جراحي لاغري

براي بيماران اسليو معده، پايان اين هفته زماني است كه مي توانند غذاهاي جامد، كاملاً پخته و حساس را تهيه كنيد. در حالي كه از يك رژيم لاغري سالم تمام مايع / پوره شده دور مي شويد ، بيش از ۱ مورد جديد در هر وعده غذايي يا ميان وعده امتحان كنيد.

چه غذاهايي در اين هفته بايد مصرف شوند؟

بهترين رژيم غذايي و مواد غذايي كه به خوبي براي بيماران در اين هفته قابل تحمل هستند غذهاي نرم و آبكي هستند. غذاهاي زير به بيماراني كه در هفته چهارم بعد از عمل لاغري هستند توصيه ميشود: وعده هاي غذايي حاوي سبزيجات و گوشت پخته شده تخم مرغ خرد شده نرم توفو لوبيا يا عدس در سوپ يا سس تن ماهي

ساير غذاهاي قابل تحمل در هفته چهارم بعد از عمل لاغري عبارتند از:

سوپ با لوبيا سبزيجات تكه هاي كوچك گوشت موزهاي تازه پوست كنده هلو تازه پوست كنده انبه هاي تازه پوست كنده شده

بيشتربخوانيد... ارتباط بين چاقي و سرطان

چند نكته براي هفته چهارم بعد از عمل لاغري

به ياد داشته باشيد كه ۱۵-۳۰ دقيقه قبل از غذا مايعات ننوشيد و ۳۰ دقيقه بعد از آن هم همين دستورالعمل را رعايت كنيد. اگر در طول غذا احساس تشنگي داريد كمي سبزي نعنا داشته باشيد تا با خوردن آن موقتا تشنگي خودتان را برطرف كنيد. اگر خواستيد حين غذا خوردن آب بخوريد، در حد ۲ قاشق آن را محدود كنيد و بيشتر از آن آب ننوشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

بيشتربخوانيد... بهترين عمل لاغري در تهران

طبق نظر هر متخصص عمل لاغري در اين هفته بايد بر روي مصرف يا دريافت پروتئين تمركز كنيد.  ما دقيقا نميتوانيم براي همه يك دوز مشخص كنيم و بگوييم كه همه بايد فلان ميلي گرم يا گرم پروتئين بخورند. زيرا نيازهاي پروتئيني هر كس منحصر به فرد است و با شخص ديگري برابر نيست. اما به طور ميانگين گفته ميشود كه در هفته سوم بعد از عمل لاغري بايد روزانه ۶۵ تا ۷۵ گرم پروتئين مصرف كنيم.

بيشتربخوانيد... رژيم كم كربوهيدرات

برخي  از مهمترين منابع پروتئين براي افرادي كه عمل لاغري مانند جراحي اسليو معده يا باي پس ، عمل ساسي معده و … را انجام داده اند عبارتند از:

• ۳۰ گرم پنير: ۶ تا ۸ گرم پروتئين
• ۱/۴ ليوان لوبيا: ۳ گرم
• ۳۰ گرم گوشت نرم: ۷ گرم
• ۱ ليوان شير: ۸ گرم
• نصف فنجان ماست يوناني: ۵-۷ گرم
• نصف فنجان لپه: ۱۳ گرم
• ۱ عدد تخم مرغ: ۷ گرم
• ۱۵ گرم كره بادام زميني: ۳-۴ گرم

بيشتربخوانيد... چاقي و افسردگي

هفته سوم بعد از عمل لاغري براي بيماران باي پس معده

 در آغاز هفته سوم، بيماراني كه تحت عمل جراحي باي پس معده يا  Roux-en-Y  قرار گرفته اند ميتوانند كم كم شروع به خوردن غذاهاي جامدي كه خوب پخته شده اند كنند. اما بايد كاملا نرم شده و كمي آبدار باشند.

هفته سوم بعد از عمل لاغري براي بيماراني كه اسليو معده داشته اند

 بيماران اسليو معده بايد تا پايان هفته سوم و شروع هفته چهارم حتما رژيم غذايي پوره اي و ميكس را ادامه دهند. آن ها شايد حتي تا پايان ۱ ماه نياز باشد همچنان غذاي پوره اي و نرم بخورند.

منبع:  dandooneman.ir

بله! عمل اسليو معده به صورت غيرمستقيم باعث بهبود ديابت نوع دو در افراد بيش از حد چاق مي شود. يعني، درمان ديابت با جراحي اسليو معده اتفاق نمي افتد. بلكه كاهش وزن و لاغري ناشي از اين جراحي باعث تنظيم قند خون و بهبود ديابت در فرد مي گردد.

بيشتربخوانيد... ريزش مو و ارتباط آن با چاقي 

طوري كه به افراد ديابتي كه بي ام آي يا شاخص توده بدني بالاي ۳۰ يا ۳۵ دارند و دارو نتواسته قند خون آنها را تنظيم كند، جراحي اسليو معده به عنوان راه حل اين معضل تجويز مي شود. مطالعات و مشاهدات نشان داده اند قند خون افراد ديابتي (بيش از اندازه چاق) كه جراحي اسليو معده انجام داده اند، كنترل شده تر از قند خون بيماران ديابتي است كه داروهاي مخصوص ديابت را مصرف مي كنند اما اين عمل را انجام نداده اند.

بيشتربخوانيد... علت اصلي چاقي

درمان ديابت با جراحي اسليو معده چگونه انجام مي شود؟

طي جراحي اسليو معدهتوسط جراح لاغري ، ۷۵ درصد از معده حذف شده و تنها حجم كوچكي به شكل يك لوله از آن باقي مي ماند. در نتيجه ي كوچك شدن معده، ميزان غذاي مصرفي كمتر شده و بيمار شروع به لاغر شدن مي كند. كاهش وزن، تغييرات چشمگيري را در هورمون هاي دستگاه گوارشي ايجاد مي كند. اين هورمون ها باعث ترشح انسولين مي شوند كه در آخر، بهبود ديابت نوع دو براي بيمار حاصل مي شود. اگر ديابت در مراحل اوليه اش باشد، بيمار با انجام جراحي از مصرف داروهاي مخصوص ديابت (مانند انسولين و متفورمين) براي سال ها راحت مي شود. بيماراني كه به مدت طولاني ديابت داشته اند، انجام جراحي اسليو معده مي تواند از طريق محدود كردن ميزان غذاي مصرفي، سطح قند خون آنها را كنترل كند. اگر هم ديابت بيش از ۱۰ سال در بدن بيمار وجود داشته و به قدري پيشرفت كرده كه فرد نياز به تزريق انسولين دارد، جراحي اسليو معده مي تواند نوع دارو را به داروهاي خوراكي تخفيف دهد.

بيشتربخوانيد... پرخوري عصبي (بوليميا)

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحي لاغري( عمل اسليو معده ، باي پس معده و....)  تغييراتي در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده كرده ايد. در اين هفته وجود يبوست يا كاهش مدفوع و يا كمي نرم شدن آن طبيعي است. دليل اين وضعيت با چند توجيه ساده قابل توجيه است:

اولا كه طي هفته اول بعد از عمل لاغري مقدار غذايي كه مصرف مي كنيد كمتر است و در نتيجه حركات روده كمتري خواهيد داشت.

داروهاي ضد درد كه مصرف كرده ايد يا به طور بالقوه هنوز هم بعد از عمل مصرف مي كنيد نيز ممكن است به طور مداوم به يبوست منجر شود. به طور مشابه وجود كلسيم و آهن در رژيم ويتاميني شما باعث يبوست ميشود.

كاهش فعاليت بدني مي تواند يكي ديگر از دلايل يبوست بعد از عمل باشد.

يكي از مهمترين علل يبوست (مخصوصا بعد از عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده )بعد از عمل لاغري به سرعت مصرف رژيم غذايي آبكي و كم فيبر است زيرا فيبر به نرم شدن مدفوع كمك ميكند حال اينكه در يكي دو هفته اول شما غذاي پرفيبر نميخوريد.

بيشتربخوانيد... لاغري جلو ران

براي كاهش يبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغري چه بايد كرد؟

اگر حين مراجعه به توالت، متوجه يبوست ميشويد و در خروج مدفوع با مشكل روبرو هستيد احتمالا در طول روز مايعات كمي مصرف ميكنيد. مصرف مايعات خود را افزايش داده و به رژيم غذايي بعد از عمل لاغري خود غذاهايي اضافه كنيد كه حاوي فيبر زيادي هستند. طي هفته دوم بعد از عمل لاغري از آنجا كه ميتوانيد غذاهاي پوره اي و ميكس بخوريد، لذا مواد غذايي حاوي فيبر مانند عدس و … را به خوبي پخته و له كنيد و با ساير مواد غذايي آبكي به حالت معجون در آورده و مصرف كنيد. نوشيدن آب گرم با ليمو نيز ممكن است به كاهش يبوست كمك كند. مخلوط كردن ۱ قاشق غذاخوري روغن كتان در ماست يوناني نيز ميتواند تاثيرات مشابهي داشته باشد. روزانه ۴ تا ۶ وعده غذايي بسيار محدود پوره اي و ميكس ميل كنيد اما در خوردن و نوشيدن زياده روي نكنيد و به آرامي ميل كنيد. اكنون شما بايد تنها ۱ چهارم بشقاب معمولي در هر وعده غذا بخوريد و حتي كمتر. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

منبع 

در هفته دوم بعد از عمل لاغري شما بايد احساس بهتري داشته باشيد. در اين هفته بدن شما كم كم شروع به كاهش وزن ميكند اما اين روند هنوز به آرامي پيش ميرود. اگر تا اين هفته وزن از دست نداده ايد نگران نباشيد و فقط صبر كنيد. هفته دوم را معمولا با تغيير رژيم غذايي و پرش به فاز دوم رژيم آغاز ميكنيد. اگر تحت عمل لاغري اسليو معده ، باي پس معده يا ساسي باي پس معده  بوده ايد در اين هفته شما از مصرف مايعات شفاف به مصرف رژيم غذايي آبكي، پوره اي و ميكس مواد غذايي رو مي آوريد.

بيشتربخوانيد... چاقي و سرطان

تغيير در حركات روده اي

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحي لاغري، تغييراتي در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده كرده ايد. در اين هفته وجود يبوست يا كاهش مدفوع و يا كمي نرم شدن آن طبيعي است. دليل اين وضعيت با چند توجيه ساده قابل توجيه است:

بيشتربخوانيد... روش هاي طبيعي و غيرطبيعي لاغري

از خوردن غذاهايي كه نيازمند جويدن هستند خودداري كنيد

در هفته دوم بعد از عمل لاغري اكيدا از مصرف مواد غذايي سفت و سخت كه نيازمند جويدن هستند خودداري كنيد. معده شما هنوز توانايي كنار آمدن و گوارش اين غذاها را ندارد. شما هنوز در فاز مواد غذايي پوره اي هستند نه جامد.

مراقبت از جاي برش جراحي و پانسمان زخم ها

بروز عفونت بعد از بهترين عمل لاغري در تهران نادر است اما فراموش نكنيد كه در همه عمل ها ممكن است عفونت شكل بگيرد. براي پيشگيري از بروز عفونت شما بايد تا آنجا كه ممكن است مراقب پانسمان و محل  زخم هاي خودتان باشيد.

مصرف مكمل هاي ويتامين و مواد معدني

اگر بعد از عمل مكمل ويتاميني مصرف نكرده ايد از هفته دوم بعد از عمل لاغري بايد اين كار را شروع كنيد. بسياري از بيماران در اين مقطع زماني از مكمل هاي ويتاميني جويدني شروع ميكنند. مصرف اين مكمل ها حياتي است و براي حفط سلامتي بدن شما ضروري هستند. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

جهت كسب اطلاعت بيشتر اينجا كليك كنيد.

چاقي رابطه مستقيمي با آمار بالاي بيماري هاي روحي رواني دارد. اين بيماري ها مي توانند بر كيفيت زندگي فرد، اثرات منفي فراواني داشته باشد. جراحي لاغري روش موثري براي درمان چاقي مفرط است كه موجب كاهش وزن قابل توجه و بهبود مشكلات جسمي و حتي روحي مي شود. بيشتر سلامت روان به دست آمده ناشي از كاهش وزن و افزايش اعتماد به نفس فرد مي باشد. با اين حال، عوامل ديگري كه مي تواند بر سلامت رواني فرد پس از جراحي لاغري تاثير گذارد حس كنترل زندگي و حمايت نزديكان است. سلامت جسمي و رواني قبل از جراحي لاغري اندام نيز به نوبه خود بسيار مهم است.

 يكي از مهمترين فوايد عمل هاي لاغري ( عمل اسليو معده ، باي پس معده ، جراحي ساسي معده و...) ، سبك شدن و كاهش فشار بر مفاصل و در نتيجه كاهش زانو درد و كمر درد است كه به شخص، انگيزه فعاليت بيشتر و رسيدن به تناسب اندام مورد نظرش را خواهد داد. با اينكه ورزش پس از جراحي لاغري براي سلامت و حفظ BMI جديد بدن ضروري است اما نبايد در انجام ورزش زياده روي كرد. علاوه بر اين، بهبودي پس از جراحي لاغري نيازمند استراحت بسيار و تبعيت از رژيم غذايي خاصي است.

بيشتربخوانيد... فشارخون بالا

پس از باي پس معده يا برخي انواع خاص جراحي لاغري، بيمار به سرعت سلامت جسماني خود را به دست خواهد آورد. به عنوان مثال، ديابت بيمار ممكن است به طرز معجزه آسايي بهبود پيدا كند. اين بهبودي ممكن است شامل حال تمام بيماري هاي مرتبط با چاقي نظير فشار خون بالا، آرتريت، آپنه خواب، كلسترول بالا نيز شود.

اما بهبود سلامت جسماني پس از جراحي حلقه قابل تنظيم معده به تدريج حاصل مي شود. بيمار بايد به طور منظم به متخصص جراحي لاغري خود مراجعه كند تا وي بهبود سلامت جسماني وي را مورد ارزيابي قرار دهد.

بيشتربخوانيد... درمان هاي دندانپزشكي ترميمي

جراحي هاي لاغري ( عمل اسليو و باي پس معده ، عمل ساسي معده و.... )  مانند هر عمل ديگري عوارض جزئي دارد. اما اگر عمل شما توسط يك جراح لاغري خوب صورت گرفته باشد و شما تمام دستورالعمل هاي لازم را رعايت كرده باشيد هيچ عوارضي برايتان پيش نمي آيد. با اين حال شما بايد از عوارض عمل لاغري مطلع باشيد تا بتوانيد در صورت وقوع به موقع آن ها را تشخيص دهيد و جهت درمان به متخصص جراحي لاغري مراجعه كنيد.

عوارض                                                  علائم

افزايش ضربان قلب يا تاكي كاردي                   تب بالاي ۳۸.۳ درجه

درد شكم يا درد قفسه سينه                            دشواري در تنفس يا تنگي نفس

درد غيرقابل كنترل وجود خون در مدفوع

ترشح چرك يا خون از محل زخم                     تشنگي و عدم توانايي بدن در نگهداري از آب

بيشتر بخوانيد ... سندروم دامپينگ

درد ناگهاني در ران تهوع و استفراغ براي مدت ۱ تا ۲ ساعت

از بين عوارض جزئي و احتمالي عمل لاغري، نشت از خط بخيه ميتواند از همه مهم تر باشد كه البته احتمال بسيار كمي وجود دارد كه با چنين عارضه اي روبرو شويد. مگر اينكه خودتان بي ملاحظگي كرده باشيد و براي مثال تحرك بيش از حد داشته باشيد و يا اينكه جسم سنگين بلند كنيد.

بيشتر بخوانيد ... قبل از جراحي لاغري چه كارهايي لازم است؟

برخي از دردها بعد از عمل جراحي بر روي شكم طبيعي هستند. براي مثال تجربه درد در بخش راست شكم بعد از عمل اسليو ميتواند طبيعي باشد. اين درد احتمالا مربوط به بزرگترين برشي است كه جراح حين انجام عمل روي شكم يا معده شما ايجاد كرده است.

بيشتربخوانيد... رژيم اتكينز

مديريت درد ناشي از گاز يا باد شكم

 تجربه درد در هفته اول بعد از عمل لاغري در شانه چپ مربوط به گاز شكم است. اين گاز هماني است كه براي باد شدن شكم شما طي عمل لاپاراسكوپي وارد شكم شده است. گاز معمولا بيخطر است و هيچ آسيبي به شما نميرساند اما ممكن است موجب درد شود.

بيشتربخوانيد... كاهش وزن دختران نوجوان

اگر در هفته اول بعد از عمل لاغري متوجه درد در شانه يا ساير بخش هاي شكم شديد ميتوانيد با چند راهكار زير آن را به خوبي مديريت كنيد:

هر بار كه درد داشتيد حتما بلند شويد و قدم بزنيد. اين كار نه تنها به بيرون آمدن گاز از بدن شما كمك مي كند بلكه به جلوگيري از لخته شدن خون نيز كمك مي كند.

به آرامي شكم خود را ماساژ داده و دستان خود را از سمت راست، به سمت قفسه سينه خود و سپس به سمت پايين شكم ماساژ دهيد.

خم و راست شدن آن هم به صورت خيلي آرام و ملايم ميتواند باعث كاهش درد ناشي از گاز در شكم شود.

به ياد داشته باشيد كه بعد از عمل لاغري از مصرف آسپيرين و داروهاي التهابي غير استروئيدي (NSAIDs) خودداري كنيد. زيرا مصرف اين داروها مي تواند خطر خونريزي شما را افزايش دهند.

قبل از مصرف هر گونه دارو جهت تسكين درد حتما با متخصص جراحي لاغري خودتان صحبت كنيد.

رفرنس 

تبريك ميگوييم عمل لاغري شما با موفقيت انجام شده و اكنون در هفته اول بعد از عمل هستيد. با انجام عمل لاغري (اسليو معده وعمل ساسي معده  يا ساير روش هاي ديگر) اكنون شما به زندگي آيده آل و سالمتر نزديك و نزديك تر شده ايد. در اين هفته اتفاقاتي در انتظار شما است كه حتما جراح لاغري شما آن ها را برايتان مو به مو توضيح داده است. اين مقاله چكيده اي از همين نكات است كه ميتوانيد آن ها را از طريق وبسايت متخصص و جراح لاغري مطالعه كنيد.

بيشتربخوانيد... انواع ديابت

كم آبي شايعترين مشكل در هفته اول بعد از عمل لاغري

 به طور كلي نوشيدن، غذا خوردن و حركت در هفته اول بعد از عمل لاغري معمولا كمي ناراحت كننده است اما اين اوضاع طبيعي است و ميتوان كم كم پس از سپري شدن دوره نقاهت به زندگي آرام و نرمال طبيعي بازخواهيد گشت. مهمترين چيزي كه بايد در هفته اول بعد از عمل لاغري روي آن تمركز كنيد، نوشيدن مايعات زياد است. بدن شما بايد آبرساني شود و بايد به اندازه كافي مايعات مخصوصا مايعات شفاف و مقوي به بدن شما برسد. يكي از مهمترين دلايل مراجعه بيماران در اين هفته به مراكز درماني و بيمارستاني كمبود آب بدن پس از انجام عمل جراحي مانند اسليو معده است. براي پيشگيري از بروز اين مشكل شما بايد روزانه دست كم ۸ ليوان آب بنوشيد.

بيشتربخوانيد... چاقي و تاثير آن بر زانو درد

آشنايي با علائم كم آبي بدن

 اگر در هفته اول بعد از عمل لاغري با علائم زير روبرو شديد مصرف مايعات خود را افزايش دهيد:

• تشنگي
• سردرد
• دشواري در خروج مدفوع
• سرگيجه هنگام نشستن يا ايستادن

چگونه از بروز عوارض عمل لاغري در هفته اول جلوگيري كنيم؟

عمل لاغري مانند هر عمل ديگري عوارض جزئي دارد. اما اگر عمل شما توسط يك جراح لاغري خوب صورت گرفته باشد و شما تمام دستورالعمل هاي لازم را رعايت كرده باشيد هيچ عوارضي برايتان پيش نمي آيد. با اين حال شما بايد از عوارض عمل لاغري مطلع باشيد تا بتوانيد در صورت وقوع به موقع آن ها را تشخيص دهيد و جهت درمان به متخصص جراحي لاغري مراجعه كنيد

بيشتربخوانيد... افتادگي پوست بعد از جراحي لاغري

بيشتر جراحي هاي لاغري به وسيله جديدترين روش جراحي لاغري يعني روش لاپاراسكوپي انجام ميگيرد و از اين رو مدت ماندن در بيمارستان و درد بيمار بسيار كمتر از جراحي هاي باز مي باشد. با اين حال بيمار بيشترين درد را در اطراف جاي بخيه عمل لاغري حس مي كند كه پزشك معده را از آنجا بيرون آورده است. اين زخم اغلب در سمت چپ، زير قفسه سينه قرار دارد.

اينكه بيشترين درد در اين نقطه حس مي شود، كاملا طبيعي است. از آنجايي كه هنگام در آوردن معده طي اسليو معده به اين برش فشار وارد شده و اغلب كش مي آيد، فيبر هاي عضلاني پاره  مي شود و اغلب منجر به كبودي مي شود. همين امر منجر به درد بعد از اسليو معده مي شود.

بيشتر بخوانيد ... رژيم كم كربوهيدرات

طي مراحل باي پس معده، نقطه آناستوموز (محل تلاقي روده با معده جديد) معمولا با بخيه يا استاپلر دوراني دوخته مي شود. اين استاپلر ها بزرگ هستند و براي وارد كردن آنها از برش ايجاد شده، نياز به باز كردن برش سمت چپي سينه وجود دارد. وارد كردن و خارج كردن اين دستگاه بخيه مي تواند موجب كش آمدن ماهيچه ها و در برخي موارد كبودي شود.

بيشتر بخوانيد ... چاقي و افسردگي

از آنجايي كه در جراحي ساسي باي پس و اسليو معده برش ها كمي بزرگتر خواهند بود، امكان دارد كه اين دو جراحي بيش از حلقه معده ايجاد درد كنند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

منبع:  dandooneman.ir