به بوي بد دهان در اصطلاح پزشكي هاليتوز يا هاليتوزيس گفته ميشود. تقريبا 25 درصد افراد جامعه با اين مشكل روبرو هستند. كه اكثرا نشانه اي از بهداشت ضعيف دهان و دندان است.
بيشتربخوانيد... ارتودنسي دندان
علت بوي بد دهان چيست؟
- استعمال دخانيات
- خوردن برخي از غذاها كه حاوي پياز و سير هستند
- خشكي دهان
- بهداشت ضعيف دهان و دندان
- مصرف برخي داروها
- بيماري هاي مربوط به دهان، بيني و گلو
- جسم خارجي
- بيماري ها برخي از سرطان ها، نارسايي كبدي و...
بوي بد دهان را چگونه از بين ببريم؟
بهترين روش براي كاهش و درمان هاليتوزيس، بهداشت دهان و دندان است. اين امر باعث مي شود از شكل گيري و ايجاد حفرات دنداني جلوگيري شود و احتمال ابتلا به بيماري لثه را نيز كاهش مي دهد. توصيه مي شود افراد براي معاينه و شستشوي تخصصي دندان ها دو بار در سال به دندانپزشك مراجعه كنند. دندانپزشك همچنين ممكن است براي درمان اين وضعيت دهانشويه آنتي باكتريال يا يك ماده ديگر كه همين كار را براي شما انجام ميدهد تجويز و توصيه كند. از طرف ديگر ، اگر بيماري لثه وجود داشته باشد ، ممكن است تميز كردن حرفه اي براي پاكسازي باكتري در فاصله بين لثه و دندان لازم باشد.
بيشتربخوانيد... ارتودنسي قبل از جراحي فك
نكته:
(اگر تحت درمان ارتودنسي متحرك يا ارتودنسي ثابت هستيد و بوي دهانتان بد است متخصص ارتودنسي به شما نوع دهان شويه يا خميردندان را اعلام خواهد كرد.)
درمان خانگي بوي بد دهان
از آنجا كه سهل انگاري در رسيدگي به بهداشت دهان و دندان مهمترين علت هاليتوزيس است لذا براي درمان خانگي بوي بد دهان در وهله اول تا آنجا كه ممكن است وضعيت بهداشت خود را ارتقاء دهيد.
بيشتربخوانيد... دندانپزشكي در دوران بارداري
ساير تغييرات سبك زندگي و داروهاي خانگي براي درمان خانگي بوي بدن دهان عبارتند از:
- هر روز مسواك بزنيد
- نخ دندان بكشيد
- اگر پروتز دندان داريد آن ها را تميز كنيد: اگر براي پر كردن جاي خالي دندان جايگزين هايي مانند ايمپلنت دندان، پروتز دندان، بريج و پل دندان داريد حتما آن ها را با دقت تميز كنيد.
- تعويض مسواك
- زبان خود را مسواك بزنيد
- مانع از خشك شدن دهان خود شويد
- رژيم غذايي: از خوردن پياز ، سير و غذاهاي پر ادويه خودداري كنيد.
منبع: orthodr.ir
میزان کالری در رژیمهای لاغری: راهنمایی برای کاهش وزن