با مرور كردن چند نكته زير ميتوانيد خود را بهتر براي اين درمان و سفري هيجان انگيز براي صاف كردن دندانهايتان آماده كنيد.
بيشتربخوانيد... بريس ارتودنسي
تحقيق و پرس و جو كنيد
اولين اقدام شما قبل از اينكه بخواهيد ارتودنسي كنيد، پرس و جو و تحقيق درباره تمام روش هاي اين درمان باشد. براي اينكار ميتوانيد از سايت هاي مختلف، كساني كه تجربه اين درمان را دارند و يا متخصصان استفاده كنيد.( براي آشنايي با بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران مي توانيد به سايت دندانپزشكي دركلينيك مراجعه كنيد.)
به فراز و نشيب هاي پروسه فكر كنيد (معايب و مزايا)
داشتن بريس و ساير دستگاه هاي ارتودنسي براي يك مدت زمان طولاني ميتواند كمي ناراحت كننده باشد اما در عوض مزاياي زيادي براي شما خواهد داشت. در مجموع به تمام مزايا و معايب اين درمان فكر كنيد و آنگاه به متخصص مراجعه كنيد.
سبك ارتودنسي خود را انتخاب كنيد
درباره نوع دستگاه هاي ارتودنسي كه ميتوانيد استفاده كنيد تصميم بگيريد. براي اينكار از متخصص خود كمك بگيريد.
از لحاظ روحي و رواني خود را براي ناراحتي هاي جزئي ارتودنسي آماده كنيد
روند واقعي ارتودنسي و نصب براكت ها چندان طول نخواهد كشيد، اما حين اتصال آن ها ممكن است كمي درد و ناراحتي تجربه كنيد. خود را براي اين درد جزئي و اندك اماده كنيد.
به فكر تهيه غذاهاي مخصوص درمان ارتودنسي باشيد
در تمام طول مدتي كه شما تحت درمان هستيد و دستگاه هايي به دندان داريد نميتوانيد هر چيزي بخوريد. با جستجو در اينترنت و يا پرس و جو از كساني كه تجربه ارتودنسي داشته اند از نوع غذاهايي كه بايد بخوريد و انواعي كه نميتوانيد بخوريد اطلاعات به دست بياوريد.
بيشتربخوانيد... دندانپزشكي در بارداري
البته برخي از مهمترين غذاهايي كه ميتوانيد در اين مدت بخوريد عبارتند از:
- غذاهاي نرم
- سوپ ها
- مواد تشكيل دهنده اسموتي
- پوره سيب زميني
- ماست
- بستني
- و …
قبل از ارتودنسي دلي از عزا در بياوريد
قبل از اينكه بريس هاي ارتودنسي شما نصب شوند غذاهايي بخوريد كه حين درمان نميتوانيد بخوريد. غذاهاي چسبنده، سفت و سخت، ترد و خلاصه هرچيزي كه نيازمند جويدن زياد است را بخوريد. زيرا از اتصال بريس ها شما نميتوانيد از آن ها بخوريد.
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن