daneshnews

هنگامی که سعی در کاهش وزن دارید به سادگی اسیر کالری شماری می‌شوید. بسیاری از افراد معتقدند که کاهش وزن یعنی کالری شماری. تا حدودی این موضوع درست است. مثلا اگر روزانه ۲۵۰۰ کالری دریافت می‌کردید، سپس این مقدار را به ۱۶۰۰ کالری کاهش داده باشید، به دلیل کمبود آن ۹۰۰ کالری، وزن کم خواهید کرد. حتی اگر این مقدار را فقط چیپس سیب زمینی خورده باشید. اما این راه سالمی نخواهد بود و نمی‌توانید این مقدار وزن کاهش یافته را نگه دارید. دریافت مقدار متعادل کالری در کاهش وزن نقش بسیار مهمی دارد، چون اگر مقدار کالری دریافتی کم یا زیاد باشد حتما احساس گرسنگی می‌کنید و بعدها دچار پرخوری می‌شوید. برای مثال چیپس سیب زمینی، ۱۶۰ کالری دارد. اگر چیپس بخورید این مقدار کالری سبب نمی‌شود برای مدت زیادی سیر بمانید. بعد از یک ساعت باز هم گرسنه خواهید شد و به دنبال ۱۶۰ کالری دیگر و یا شاید دو برابر آن باشید. به این دلیل که وعده شما دارای پروتئین و فیبر نبوده است. مصرف غذاهای سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ گریل شده، میوه و سبزیجات، آجیل‌ها، دانه‌ها و روغن زیتون گرسنگی را کنترل و برای طولانی مدت سیر نگه‌تان می‌دارد.

بیشتربخوانید... انواع رژیم های غذایی

میزان کالری‌های دریافتی بر اساس نیاز افراد

بدن، تمام انرژی‌های موجود برای انجام نیازهای فوری مثل راه رفتن را از طریق کالری دریافتی از مواد غذایی به دست می‌آورد. در حقیقت مقدار انرژی‌های بدست آمده به کیفیت غذاها بستگی دارد، چون همه‌ی کالری‌ها برابر نیستند. همچنین میزان کالری دریافتی هر فرد به سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی او بستگی دارد که عبارتند از:

• کودکان ۲ تا ۸ سال: ۱۰۰۰ تا ۱۴۰۰ کالری
• دختران ۹ تا ۱۳ ساله: ۱۴۰۰ تا ۱۶۰۰
• پسران ۹ تا ۱۳ ساله: ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰
• خانم فعال در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۴۰۰ کالری
• خانم یکجا نشین در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰
• آقای فعال در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۸۰۰ تا ۳۲۰۰ کالری
• آقای یکجا نشین در سنین ۱۴ تا ۳۰ سالگی: ۲۰۰ تا ۲۶۰۰ کالری
• خانم و آقای فعال بالای ۳۰ سال: ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری
• خانم و آقای یکجا نشین بالای ۳۰ سال: ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری

بهترین روش برای پیروی از رژیم کالری شمار

اگر به شمارش مقدار کالری‌های دریافتی‌تان علاقه‌مند هستید، راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از آنها استفاده از برنامه‌های کالری شمار است که می‌توانید تمام کالری‌های مواد غذایی و فعالیت‌های لازم برای کالری سوزی را از طریق آن‌ها دریافت کنید. حواس‌تان باشد موثرترین روش را انتخاب کنید. مطمئن باشید که بر اساس بهترین برنامه کالری شماری رژیم را شروع می‌کنید. هنگام انتخاب مواد غذایی مراقب ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشید.

منبع: مجله dietforme

واریکوسل، اتساع و پیچ خوردگی سیاهرگ‌های بالای بیضه می‌باشد. این بیماری یکی از شایعترین دلایل کاهش تولید اسپرم، همچنین معیوب شدن و تقلیل کیفیت اسپرم است که منجر به ناباروری مردان می‌شود؛ با این وجود همه مبتلایان به بیماری واریکوسل با چنین مشکلاتی مواجه نخواهند شد و واریکوسل در باروری آنها اثرگذار نخواهد بود. در واقع واریکوسل یکی از دلایل رایج ولی قابل اصلاح ناباروری مردان است. خوشبختانه این بیماری به سادگی توسط بهترین متخصص اورولوژی قابل تشخیص است و با اقدامات درمانی به موقع که معمولاً جراحی می‌باشد، رفع می‌گردد.

علائم واریکوسل

با اینکه بسیاری از مبتلایان به بیماری واریکوسل گزارش هیچ علامتی را نمی‌دهند، اما در واقع این بیماران علائم مشترک بسیاری دارد که اغلب به آنها توجهی نمی‌شود. برخی از این علائم عبارتند از:

• بزرگی و پیچ خوردگی رگ‌های درون کیسه بیضه که شبیه به یک کیسه پر از کِرم می‌باشد
• یکی از بیضه‌ها (معمولاً بیضه سمت چپ) بزرگتر یا سنگین تر از دیگری است
• احساس سنگینی، گرفتگی و درد در پوست بیضه
• توده یا گره‌ای درون بیضه که درد ندارد
• دردی که پس از فعالیت شدید یا گرما بدتر می شود
• کاهش تعداد اسپرم

بیشتربخوانید... هزینه عمل واریکوسل در سال ۱۴۰۲

اقدامات بعد از عمل واریکوسل

• به طور معمول بیمار همان روز یا فردای عمل واریکوسل مرخص خواهد شد.
• چند ساعت پس از عمل مصرف مایعات آغاز می‌شود.
• روز اول پس از جراحی، باید حرکت محدود باشد و در صورت نیاز انجام شود.
• 2 الی 3 روز پس از جراحی اگر جای عمل ترشح نداشته باشد، می‌توانید پانسمان را بردارید و استحمام کنید.
• معمولاً بخیه‌ها پس از 7 الی 10 روز کشیده می‌شوند.
• مصرف کامل و مرتب داروهای تجویز شده توسط پزشک متخصص الزامی است.
• بهتر است نزدیکی از روز هفتم به بعد انجام شود.
• شروع فعالیت‌های روزمره مانند ورزش و کار پس از دو هفته در صورتی که به عود واریکوسل ختم نشود بلامانع است.

رفرنس: مجله bimarestaan

درمان ارتودنسی مدرن اضافی یا هایپردونتیا، درمان دندان های اضافی در دهان می باشد که ابتدا باید هایپردونتیا آشنا بشیم. دندان های اضافی شامل دندان های اضافی در دهان است. وجود دندان های اضافی در دهان به طور معمول دردناک نیست؛ اما می تواند عوارضی ایجاد کند که منجر به درد و تورم شود.

بیشتربخوانید... عوامل مؤثر بر طول درمان ارتودنسی

انواع دندان اضافی

مزیودنس: این یک دندان اضافی است که بین دو دندان برش مرکزی رشد می کند یعنی دو دندان صاف در جلوی فک بالا

دیستومولار: این اشاره به یک دندان اضافی دارد که در ردیف پشت دندان های آسیاب رشد می کند یعنی دندان های بزرگ و مسطح در پشت دهان

پارامولار: این یک دندان اضافی است که در کنار یکی از دندان های آسیاب رشد می کند، خارج از خط دندان های دیگر است.

علل رشد دندان اضافی

هایپرودنتیا ممکن است به دلیل عوامل محیطی یا ژنتیکی ایجاد شود. در برخی موارد، علت آن مشخص نیست. داشتن دندان های اضافی می تواند با اختلالات ژنتیکی و سندرم ها همراه باشد ، از جمله : سندرم گاردنر: این اختلال نادر همچنین باعث ایجاد رشد تومور خوش خیم در مناطق مختلف بدن می شود و خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد دیسپلازی کلیدوکرانیال:این اختلال همچنین باعث تشکیل غیر طبیعی استخوان ها در ناحیه جمجمه می شود شکاف لب و کام: این بی نظمی های مادرزادی زمانی اتفاق می افتد که لب یا دهان کودک به درستی در رحم تشکیل نشود بیماری فابری: این شامل کمبود آنزیم آلفا-گالاکتوزیداز A. است و بسیاری از مناطق را تحت تأثیر قرار می دهد، از جمله دندان ها، پوست، مغز و سیستم عصبی سندرم الیس ون کرولد: یک اختلال نادر دیگر، این باعث کوتوله شدن اندام کوتاه و انگشتان دست و پا اضافی می شود. همچنین ممکن است شامل ناهنجاری های مادرزادی قلبی باشد سندرم نانس-هوران: این امر علاوه بر ایجاد ناهنجاری های دندانی، شامل آب مروارید مادرزادی است که منجر به ضعف بینایی می شود سندرم روبینستاین-طیبی: این امر منجر به ویژگی های متمایز صورت ، کوتاهی قد و ناتوانی ذهنی و همچنین مشکلات دندان ها، چشم ها، قلب و کلیه ها می شود. سندرم تریکورینوفاالانژال: این امر منجر به ناهنجاری های استخوان و مفصل، ویژگی های مشخص صورت و ناهنجاری های پوست، مو و دندان ها می شود.

بیشتربخوانید... مزایا ارتودنسی دندان

علائم دندان اضافی یا هایپردونتیا

هایپردونتیا اصطلاح پزشکی برای دندان های اضافی است. این دندان ها ممکن است بصورت زیر ایجاد شوند :

• به صورت منفرد یا چندتایی
• در یک یا دو طرف دهان
• در فک بالا یا پایین، یا هر دو

نحوه درمان هایپردونتیا با ارتودنسی دندان اضافی

درمان به این بستگی دارد که آیا دندان های فوق بزرگ ممکن است عوارضی ایجاد کنند یاخیر. معمولاً دندان های اضافی هیچ علامتی ندارند. ممکن است شخصی از وجود آنها هیچ تصوری نداشته باشد و دندانپزشک فقط ممکن است آنها را با اشعه ایکس تشخیص دهد. اگر دندان های اضافی هیچ علامتی یا عارضه ای ایجاد نکنند، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشند. با این حال، در بیشتر موارد هایپرودنتیا، دندان های اضافی باید برداشته شوند حتی اگر باعث ناراحتی نشوند. در صورت ایجاد دندان های اضافی، دندانپزشک ممکن است حذف آنها را به شما توصیه کند چون باعث موارد زیر می شود:

• داشتن مشکل در جویدن یا غذا خوردن
• مشکلات تمیز کردن دندان ها، که می تواند منجر بهبیماری لثه شود
• ازدحام بیش از حد دندان یا کج شدن دندانها
• تاخیر در رویش دندان های دائمی
• آسیب به دندانهای دائمی رشد نکرده
• هرگونه ناراحتی

منبع: https://www.orthodentist.ir/

بسیاری از بزرگسالان و کودکان، ممکن است به خاطر ترس از به خطر افتادن زیبایی ظاهر و لبخندشان، از انجام ارتودنسی با بریس های زمخت و بی روح فلزی گریزان باشند و تمایلی برای انجام این کار از خود نشان ندهند. همچنین بعضی از ناهنجاری‌ها و مشکلات دندانی، تنها با کمک بریس های ثابت ارتودنسی فلزی و سرامیکی درمان می‌شوند. مثلا مشکلات و ناهنجاری‌های شدید دندانی را نمی‌توان با کمک بریس های متحرک ارتودنسی اینویزیلاین درمان کرد.

بیشتربخوانید... موارد حاد و اورژانس ارتودنسی

ارتودنسی طرح دار چیست

ارتودنسی چگونه است؟ ارتودنسی طرح دار، همان ارتودنسی با استفاده از براکت‌های ثابت سرامیکی است. تفاوت آن با ارتودنسی سرامیکی معمولی که شما می‌شناسید، در طرح دار بودن به راکت‌ها است. براکت‌های ارتودنسی طرح دار، ساده و شفاف نیستند و در طرح‌های مختلفی ساخته می‌شوند. طرح دار بودن این به راکت‌ها ظاهر این نوع از ارتودنسی‌ها را برای کودکان و حتی برای بزرگسالان، جذاب‌تر می‌کند. انجام این روش برای بزرگسالان و کودکانی که به دلیل بی روح بودن این بریس ها و ترس از به خطر افتادن زیبایی لبخندشان در طول دوره انجام درمان ارتودنسی از این نوع ارتودنسی دوری می‌کنند، مناسب است.

بیشتربخوانید... ایمپلنت دیجیتال چیست

ارتودنسی رنگی چیست

ارتودنسی رنگی همان ارتودنسی ثابت است که با کمک بریس های رنگی انجام می‌شود. منظور از رنگی بودن این بریس ها، وجود کش های رنگی است که در اطراف به راکت‌های فلزی و سرامیکی قرار می‌گیرند. این کش های رنگی، در رنگ‌های بسیار متنوع موجود هستند و بیمار می‌تواند از هر رنگی که دوست داشته باشد در ترکیب بریس های ارتودنسی خود استفاده کند. همچنین در هر جلسه ملاقات با دندانپزشک متخصص ارتودنسی، بیمار می‌تواند از او بخواهد که رنگ این کش ها را عوض کرده و از کش های جدیدی در ترکیب ارتودنسی او استفاده کند. ارتودنسی با این بریس های رنگی می‌تواند کودکان و حتی بزرگسالان را به انجام ارتودنسی روی دندان‌هایشان ترغیب کند.

بیشتربخوانید... رژیم غذایی در ارتودنسی

بعضی از مزایای انجام ارتودنسی طرح دار و رنگی

با کمک این نوع از ارتودنسی‌ها، می‌توان حتی شدیدترین و حادترین ناهنجاری‌های دندانی را درمان کرد. شما در انتخاب رنگ بریس ها و طرح براکت‌های فلزی، کاملا آزاد هستید. شما می‌توانید به جای استفاده از یک رنگ، از دندانپزشکتان بخواهید که از ترکیب دو یا چند رنگ در بریس های ارتودنسی شما استفاده کند. این نوع از ارتودنسی‌ها، هزینه‌های درمانی کمتری نسبت به سایر انواع ارتودنسی‌ها مثل ارتودنسی لینگوال و اینویزیلاین، به شما تحمیل می‌کنند. ارتودنسی‌های رنگی و طرح دار می‌تواند کودک یا نوجوان شما را برای انجام ارتودنسی مشتاق کند؛

منبع: https://www.orthoblog.ir/

فاصله ی بین دندان ها یکی از مشکلات مربوط به دندان ها می باشد که می تواند تاثیر ناخوشایندی در زیبایی شما داشته باشد. از بین بردن این فاصله نه تنها باعث بهبود وضعیت زیبایی شما خواهد شد بلکه می تواند عملکرد دهان و دندان شما را نیز بهبود ببخشد. در ادامه با بهترین دندانپزشکی شبانه روزی همراه باشید.

چه روش هایی برای از بین بردن فاصله دندان ها وجود دارد؟

ارتودنسی دندان

در بین روش های از بین بردن فاصله دندان ها، ارتودنسی دندان می تواند به عنوان بهترین و رایج ترین روش معرفی شود. استفاده از این روش برای درمان فاصله بین دندان ها می تواند بین 6 تا 24 ماه به طول بینجامد اما نکته ای که وجود دارد این است که بعد از این مدت دندان ها در جای اصلی خود ثابت می شوند و می توانید برای همیشه از شر این مشکل نجات پیدا کنید. به عبارت دیگر این روش به عنوان روشی دائمی شناخته می شود.

کامپوزیت

کامپوزیت دندان یکی دیگر از روش های از بین بردن فاصله بین دندان ها می باشد. از این روش در مواقعی که فاصله بین دندان ها بیشتر باشد و یا این که شخص بخواهد در مدت زمان کمتری به نتیجه ی دلخواه خود برسد می توان استفاده کرد. در این روش بعد از چند ساعت که کامپوزیت ها توسط دندانپزشک ترمیمی خوب بر روی دندان های شما قرار می گیرند می توانید زیبایی دندان ها را به دست آورید. این روش به عنوان یکی از کم هزینه ترین روش ها شناخته می شود.

لمینت

لمینت ها نوعی لایه نازک می باشند که برای از بین بردن فاصله دندان ها مورد استفاده قرار می گیرند. برای این کار لازم است سطح دندان ها صیقل داده شود تا به این ترتیب لمینت دندان به خوبی بر روی دندان ها بچسبند.

ایمپلنت

ایمپلنت دندان یکی از روش های درمانی برای جایگزینی دندان های از دست رفته می باشد. در این روش از دو نوع ثابت و متحرک می توان استفاده کرد. البته در بین روش های از بین بردن فاصله دندان ها این روش را می توان روشی پر هزینه دانست اما کارایی آن به گونه ای است که بیشتر افراد با وجود قیمت بالای آن ترجیح می دهند باز هم از این روش استفاده کنند.

دندان های مصنوعی

اگر میزان فاصله دندان ها بسیار زیاد باشد و فضای بین دندان ها به اندازه چند دندان خالی مانده باشد می توان از این روش استفاده کرد.

به‌طور خلاصه، رژیم کتو رژیمی است که کربوهیدرات‌ها را محدود می‌کند و فواید زیادی برای سلامتی دارد. هنگامی که کربوهیدرات کمتری مصرف می‌کنید، بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای سوخت می‌کند. این امر می‌تواند بدن شما را در یک حالت متابولیک به نام کتوز قرار دهد. در این حالت، کبد شما چربی را به مولکول‌های انرژی کوچکی به نام کتون تبدیل می‌کند که مغز و سایر اندام‌ها می‌توانند از آن به‌عنوان انرژی استفاده کنند.

برای اینکه رژیم کتوژنیک را بهتر درک کنید، یک ماشین دوگانه سوز را در نظر بگیرید:

این ماشین هم قابلیت روشن شدن با گاز را دارد و هم بنزین. اما این ماشین همیشه با گاز کار کرده است، حالا وسط راه گازش تمام و خاموش می‌‌شود. شما باشید چه کاری می‌کنید؟ خوب مشخص است که دکمه‌ بنزین را می‌زنید؛ چون می‌توانید از سوخت جایگزین استفاده کنید. حتی با بنزین، ماشین‌تان بهتر و سریع‌تر هم کار می‌کند. بدن ما نیز، شبیه به همین ماشین است. دو نوع سوخت دارد: کربوهیدرات و چربی. حالا وقتی کربوهیدراتش تمام شود، چه اتفاقی می‌افتد؟ مطمئنا شما را وسط راه نمی‌گذارد؛ چون می‌تواند به جای کربوهیدرات، از چربی (کتون) استفاده کند. کتون ملکولی حاوی چربی است که در زمان نبود قند در بدن تولید می‌شود تا به عنوان سوخت برای تامین انرژی استفاده شود.

با رژیم کتو چند کیلو می‌توان وزن کم کرد؟

برخی افراد با رژیم کتو فقط ۳ الی ۴ کیلوگرم و برخی دیگر بالای ۵۰ کیلوگرم از وزن خود را از دست می‌دهند! به گفته محققان در مورد کاهش وزن هیچ عدد متوسطی وجود ندارد که آن را به همه نسبت دهیم، بلکه علاوه‌بر تفاوت در ویژگی‌های فیزیکی بدن هر فرد، نحوه پایبندی افراد و واکنش بدن آنها به رژیم غذایی خام نیز متفاوت است. مواردی مانند:

زمان شروع افزایش وزن، سن، قد، درصد چربی بدن، سطح فعالیت و برخی شرایط دیگر، می‌توانند بر متابولیسم شما تأثیر بگذارند و همگی در میزان کاهش وزن شما نقش دارند.

بیشتربخوانید... رژیم ارتشی سه روزه

 همانطور که از نامش پیداست، رژیم غذایی گیاه‌خواری (رژیم وجترین) روی خوردن غذاهای گیاهی تمرکز می‌کند که شامل میوه‌جات، سبزیجات، لوبیا و نخود خشک، غلات و آجیل می‌شود.

رژیم گیاهخواری وجترین

خلاف تصور بسیاری از افراد، کسانی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، می‌توانند با رعایت اصول و قواعد موجود، تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن‌شان خصوصا درشت مغذی‌ها را دریافت کنند. اما برای رسیدن به این هدف، حتما باید غذاهای متنوعی خورده شود. پروتئین، آهن، کلسیم، روی و ویتامین B12 از جمله این مواد مغذی هستند. در برخی از موارد به مکمل‌های دارویی هم نیاز است.

بیشتربخوانید... رژیم کالری شماری چگونه است

معمولا الگوی غذایی گیاه‌خواران در دسته‌بندی‌های مختلف وگان، لاکتو گیاه‌خواری، لاکتو-اوو گیاه‌خواری، اوو گیاه‌خواری و پسکترین (Pescatarian) قرار می‌گیرند. اما این رژیم‌ها چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ در ادامه با انواع رژیم گیاه‌خواری آشنا می‌شوید:

رژیم وگان یا Vegan

هر نوع گوشت یا محصول حیوانی در این رژیم حذف می‌شود. وگان‌ها حتی در پوشاک خود هم از محصولات حیوانی استفاده نمی‌کنند.

 رژیم لاکتو گیاه‌خواری یا Lacto-Vegeteria

شامل غذاهای گیاهی، به‌علاوه لبنیات است. ولی خبری از تخم‌مرغ در آن نیست.

 رژیم لاکتو-اوو گیاه‌خواری یا Lacto-Ovo-Vegeterian

این روش هم محصولات لبنی و هم تخم‌مرغ را شامل می‌شود. این رژیم، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری است که می‌تواند مواد مغذی موجود در گوشت را از طریق خوراکی‌های ارگانیک تامین کند.

 رژیم اوو گیاه‌خواری یا Ovo-Vegeterian

این رژیم علاوه‌بر گوشت، مصرف لبنیات را هم حذف می‌کند؛ اما در آن مصرف تخم‌مرغ و گوشت دیگر پرندگان، مجاز است.

 رژیم پسکترین یا Pescetarian

نوعی رژیم نیمه گیاه‌خواری است که گرچه در آن گوشت قرمز و مرغ ممنوع شده، ولی مصرف انواع ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات مجاز است.

بیشتربخوانید.. رژیم مدیترانه ایی چیست

تفاوت رژیم وگان و وجترین

رژیم وجترین و وگان، از محبوب‌ترین انواع گیاه‌خواری در بین مردم جهان محسوب می‌شوند. این دو تفاوت‌های عمده‌ای با یکدیگر دارند که در ادامه می‌خوانید.

وجترین‌ها، گیاه‌خوارانی هستند که هیچگونه گوشت، مرغ، ماهی یا هر گوشتی که از طریق کشتار حیوانات به‌دست می‌آید در برنامه غذایی‌شان جایی ندارد. آن‌ها در عوض انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و آجیل‌ها را می‌خورند. برخی از آن‌ها حتی لبنیات، عسل و تخم‌مرغ، که محصولات مرتبط با حیوانات است را هم مصرف می‌کنند.

منبع: https://www.dietforme.ir/

رفع قوز بینی با تزریق ژل، یکی از روشهای غیر تهاجمی، آسان و بی خطر در درمان بینی‌های قوزدار است. با تزریق ژل به بینی، بدون اینکه زیر تیغ جراحی بروید و عوارض آن را متحمل شوید، شکل بینی خود را تغییر داده و به طور کامل قوز بینی خود را برطرف نمایید.

بیشتربخوانید... رفع کجی بینی بدون عمل

مراحل تزریق ژل قوز بینی

مشاوره پزشکی

تشخیص اینکه آیا تزریق ژل قوز بینی می‌تواند برای شما مناسب باشد یا خیر، جزو مواردی است که فقط توسط پزشک صورت می‌گیرد. در جلسه مشاوره، پزشک با ارزیابی آناتومی بینی شما و سابقه‌ پزشکیتان، به شما می‌گوید که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر. اگر با رفع قوز بینی، پوشاندن فرورفتگی‌های کوچک روی بینی یا برجسته کردن نوک بینی، خواهان اصلاح فرم بینی خود هستید، استفاده از روش تزریق ژل به شما توصیه می‌شود.

اقدامات قبل از تزریق ژل قوز بینی

اگر شما و پزشک برای تزریق ژل قوز بینی به اتفاق نظر رسیدید، نیاز است پیش از این عمل اقدامات خاصی انجام دهید که این اقدامات عبارتند از:

حداقل 10 روز قبل از تزریق ژل از مصرف آسپیرین، داروهای ضد التهابی (مانند ایبوپروفن، ژلوفن و ادویل)، روغن ماهی، ویتامین E و هرگونه ویتامین یا دارویی که باعث افزایش احتمال خونریزی در شما می‌شود، پرهیز نمایید.

حتماً داروهای مصرفی (درمانی، ویتامینی یا گیاهی) خود را در جلسه مشاوره با پزشک مطرح کنید.

حداقل تا 24 ساعت قبل از تزریق ژل نوشیدنی‌های الکلی مصرف نکنید. الکل باعث افزایش احتمال خونریزی و کبودی می‌شود.

تا 2 هفته قبل از تزریق ژل درمان‌های دندانی (شامل جرم‌گیری) انجام ندهید.

در روز جلسه‌ درمانی، با صورتی پاک به کلینیک مراجعه کنید. از لوازم آرایشی و کرم‌های مرطوب کننده، به ویژه روی بینی و اطراف آن استفاده نکنید.

قبل از تزریق ژل قوز بینی غذایی سبک بخورید.

اقدامات پس از تزریق ژل قوز بینی

پس از تزریق ژل قوز بینی، معمولاً نیاز به اقدامات خاصی نیست؛ فقط رعایت چند نکته زیر ضروری به نظر می‌رسد:

تا یک هفته پس از تزریق ژل بینی، از مصرف سیگار و الکل اجتناب نمایید.

در هنگام استراحت و خوابیدن با استفاده از بالش بلند، زاویه سر و بدن را به 30 درجه برسانید.

در صورت تجویز دارو توسط پزشک، حتماً سر وقت و به موقع آنها را مصرف کنید.

از بخور داغ، سونا، حمام داغ یا هر گونه فشار روی بینی به مدت یک هفته خودداری نمایید.

از دستکاری بینی خود، بپرهیزید.

استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

تزریق ژل بینی در چه مواردی انجام می‌شود؟

قوز بینی نسبتاً خفیف تا متوسط

رفع عیوبی مانند گودی بیش از حد در بینی‌هایی که قبلاً جراحی شده‌اند

بینی‌هایی با زاویه‌ تیز و عمیق بین لب بالا و بینی

بینی‌هایی که عدم تقارن‌های جزئی دارند

بینی‌های منقار شکل

منبع: https://www.fillerbini.ir/

انتخاب لمینت و روکش دندان بستگی به شرایط فرد و دندان ها و نوع اقدام مورد نظر دارد.

لمینت دندان چیست؟

لمینت فقط جلوی دندان را پوشانده و به اندازه ی روکش ها تهاجمی نیستند. علت این امر این است که در آماده سازی دندان برای لمینت حجم بیشتری از دندان فرد سالم باقی می ماند. در حد 0.5 میلی متر از سطح مینا برای این امر تراش داده می شود.

روکش دندان چیست؟

روکش دندان کل دندان را در بر می گیرد و برای قرار دادن روکش حجم زیادی از دندان ها تراش داده می شود. در صورتی که فرد پوسیدگی دندان داشته باشد دندان پزشک بخش پوسیده ی دندان را حذف کرده و سپس روکش را قرار می دهد.

از کجا بدانیم لمینت دندان بهتر است یا روکش؟

در صورتی که حجم زیادی از دندان پر شده، عصب کشی شده، یا حجم زیادی از آن کرم خورده یا شکسته است احتمالا روکش دندان گزینه ی بهتری است. در صورتی که خود دندان تا حدی سالم است و بازسازی دندان به منظور زیباسازی آن می باشد، استفاده از لمینت گزینه ی بهتری می باشد. لمینت برای اصلاح نواقص جزئی نیز کاربرد دارد.

بیشتربخوانید... دندانپزشکی زیبایی چیست؟

مزایا و معایب لمینت و روکش دندان

مزایای لمینت

– در طولانی مدت، از نظر زیبایی نسبت به روکش ها بهتر هستند زیرا باعث التهاب لثه پس از چند سال نمی شوند. - برخی از لمینت ها چندان به تراش لثه نیاز ندارند در نتیجه بخش بیشتری از دندان طبیعی فرد سالم می ماند. - دندان هایی که لمینت شده اند میزان جابه جایی اندکی دارند.

معایب لمینت

- لمینت بخش بیشتری از دندان فرد را در معرض پوسیدگی مجدد می گذارند. - لمینت ها قابل جایگزینی نیستند - هزینه ی بالای لمینت دندان

مزایای روکش دندان

- بیشتر دندان پوشیده می شود پس دندان نسبت به پوسیدگی از آسیب پذیری کمتری برخوردار است. - روکش های پورسلین شبیه دندان طبیعی فرد هستند. - روکش ها نسبتا دائم بوده و نیاز به در آوردن و تمیز کردن مشابه پروتز موقت دندان ندارند.

بیشتربخوانید... دندانپزشک کودکان

معایب روکش دندان

- بیشتر دندان طبیعی فرد برای قرار دادن روکش تراش می دهند. - دندان روکش شده ممکن است نسبت به گرما و سرما در ابتدای امر حساس باشد. - روکش پورسلین شکننده است و در طول زمان می تواند شکننده باشد. - پورسلین هایی که در ترکیب با فلز هستند خط تیره ای بین دندان طبیعی و روکش ایجاد می شود.

منبع: https://www.orthodoctor.ir/

در این مقاله از مجله اینترنتی ارتودنسی دندان چل آوا قصد داریم شما با انواع بریس های ارتودنسی ثابت و متحرک آشنا سازیم ، پس اگر هنوز در انتخاب بریس ارتودنسی خود مردد هستید در ادامه همراه با بهترین دندانپزشک باشید.  

بریس های فلزی

بریس های فلزی ثابت با براکت، باند و سیم انعطاف پذیر به دندان ها متصل می شوند. این بریس ها ممکن است برای کسی که دارای مشکلات تراز بندی دندان پیچیده تری باشد انتخاب بهتری باشد.گاهی اوقات، علاوه بر مهاربندهای ثابت، به پوشش سر نیز نیاز است. پوشش سر معمولاً فقط در شب پوشیده می شود.

بریس های سرامیکی

مهاربندهای سرامیکی و سیمهای قوسی که آنها را بهم متصل می کنند، شفاف یا به رنگ دندان هستند و به همین دلیل از براکت های فلزی برجسته نیستند.

بیشتربخوانید... فرق لمینت و لومینیرز دندان

بریس نامرئی

مهاربندهای نامرئی، مانند  اینویزلاین تقریباً نامرئی هستند. فقط نوجوانان و بزرگسالان از آنها استفاده میکنند.تراز کننده های پلاستیکی شفاف ساخته شده اند که متناسب با دهان شما هستند. آنها مانند محافظ دهان روی هر دندان قرار می گیرند و ماهانه دو بار برداشته می شوند. این گزینه برای اصلاح شدید تراز بندی دندان توصیه نمی شود. همچنین برای صاف شدن دندان های بریس نامرئی ممکن است زمان طولانی تر از بریس های سنتی باشد.

بیشتربخوانید... دندانپزشکی بارداری در تهران

بریس های زبانی

سطح زبانه سمت دندان های شما است که رو به زبان شما است. بریس های زبانی شکل دیگری از بریس های نامرئی است. آنها شبیه بریس های فلزی سنتی هستند با این تفاوت که به پشت دندان های شما متصل می شوند.بریس های زبانی برای همه مناسب نیست. قیمت آنها گران است ، هزینه آنها بین ۵ تا ۱۳ هزار دلار و تمیز کردن آنها سخت است. آنها معمولاً برای دندانهای به شدت نامرتب یا کج توصیه نمی شوند.

منبع: chalava.ir