آپنه انسدادی خواب که در ادبیات پزشکی به نام OSA شناخته می شود بیماری است که به دلیل انسداد در جریان هوای تنفسی که در هنگام خواب اتفاق می افتد، تنفس بیمار کاهش می یابد یا متوقف می شود.
شایع ترین علائم آپنه خواب یا OSA
- خرناس
- سردردهای صبحگاهی
- عرق کردن هنگام بیدار شدن
- خواب آلودگی مفرط در طول روز
- ادرار مکرر شبانه
- بی اختیاری ادرار (مطالعه کنید: بی اختیاری ادرار در زنان باردار)
- بی خوابی (insomnia)
دلیل آپنه انسدادی حین خواب
خروپف کردن حین خواب به دلیل بسته شدن راه های هوایی (افتادن زبان و کام نرم به داخل مسیر هوایی) اتفاق می افتد.
افرادی که چاقی و اضافه وزن دارند بیشتر مستعد آپنه خواب هستند زیرا عضلات دیافراگم و قفسه سینه باید بیشتر کار کنند تا راه هوایی شما در طول خواب باز بماند.
بسته شدن راه های هوایی حین خواب سبب ایجاد هایپوکسی یعنی کاهش میزان اکسیژن در بافت ها می شود.
وقفه های تنفسی شدید حین خواب می تواند منجر به سکته های مغزی و قلبی شود.
از طرفی کاهش میزان اکسیژن در بافت ها منجر به پیری زودرس در تمام ارگان ها می شود.
همینطور آپنه انسدادی خواب بر روی عروق اثر می گذارد و سبب ایجاد آترواسکلروز (Arteriosclerosis) یعنی تنگی عروق یا تصلب شرایین می شود که خود زمینه ساز سکته های قلبی و مغزی مختلف است.
با وجود اینکه آپنه انسدادی حین خواب از عوارض بسیار خطرناک چاقی است، پاسخ آن به جراحی چاقی بسیار دراماتیک و سریع است، بطوریکه پس از انجام جراحی های چاقی طی دو هفته پس از عمل خروپف به طور کامل درمان شده و دیگر خبری از آن خروپف های شدید نخواهد بود.
درمان آپنه خواب با عمل لاغری یا جراحی باریاتریک از اولین علائمی خواهد بود که فرد چاق پس از جراحی از شر آن خلاص می شود.
ارتباط بین چاقی و آپنه خواب
چاقی یکی از مهم ترین عوامل ایجاد آپنه خواب انسدادی (Obstructive sleep apnea) است.
آپنه، یک اختلال خواب جدی است.
آپنه انسدادی حین خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، آریتمی قلب، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
حدود 85 درصد از افراد با بیماری آپنه خواب چاق هستند.
وقفه تنفسی خواب در حدود 25 درصد از مردان و نزدیک به 10 درصد از زنان رخ می دهد.
این مشکل می تواند افراد را در هر سنی درگیر کند، اما بیشتر در افراد بالای 40 سال و کسانی که اضافه وزن و چاقی دارند شایع است.
اگر شما چاق هستید و آپنه خواب دارید، کاهش وزن با جراحی های باریاتریک می تواند به طور قابل توجهی این مشکل شما را بهبود بخشد و حتی به طور کامل درمان کند.
بیشتربخوانید... برنامه غذایی در پک لاغری
تاثیر جراحی چاقی بر آپنه انسدادی خواب
افراد چاق مقدار بیشتری بافت چربی در اطراف راه های هوایی فوقانی خود دارند.
در هنگام خواب ماهیچه های گلو شل می شوند و وزن اطراف بافت نرم به طور جزئی یا کامل فرو می ریزد.
بعد از جراحی چاقی ، چربی راه های هوایی فوقانی کاهش می یابد و به باز شدن راه هوایی کمک می کند، در نتیجه آپنه خواب بهبود می یابد.
در حالی که رابطه بین اضافه وزن و آپنه خواب واضح است، سوال این است که آیا جراحی لاغری تنها درمان وقفه انسدادی خواب است؟
پزشکان قبل از انتخاب روش جراحی، رژیم غذایی و ورزش را برای کمک به کاهش وزن توصیه می کنند.
همچنین ممکن است پزشک از درمان CPAP (فشار مثبت پیوسته مسیر جریان هوا) استفاده کند. روش CPAP یکی از رایج ترین و کم تهاجمی ترین روش ها برای درمان آپنه خواب است.
جهت مطالعه بیشتر پیرامون عمل های لاغری و عوامل سلامتی اینجا کلیک کنید.
- ۰ ۰
- ۰ نظر
میزان کالری در رژیمهای لاغری: راهنمایی برای کاهش وزن