نگهدارنده ها در درمان ارتودنسي شما نقش اساسي دارند. پديده معروف به "عود" وجود دارد كه با دندان اتفاق مي افتد؛ جايي كه آنها تمايل طبيعي دارند پس از اتمام درمان ارتودنسي به سمت موقعيت اصلي خود عقب بروند. با نگه داشتن دندان ها در موقعيت هاي مطلوب تري كه با استفاده از مهاربندها يا رديف هاي شما منتقل شده اند، نگهدارنده ها در جلوگيري از اين نوع عود بسيار مهم هستند.
بيشتربخوانيد... ترميم و زيبايي دندان
انواع مختلفي از نگهدارنده هاي ثابت و متحرك در ارتودنسي
نگهدارنده هاي متحرك دو نوع از متداول ترين نگهدارنده هاي متحرك، نگهدارنده هاي Hawley و Essix هستند. هر دو نوع نگهدارنده به صورت سفارشي متناسب با دهان شما طراحي شده است كه از قالب هاي دنداني و پس از درمان استفاده مي شود.
نگه دارنده هاولي
اين نگهدارنده ها كه از فولاد ضد زنگ ساخته شده اند، توسط سيم پيچيده شده در اطراف دندان هاي شما همراه با قوس اكريليك كه در پشت سقف دهان قرار دارد، در محل خود نگه داشته مي شوند. در ابتدا تقريبا بايد تمام وقت استفاده كنيد؛ اما اغلب پس از چند ماه مي توانيد مدت زمان پوشيدن آن را كاهش دهيد.
بيشتربخوانيد... لمينت دندان جلو
نگهدارنده هاي Essix
نگهدارنده هاي Essix تمام قوس دندان را مي پوشانند؛ اما مانند هاولي، هر يك به شكل منحصر به فرد دهان شما قالب ريزي شده است. اين نگهدارنده ها كاملا شبيه ترازهاي واضحي هستند كه با سيستم Invisalign استفاده مي شوند. كاملا از پلاستيك شفاف ساخته شده اند و كمتر از سيم نگهدارنده هاي سنتي قابل توجه هستند. قابل جابه جايي بودن به اين معني است كه مي توان آنها را هنگام مسواك زدن يا نخ دندان كشيدن خارج كرد.
بيشتربخوانيد... ونير دندان
نگهدارنده هاي ثابت
نگهدارنده هاي ثابت كه بعضا به عنوان نگهدارنده هاي دائمي يا پيوندي شناخته مي شوند، معمولا يك سيم نازك است كه از پشت دندان هاي جلويي پايين يا بالا پوشيده مي شود و سپس در محل با سيمان متصل مي شود. اين نوع سيم در چندين دندان كشيده مي شود؛ بنابراين روال بهداشت دهان و دندان شما مانند زماني كه از بريس استفاده مي كنيد، مشابه خواهد بود. اين شامل استفاده از نخ يا واترپيك براي تميز نگه داشتن فضاي بين دندان ها به طور كامل است. چه نگهدارنده روي دندانهاي بالا باشد، چه دندانهاي پايين يا هر دو، يك روش ساده است.
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن