با گذشت دو ماه از عمل جراحی چاقی( عمل اسلیو ، بای پس معده ، جراحی ساسی معده ) ، اکثر بیماران آماده اضافه کردن میوه و سبزیجات تازه به مینی وعده های غذایی روزانه خود هستند و می توانند یک رژیم غذایی سالم “عادی” را از سر بگیرند. به یاد داشته باشید که به آرامی غذا بخورید و با لقمه های کوچک بردارید. بهتر است که در این هفته از مصرف میوه ها همراه با پوستشان خودداری کنید هرچند که برخی از بیماران ممکن است بتوانند چنین کاری انجام دهند و هیچ مشکلی برایشان پیش نیاید. میوه ها و سبزیجات تازه مملو از ویتامین ها، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند تا به بدن کمک کنند عملکردهای لازم زندگی را انجام داده و سطح انرژی شما را افزایش دهند.
بیشتربخوانید... پیکر تراشی بدون جراحی
مهمترین اتفاقات هفته هشتم بعد از عمل لاغری
با کاهش سریع وزن در طی ۳ تا ۶ ماه اول بعد از عمل، ممکن است موارد زیر را تجربه کید:
- بدن درد
- احساس سرماخوردگی
- ریزش موی سر
- خستگی بیش از حد
- تغییرات خلق و خو
این موارد همگی موقتی هستند و خیلی زود آن ها ا پشت سر خواهید گذاشت. اما برای کمک میتوانید با تیم جراحی و مخصوصا متخصص جراحی لاغری خودتان در این خصوص مشور کنید.
بیشتربخوانید... بهترین مکمل برای افزایش وزن
نکاتی در مورد دیابت بعد از عمل لاغری
عمل لاغری غالبا باعث کاهش دیابت و یا مدیریت بهتر آن میشود. با این وجود اگر برای مدیریت آن دارو مصرف میکنید بهتر است بعد از عمل به طور منظم به متخصص یا پزشکی که کنترل دیابتتان را برعهده دارد سر بزنید.
منبع: مجله لاغری جیم جو
- ۰ ۰
- ۰ نظر
بهترین کامپوزیت دندان