر دو فیلر برای اصلاح فرم بینی استفاده می‌شوند. این مواد تولید کلاژن و الاستین را افزایش می‌دهند. کلاژن و الاستین بلوک‌های سازنده پوست هستند. بنابراین با از بین رفتن فیلر طی چند ماه هنوز نتایج حاصل از آن قابل مشاهده است. امروزه فیلرها در برندهای زیادی موجود هستند. برخی برندها بهتر عمل کرده و متخصصان بیشتر از آن‌ها استفاده می‌کنند.

سایر مقالات ... کاشت ابرو

ل بینی حاوی اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک باعث حفظ رطوبت در زیر پوست شده و هیدراتاسیون (آبرسانی) را بهبود می‌بخشد. از ژل هیالورونیک می‌توان برای کاهش فرورفتگی در قسمت‌های مختلف صورت استفاده کرد. برای از بین بردن جای جوش، افزایش حجم گونه، رفع خط اخم و خطوط پنجه کلاغی، رفع خط لبخند و لیفت بینی از این نوع ژل استفاده می‌شود. اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی بوده و در بدن یافت می‌شود. این نوع ژل در حال حاضر به یکی از محبوب‌ترین فیلرها تبدیل شده است.

برندهای تجاری مطرح که بر پایه اسید هیالورونیک هستند، در لیست زیر معرفی شده‌اند.

• Captique
• Estielis
• Elevess
• Hylaform
• Juvederm
• Perlane
• Prevelle
• Puragen
• Restylane

      ژل حاوی کلسیم هیدروکسی لپاتیت

کلسیم هیدروکسی لپاتیت به طور طبیعی در استخوان‌ها وجود دارد. یک ترکیب شبه معدنی است و معمولا برای رفع چین و چروک‌های متوسط تا شدید مثل خطوط روی بینی و برای حجم‌دهی در نواحی مختلف صورت استفاده می‌شود. این ژل‌ها به صورت بیوسنتتیک تولید می‌شوند. به این معنی که از هیچ‌گونه فرآورده حیوانی استفاده نمی‌شود. در نتیجه امکان ایجاد واکنش آلرژیک کاهش پیدا می‌کند. معتبرترین برند تجاری بر پایه کلسیم هیدروکسی لپاتیت برند Radiesse است

ماندگاری فیلر بینی چقدر است؟

بیشتر متخصصان از ژل‌های موقت برای اصلاح فرم بینی استفاده می‌کنند. اما ژلی به نام بلافیل وجود دارد، که ماندگاری آن بسیار زیاد است. این نوع ژل حاوی کلاژن و دانه‌های ریز پلی متیل متاکریلات است. بلافیل در سال ۲۰۰۶ برای رفع چین و چروک بینی از سازمان FDA تاییدیه دریافت کرد. در سال ۲۰۱۴ از بلافیل برای درمان اسکارهای آکنه استفاده شد.

این روش به طور کلی بی‌خطر است. اما بهتر است، قبل از تزریق آزمایش پوستی انجام شود. ژل بلافیل برای افراد زیر ۲۱ سال، افراد مبتلا به آلرژی شدید و دارای حساسیت به کلاژن گاوی توصیه نمی‌شود.

سایر مقالات ... عوارض کاشت ابرو

پروتز دندان موقت و دندان ژله ای یک نگه دارنده ی قابل حذف است که به سقف دهان یا کام و در برخی موارد روی فک تحتانی متصل می شود. به این نگهدارنده یک یا دو دندان به طور معمول متصل است. وقتی پروتز موقت را در دهان می گذارید ردیف دندانی کامل شده و طرح لبخند کاملی خواهید داشت. تا انتها با ما همراه باشید.

تفاوت پروتز دندان موقت و پروتز دندان ژله‌ای

از نظر بخش دندان هر دو پروتز با استفاده از ماده‌ی رزین که هم سبک‌تر و هم مقرون به صرفه‌تر از پورسلین است ساخته می‌شوند. اما در بخش پایه‌ی پروتز دندان موقت و دندان ژله‌ای تفاوت اصلی نهفته است. پروتز دندان موقت از جنس کروم کبالت و پروتز دندان ژله‌ای از جنس پلاستیک فشرده است. در نتیجه پروتز دندان موقت سخت‌تر و شکننده‌تر است و پروتز دندان ژله‌ای نرم‌تر است و انعطاف بیشتری دارد. میزان انطباق و سازگاری لثه‌ی افراد با پروتز دندان ژله‌ای بیشتر است و میزان حساسیت ایجاد شده در آن نیز کمتر از پروتز دندان موقت است.

سایر مقالات ... اینله و آنله چیست

مزایای پروتز دندان موقت

ارزان تر بودن این پروتز ها به نسبت سایر مدل ها از نظر ظاهری ظاهر این پروتز ها بسیار طبیعی بوده و مشابه دندان‌های فرد است. مدت زمان آماده شدن از نظر زمانی که باید منتظر باشید نیز این پروتزهای موقت به نسبت سریع آماده می‌شوند نحوه‌ی استفاده از پروتزهای موقت بسیار ساده بوده تثبیت دندان‌های کنونی

مزایای پروتز دندان ژله‌ای

 احتمال شکستن این نوع پروتز به نسبت پروتز موقت معمولی کمتر است. پروتز‌های ژله‌ای به سادگی به دندان می‌چسبند به دلیل جنس آن‌ها که از پلاستیک فشرده است بسیار شفاف بوده و رنگ طبیعی لثه‌ها مشخص است. پروتزهای ژله‌ای نیز به سرعت قابل آماده شدن هستند. استفاده از آن‌ها کمترین نرخ حساسیت را دارا است. جویدن غذا با آن‌ها بسیار راحت و آسان است.

بیشتربخوانید... میگرن و ارتودنسی

معایب پروتز‌های موقت

شکستنی بودن به دلیل استفاده از مواد ارزان و با استحکام کم راحت نبودن پروتزهای دندان موقت ممکن است برای بسیاری از افراد تحمل پذیر نباشند احتمال وجود آلرژی دوام و ماندگاری احتمال شیوع بیماری لثه و التهاب آن‌ها و یا فرسودگی دندان در صورت تمیز نکردن مرتب پروتز وجود دارد. خطر تحلیل لثه پروتز دندان موقت شل شدن پروتز با گذشت زمان

معایب پروتزهای ژله‌ای نیز در این بخش ارائه می‌شود

هزینه‌ی بیشتر این نوع پروتز ها با وجود ارزان تر بودن آن‌ها نسبت به ایمپلنت تحلیل بافت های زیرین عدم تطبیق پروتز با فرم دهان و دندان

منبع: بهترین کلینیک دندانپزشکی

آیا عمل اسلیو معده درد دارد؟ این سوال از جمله مهم‌ترین سوالاتی است که برای افرادی که قصد انجام این عمل را دارند، پیش می‌آید. به طور کلی لازم است بدانید که پس از انجام هر عمل جراحی درد تا چه میزانی طبیعی خواهد بود. در خصوص جراحی اسلیو معده نیز این امر صادق بوده و افرادی که این عمل را انجام داده باشند، تا چند روز پس از این عمل دردی را در ناحیه شکم خود احساس خواهند کرد.

بیشتربخوانید.. نشتی معده

به طور معمول شدت این درد در ابتدا بیشتر بوده و با گذشت زمان میزان آن کاهش یافته و به مرور به طور کامل از بین می‌رود. اما لازم است افراد توجه داشته باشند که اگر درد در ناحیه شکم آنها بسیار شدید و غیرقابل تحمل شود، احتمالاً نشان دهنده هشداری برای آنها خواهد بود و لازم است هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنند.

همچنین این امکان وجود دارد که پس از گذشت هفته‌ها یا ماه‌ها بعد از عمل اسلیو معده افراد دردهایی را در ناحیه شکم خود تجربه کنند که غیر طبیعی است. این دردها می‌توانند ناشی از به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا، خونریزی داخلی یا عفونت باشد. در ادامه با ما همراه باشید.

درد بعد از عمل اسلیو معده

شاید یکی از سوالات و چالش‌های رایجی که در خصوص انجام عمل اسلیو معده وجود داشته باشد، این است که درد شکم پس از عمل معده چگونه است. در این خصوص لازم است ذکر کنیم که درد جز جدا نشدنی در انواع جراحی‌های چاقی بوده و اغلب افرادی که جراحی اسلیو معده را انجام داده‌اند تا گذشت مدتی از درد در ناحیه شکم خود بسیار شکایت دارد.

به طور معمول پس از گذشت مدت زمانی از عمل اسلیو معده این درد شروع می‌شود و به مرور زمان درد کاهش یافته و به طور خود به خود از بین می‌رود. بنابراین جای هیچ گونه نگرانی در خصوص درد طبیعی بعد از عمل اسلیو معده وجود ندارد. البته لازم است توجه داشته باشید که در صورتی که درد در معده شما بسیار شدید باشد، می‌تواند هشداری تلقی شود، بنابراین بسیار ضروری است که به پزشک مراجعه کنید.

بیشتربخوانید... یبوست بعد از اسلیو

اغلب پزشکان بیان می‌کنند اگر درد شکم همراه با علائم دیگری همچون تب، تپش قلب یا تنگی نفس همراه شود، باید آن را جدی بگیرید و هر چه سریع‌تر برای بهبودی درد اقدام کنید. بنابراین اگر پس از انجام عمل اسلیو معده با این چنین دردهای هشدار دهنده‌ای روبرو شدید، سریعاً با جراح چاقی خود تماس گرفته یا به اورژانس مراجعه کنید.

بدن در طول بارداری تغییرات زیادی می‌کند تا بتواند جنین در حال رشد را در خود جای دهد. مثانه نیز مانند دیگر اندام ها به دلیل این تغییرات در طول بارداری، تحت فشار قرار می‎گیرد. بی اختیاری یا نشت ادرار بعد از تکرر ادرار یکی از شایع‌ترین شکایت‌های دوران بارداری است که حدود نیمی از زنان باردار به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری اثرات منفی آن را بر کیفیت زندگی خود تجربه می‌کنند. علائم بی‌اختیاری ادرار معمولا با رشد جنین و افزایش سن بارداری شدید‌تر می‌شود و ممکن است تا چند هفته پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد. تا انتها با ما همراه باشید.

انواع مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد، از جمله:

• بی اختیاری ادرار استرسی (شایع‌ترین نوع بی اختیاری ادراری در زنان باردار است که با از دست دادن کنترل ادرار به دلیل فشار فیزیکی اضافی روی مثانه مانند مواقع عطسه یا سرفه کردن، مشخص می‌شود)؛
• بی اختیاری ادرار فوری یا اورژانسی (از دست دادن اختیار ادرار به دلیل نیاز فوری به ادرار کردن).

علت بی اختیاری در بارداری

مثانه درست بالای استخوان‌های لگن قرار گرفته شده است و توسط  عضلات کف لگن حمایت می‌شود. در حالت عادی وقتی که مثانه پر از ادرار می‌شود، عضلات و اسفنکتر آن را  بسته نگه می‌دارد تا فرد به دستشویی برسد. در مقابل در زنان باردار، عضلات کف لگن به اندازه قبل توانایی حمایت از مثانه را ندارند. 

از دیگر علل شایع بی‌اختیاری در بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- فشار ناشی از وزن جنین و فشار مضاعف ناشی از سرفه یا عطسه؛

۲- تغییرات هورمونی (تغییر سطح پروژسترون در دوران بارداری باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل می‌شود تا جای کافی برای جنین فراهم شود؛ درمقابل عضلات کف لگن را نیز ضعیف می‌کند)؛

۳- ابتلا به بیماری های زمینه‌ای مانند دیابت؛

۴- عفونت‌های دستگاه ادراری (بین ۳۰ تا ۴۰ درصد از زنان بارداری که عفونت ادراری خود را به طور کامل درمان نکرده‌اند، دچار بی اختیاری ادرار می‌شوند).

درمان بی اختیاری ادرار در بارداری

لازم نیست فرد با بی اختیاری ادرار زندگی و آن را تحمل کند. اقداماتی وجود دارد که می‌تواند به کاهش نشت ادرار طی بارداری کمک کند. خط اول درمان بی اختیاری ادرار در بارداری، تغییر سبک زندگی و مدیریت مثانه است. کار‌های زیر نیز زیر نظر متخصص اورولوژی می‌توانند در کنترل علائم و کاهش نشت ادرار به زنان باردار کمک کنند:

• تمرینات کگل
• نوشتن عادات مثانه
• اجتناب از نوشیدنی‌های گازدار یا حاوی کافئین
• رژیم غذایی پر فیبر
• حفظ وزن مناسب با پک لاغری

رژیم غذایی غارنشینان یا پالئو، که مربوط به دوران پارینه سنگی است، بر این ایده متمرکز است که انسان­‌های غارنشین، همسو با ژنتیک خود غذا می‌­خوردند و به همین دلیل زندگی سالمی داشتند. این نوع رژیم با عناوین دیگری مثل رژیم عصر حجر یا رژیم غذایی استیک و بیکن نیز شناخته می­‌شود. چیزهایی که در این مدل غذا­ خوردن وجود دارد، مواد غذایی هستند که اجداد غارنشین ما، که کشاور نبودند، می­‌توانستند تهیه کنند. این مواد غذایی عمدتا شامل گوشت، میوه، سبزی و ماهی است.

بیشتربخوانید... رژیم ویت واچرز

نظریه پشت رژیم پالئو این است که افزایش بیماری­‌های مزمن در جامعه مدرن، ناشی از انقلاب کشاورزی است؛ بنابراین افزودن غلات، حبوبات و لبنیات به وعده­‌های غذایی، ممکن است منجر به مجموعه­‌ای از بیماری­‌های مختلف شود. رژیم پالئو تمرکز را از روی غذاهای نشاسته‌­ای مانند غلات، حبوبات، سیب­‌زمینی و غذاهای تهیه شده از این مواد مثل ماکارونی، نان و چیپس سیب­‌زمینی برداشته و شما را تشویق می­‌کند که وعده­‌های غذایی خود را بر اساس منابع پروتئین بدون چربی تنظیم کنید.

بیشتربخوانید... رژیم غذایی کانادایی

دکتر نوریسا کوماران، مدیر و موسس کلینیک Elemental Health درباره این نوع رژیم می­‌گوید:

«این برنامه غذایی تمرکز زیادی بر خوردن غذاهای طبیعی دارد. رژیم غذایی پالئو، که به عنوان رژیم غارنشین‌ها نیز شناخته می‌شود، بر خوردن گوشت حیوانی که با علف تغذیه شده، ماهی، میوه و سبزیجات متمرکز است.این بدان معناست که شما باید غذاهای فرآوری­‌شده و بیشتر محصولات لبنی را حذف کنید و به جای آن از رژیم غذایی سرشار از آجیل، دانه­‌ها، میوه­‌ها، گوشت بدون چربی – مانند گوشت بره و مرغ – و ماهی­‌های حاوی امگا 3 مانند سالمون و ماهی خال­‌مخالی استفاده کنید.»

رژیم پالئو همچون رژیم فلکسترین، به دلیل نداشتن غذاهای فرآوری ‌شده و اتکا به گوشت و سبزیجات بدون چربی، می­‌تواند برای افراد مبتلا به چاقی یا دیابت مفید باشد. مطالعه­‌ای معتبر نشان می‌­دهد که سبک زندگی و رژیم غذایی پالئو به سلامت قلب و عروق و یک متابولیسم عالی و بدون نقص کمک می­‌کند.

بیشتربخوانید... رژیم تثبیت وزن