بعد از برداشته شدن دستگاه‌هاي فعال ارتودنسي دندان ، جهت تثبيت اصلاحات ايجاد شده در وضعيت دندان‌ها، به بيمار پلاك‌هاي ارتودنسي داده مي‌شود. از آنجا كه فرايند طبيعي تثبيت استخوان و بافت‌هاي نرم اطراف دندان‌ها تا چند ماه بعد از برداشتن بريس ارتودنسي ادامه دارد، لازم است كه بيمار پلاك‌هاي ارتودنسي (ريتينر) را دقيقاً مطابق دستور پزشك بپوشد. نپوشيدن پلاك‌هاي ارتودنسي باعث حركت ناخواسته دندان‌ها شده، كه اين مي‌تواند تجديد درمان را ضروري سازد.
بيشتربخوانيد... دندانپزشكي در بارداري
انواع پلاك‌ها(نگه دارنده‌ها)ي ارتودنسي
پلاك‌هاي ارتودنسي متحرك
پلاك متحرك ارتودنسي، كه خيلي بيشتر از نوع ثابت آن استفاده مي‌شوند، شامل سيم‌ها و گيره‌هايي هستند كه در يك بدنه پلاستيكي نسبتاً ضخيم قرار گرفته‌اند كه سقف دهان را پوشانده يا در امتداد فاصله بين زبان و دندان‌هاي پايين قرار مي‌گيرد
پلاك‌هاي ارتودنسي شفاف
پلاك‌هاي ارتودنسي نامرئي، دستگاه‌هايي از جنس پلاستيك شكل گرفته در خلأ هستند كه از روي قالب تهيه شده از دندان‌هايتان ساخته مي‌شوند. اين پلاك‌ها، اگرچه كمي كمتر به چشم مي‌آيند، اما عمر كوتاه‌تري نسبت به نوع متحرك دارند
پلاك‌هاي ارتودنسي ثابت
به پلاك‌هاي ثابت، پلاك‌هاي «متصل» يا «دائمي» نيز گفته مي‌شود، و همانطور كه تمامي اين نام‌ها نشان مي‌دهند اين دستگاه‌ها مستقيماً به پشت دندان‌هاي جلويي (3 دندان سمت راست و 3 دندان سمت چپ مركز) متصل مي‌شوند. پلاك‌هاي ارتودنسي ثابت با دندان‌هاي عقبي تماس نداشته يا آن‌ها را در بر نمي‌گيرند زيرا در اينجا امكان استفاده از سيمي كه بتواند تمام دندان‌ها را پوشش دهد وجود ندارد. از اين رو، ممكن است دندان‌هاي عقبي در طول زمان حركت كنند. همچنين، از آنجا كه اين پلاك‌ها به دندان‌ها چسبيده‌اند، تنها بهترين متخصص ارتودنسي مي‌تواند آن‌ها را بردارد
تا چه مدت از بايد پلاك‌هاي ارتودنسي استفاده كرد؟
استفاده كنندگان از پلاك‌هاي ارتودنسي تا حدود يك سال تحت نظر پزشك خود خواهند بود. در طول اين مدت، پزشك در مورد استفاده تمام وقت يا پاره وقت پلاك‌ها بيمار را راهنمايي كرده و علاوه بر مانيتور كردن ثبات دندان‌ها، در صورت نياز، رشد و توسعه دندان‌هاي عقل را نيز مانيتور مي‌كند.
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن