تغيير در حركات روده اي در هفته دوم بعد از جراحي لاغري

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحي لاغري( عمل اسليو معده ، باي پس معده و....)  تغييراتي در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده كرده ايد. در اين هفته وجود يبوست يا كاهش مدفوع و يا كمي نرم شدن آن طبيعي است. دليل اين وضعيت با چند توجيه ساده قابل توجيه است:

اولا كه طي هفته اول بعد از عمل لاغري مقدار غذايي كه مصرف مي كنيد كمتر است و در نتيجه حركات روده كمتري خواهيد داشت.

داروهاي ضد درد كه مصرف كرده ايد يا به طور بالقوه هنوز هم بعد از عمل مصرف مي كنيد نيز ممكن است به طور مداوم به يبوست منجر شود. به طور مشابه وجود كلسيم و آهن در رژيم ويتاميني شما باعث يبوست ميشود.

كاهش فعاليت بدني مي تواند يكي ديگر از دلايل يبوست بعد از عمل باشد.

يكي از مهمترين علل يبوست (مخصوصا بعد از عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده )بعد از عمل لاغري به سرعت مصرف رژيم غذايي آبكي و كم فيبر است زيرا فيبر به نرم شدن مدفوع كمك ميكند حال اينكه در يكي دو هفته اول شما غذاي پرفيبر نميخوريد.

بيشتربخوانيد... لاغري جلو ران

براي كاهش يبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغري چه بايد كرد؟

اگر حين مراجعه به توالت، متوجه يبوست ميشويد و در خروج مدفوع با مشكل روبرو هستيد احتمالا در طول روز مايعات كمي مصرف ميكنيد. مصرف مايعات خود را افزايش داده و به رژيم غذايي بعد از عمل لاغري خود غذاهايي اضافه كنيد كه حاوي فيبر زيادي هستند. طي هفته دوم بعد از عمل لاغري از آنجا كه ميتوانيد غذاهاي پوره اي و ميكس بخوريد، لذا مواد غذايي حاوي فيبر مانند عدس و … را به خوبي پخته و له كنيد و با ساير مواد غذايي آبكي به حالت معجون در آورده و مصرف كنيد. نوشيدن آب گرم با ليمو نيز ممكن است به كاهش يبوست كمك كند. مخلوط كردن ۱ قاشق غذاخوري روغن كتان در ماست يوناني نيز ميتواند تاثيرات مشابهي داشته باشد. روزانه ۴ تا ۶ وعده غذايي بسيار محدود پوره اي و ميكس ميل كنيد اما در خوردن و نوشيدن زياده روي نكنيد و به آرامي ميل كنيد. اكنون شما بايد تنها ۱ چهارم بشقاب معمولي در هر وعده غذا بخوريد و حتي كمتر. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

منبع